Sadržaj
- 1. razlog:Takmiče se međusobno
- Lijek: Dopunjavanje jedno drugog
- Razlog 2: Biti kritičan
- Lijek: Biti zahvalan
- Razlog 3: Vikanje ili zidanje kamenom
- Lijek: Mirno i dosljedno razgovarajte zajedno
- Razlog 4: Neopraštanje
- Lijek: Oproštaj
Problemi u komunikaciji često se navode kao jedan od glavnih uzroka raspada braka.
Zaista, u braku se radi o međusobnom odnosu, a ako ne komunicirate dobro, veza će neizbježno patiti. Ako imate lošu komunikaciju u braku ili želite poboljšati komunikaciju sa supružnikom, pogledajte ovih pet elemenata koji mogu ili utjecati na kvalitetu vašeg braka. Pogledajmo neke razloge loše komunikacije u braku i njihove lijekove:
1. razlog:Takmiče se međusobno
Ovaj život je u velikoj mjeri žestoka konkurencija na svim nivoima; bilo da se borite da dobijete najbolje ocjene ili ste prvi na polju sporta, zaradite više novca od sljedeće osobe ili izgledate mlađe i ljepše od svojih vršnjaka. Ovaj konkurentski stav lako može prodrijeti u brak i uzrokovati mnogo problema, posebno kada je u pitanju komunikacija.
Kada supružnici smatraju da se moraju međusobno natjecati, dolazi do individualističkog elementa u braku koji šteti jedinstvu para.
Lijek: Dopunjavanje jedno drugog
Umjesto da se takmiče, parovi moraju vidjeti jedni druge kao cjelinu - jednu cjelinu, koja je potpuna dok dijele svoju ljubav, talente i resurse.
Zajedno mogu biti mnogo bolji nego da se bore sami.
Kada svog supružnika vidite kao blagoslov koji ispunjava tamo gdje vam nedostaje, nema potrebe za konkurentnošću. Pogledajte kako možete pomoći jedni drugima da budete najbolji.
Razlog 2: Biti kritičan
Vrlo je lako pronaći grešku u svemu i svačemu. Nakon nekog vremena to može postati gadna navika koja unosi kritički duh u vaš brak. Kritika je ozbiljan uzrok loše komunikacije u braku jer dovodi do neprestanih rasprava ili mrzovoljnog i uvrijeđenog šutnje.
U svakom slučaju, to neće pomoći vašoj komunikaciji sa supružnikom.
Lijek: Biti zahvalan
Protuotrov za kritiku je zahvalnost. Svaki dan odvojite trenutak da se sjetite da je od svih ljudi na svijetu vaš suprug odlučio da se oženi ti. Sjetite se svih sjajnih stvari o njemu ili njoj koje su vas privukle, i prođite kroz neka od dragocjenih sjećanja koja ste podijelili zajedno.
Svaki dan pronađite barem jednu stvar kako biste supružniku rekli koliko ste zahvalni za sve što rade i za sve što vam znače.
Razlog 3: Vikanje ili zidanje kamenom
Ova dva ponašanja (vikanje i zidanje kamenom) nalaze se na oba kraja kontinuiteta komunikacije. Jednom kad počnete dizati glas kako biste oslobodili ili izrazili svoj bijes, napetost počinje rasti i možda ćete otkriti da je vaše vikanje podstaklo ljutitu vatru do punog plamena.Nasuprot tome, oni koji se povlače i odbijaju uopće komunicirati pokazuju pasivno-agresivne taktike koje su jednako kontraproduktivne i štetne za komunikaciju u vezi.
Lijek: Mirno i dosljedno razgovarajte zajedno
Mnogo je bolje zakazati vrijeme kada možete mirno sjediti zajedno i mirno razgovarati o svemu sa čime se borite. Možda biste htjeli prošetati parkom ili popiti šalicu kave u svom omiljenom kafiću. Naglasite da ne dopustite da se stvari gomilaju.
Ne dopustite da vam prođe dan ili sedmica dok između vas ostaju nervozni neriješeni problemi, jer oni nastoje gnojiti i zabijati klin sve dublje, narušavajući vašu vezu, kao i komunikaciju.
Razlog 4: Neopraštanje
Kao što ste bez sumnje otkrili, u svakoj vezi prije ili kasnije zasigurno će se dogoditi neka vrsta boli ili razočaranja. Obično su to relativno male stvari koje mogu nanijeti mnogo boli i nelagode poput oštrog kamenčića u cipelama. Kad se ove stvari počnu gomilati i nestanu, to može postati neodoljivo.
Odlučite li se zadržati neoprostiv stav, uskoro ćete osjetiti ljutnju i gorčinu što dovodi do loše komunikacije u braku.
Lijek: Oproštaj
Opraštanje ne znači da opravdavate loše ponašanje vašeg supružnika. Umjesto toga, to znači da priznajete da je ono što je učinjeno bilo pogrešno, ali odlučujete da to pustite. To je izbor i odluka koju donosite, a ne zadržati svoj bijes, povrijeđenost ili negativne emocije.
U braku u kojem oboje možete slobodno davati i primati oproštaj kada dođe do boli i nesporazuma, zasigurno ćete otkriti da se vaša komunikacija poboljšava.