Sadržaj
„Nečije preduzeće,
dvoje je gomila,
a tri je zabava. "
- Andy Warhol
Odnosi su važni. I uzimaju posao.
I moraju biti zabavni i razigrani da budu hranljivi, nagrađujući i samoodrživi. Oni su naša najdublja čežnja i naš najstrašniji strah, naše mjesto uzdržavanja, podrške i sigurnosti, a podjednako srama, tjeskobe i neugodnosti.
Intimni odnosi između dvije osobe inherentno su nestabilni. Kad prijeti emocionalna napetost, traži se treća osoba koja će pomoći u smirivanju anksioznosti.
Guerin & Fogarty su napisali.
"Iz ove perspektive možemo vidjeti život ne samo kao niz putova koje treba izabrati, već kao labirint trokutastih plićaka i grebena kojima se može kretati."
Ovaj međusobno povezani sistem trojice, trokut, a ne trijada, služi za smanjenje anksioznosti istovremeno garantujući da se fundamentalni problemi u vezi nikada neće riješiti.To je kratkoročni dobitak za dugotrajnu bol. Još gore, trokuti često pojačavaju emocionalnu nelagodu:
- Promicanje razvoja simptoma kod pojedinca - negativna strana trokuta samo je simptomatski izraz ukupnog porodičnog problema.
- Održavanje sukoba u odnosima
- Ometanje ili sprječavanje rješavanja toksičnih ili sukobljenih pitanja
- Blokiranje funkcionalne evolucije odnosa s vremenom
- Stvaranje i održavanje terapeutskih ćorsokaka
- Lišavanje porodica mogućnosti rješavanja problema
Korisno je razmišljati o međuljudskim trokutima koji imaju strukturu odnosa, funkciju i emocionalni proces.
Struktura trokuta odnosa sastoji se od dvoje iznutra, spojenih i previše bliskih, i jednog izvana koji je emocionalno udaljen i odvojen.
Funkcija trokuta odnosa je da stvoriti stabilnost:
1. Fokusiranje na nešto vanjsko kako bi par mogao riješiti svoje sukobe.
2. To onda pomaže u uklanjanju napetosti među njima bez većih promjena.
Emocionalni proces trougla odnosa sastoji se od kretanja hronične anksioznosti sistema dok se savezi mijenjaju i mijenjaju tokom vremena.
Sveprisutnost trokuta u svim poteškoćama u odnosima jedan je od osam temeljnih međusobno povezanih koncepata Bowen Family Systems Theory (BFST).
„On [trokut] se smatra građevnim blokom ili„ molekulom “većih emocionalnih sistema jer je trokut najmanji stabilan sistem odnosa. Dvočlani sistem je nestabilan jer toleriše malu napetost prije uključivanja treće osobe. Trokut može sadržavati mnogo više napetosti bez uključivanja druge osobe jer se napetost može pomaknuti oko tri veze. Ako je napetost previsoka da bi jedan trokut mogao sadržati, ona se širi na niz "međusobno povezanih" trokuta. "
Što sad ako to „treće lice“ nije osoba nego stvar?
Izdanje Psychology Today u julu/avgustu 2016. ukazuje na opasnosti ‘ménage à trois’ 21. stoljeća, naših sveprisutnih afera s tehnologijom. S licem u telefonu ili tabletu ili pametnom satu ili laptopu, koliko zaista možemo biti prisutni za svog partnera?
Sherry Turkle titluje svoju najnoviju knjigu o računarskoj kulturi „Zašto više očekujemo od tehnologije, a manje jedno od drugog“. Ona sugerira da tehnologija stvara "zamjene koje stvaraju bijeg". LOL -u, OMG -u i drugima sada možemo dodati IRL sa značenjem "U stvarnom životu" kao u nečemu u stvarnom svijetu, za razliku od komunikacije i interakcije na mreži ili u izmišljenoj situaciji.
Kada imamo „razgovore“ s ljudima koji možda ne postoje i kada „razgovaramo“ palčevima, a ne glasom, kada osoba preko stola vidi stražnju stranu našeg iPhonea ili je licem prema dolje zaokupljena ekranom, koliko može li postojati istinsko dijeljenje i emocionalna intimnost?
Pričao sam jednom o mojoj radosti što imam šest sati neprekidnog lica sa bliskim rođakom, a odgovor je bio "misliš na svom iPhoneu?" Pretpostavljam da sam trebao dodati IRL.
Zato se okrenite prema partneru, a ne okrećite se. I podsjetite sve, najvažnije sebe, da iz nekog čudnog i neobičnog razloga elektronika ne radi u vašoj spavaćoj sobi.
Svi se borimo s balansiranjem emocionalne bliskosti i udaljenosti. Shodno tome, svi možemo imati koristi od coachinga za odnose i konsultacija. Dakle, "ako je nešto čudno i ne izgleda dobro, koga ćete nazvati?" A ako nemate Paket protona za bustin, razmislite o konsultacijama s dobro obučenim trenerom teorije teorija porodičnih sistema Bowen i konsultantom za odnose koji se „ne plaše 'duhova [porodice]'.
Puno sreće na vašem putovanju u životu.