Sadržaj
- Hajde da napravimo tim
- Trebat će vam više
- Objašnjenje, a ne izgovor
- Promjena je kritična i jednostavna, ali nije laka
- Fii tvoji ljudi
- Bočno oko
- Jabuka i drvo
- Uživaj u vožnji
Roditeljstvo je teško. Brak takođe može biti.
To uglavnom znamo i ne očekujemo da će uvijek biti kolačići i ruže. Koliko teško roditeljstvo može biti teško ako je u pitanju ADHD, može biti iznenađenje.
ADHD, sa svojom željom za pažnjom, može se polako uvući u središte oko kojeg se rotiraju vaš brak i porodica. Vaš cilj zdravog braka i sretne porodice zavisi od svrsishodnog i dosljednog fokusiranja na vezu.
Partnerstvo snažnog braka u srcu je sprječavanja frustriranog, iscrpljenog i kratkotrajnog roditeljstva, što nas udaljava od oba naša ideala. Ako ovo zvuči kao grudva loših vijesti, u pravu ste.
Dobra vijest je da možete ostati budni i izbjeći ili preokrenuti ovu zamku.
Hajde da napravimo tim
Kada imate dijete koje ima (ili sumnjate da ima) ADHD i/ili izazovno ponašanje, vaša porodica je pogođena na mnogo načina.
Očekivanje i komunikacija oko ovih pitanja zahtijeva vaš brak i podržava ga. Nećemo izliječiti ADHD (volio bih da postoji jednostavno rješenje) niti ćemo nuditi mnogo roditeljskih savjeta.
Umjesto toga, moj cilj je jednostavno pomoći vam da predvidite izazove, namjerno komunicirate i udružite se; filozofski, mentalno, emocionalno i metafizički (ako sam znao šta to zaista znači) sa vašim partnerom.
Na taj način vaš brak je u središtu vaše porodice i osnažuje ga da bude izvor snage i radosti.
Trebat će vam više
U svojoj srži, ADHD ima samo više stvari za rješavanje.
Ne moram vam reći da će to biti sve više isprobavanja vašeg strpljenja, oduzeti će vam više vremena, da ne spominjem da bude glasnije, neurednije i zahtijeva puno više energije. Djeci s ADHD -om potrebna im je veća struktura, dok u isto vrijeme više fleksibilnosti i suosjećanja odraslih oko njih.
Reći im da idu gore, operu zube, obuku se i obuju cipele (ili šta god da se trenutno borite) vjerovatno neće uspjeti tako dobro. Potrošit ćete mnogo više vremena na učenje svoje djece kroz jednostavne zadatke.
Morat ćete planirati, rješavati probleme, probuditi se ranije, očistiti (i tolerirati) još šokantnije nerede i polako podučavati i poučavati različite vještine; svaki dan.
Ovo iscrpljuje bilo koji način na koji shvatite i može biti smiješno frustrirajuće ovisno o tome kako vi i vaš partner razumijete zašto vaše dijete radi, a šta ne radi.
Imperativ je da se međusobno podržavate i utoliko teže do toga ako ne dijelite slično razumijevanje ADHD -a. Ova naizgled jednostavna tačka je super važna i značajan izazov za mnoge parove.
Objašnjenje, a ne izgovor
ADHD je razlika u mozgu koja je u određenim okolnostima invaliditet.
Omotajte mozak oko toga. Ovo nije odustajanje niti izgovor. Razumljivo je da ove razlike predstavljaju odgođene vještine koje se moraju naučiti i prilagoditi. Mentalni pomak od nestašnog prema učenju, smanjuje frustracije i podsjeća nas da je poučavanje ono što je potrebno.
Promjena je kritična i jednostavna, ali nije laka
Ne bismo se ljutili na dijete sa oštećenim vidom što ne vidi ploču, a niti možemo kazniti ADHD. Motivacija ne nedostaje, pa Zvjezdane karte na kraju ne uspijevaju.
Kad se jedan roditelj drži zajedničke ideje da je potrebna veća „disciplina“; slijedi vrsta krivice koja nanosi štetu braku. Koliko god bilo jednostavno imati jednu osobu kao „upravitelja“ ADHD -ovih poteza i izlaza, to ne pogoduje boravku na istoj stranici.
Uključivanje oba roditelja sa ljekarima, terapeutima, nastavnicima i sastancima IEP -a uvelike doprinosi ovom zajedničkom razumijevanju.
Pričaj, pričaj i pričaj još. Bit će tuge i frustracije, kao i uspjeha. Kad ste u istom timu, vaš će brak biti sigurno mjesto za odlazak kući.
Fii tvoji ljudi
Blago svojim prijateljima koji vas nasmiju, skromni su i odustali su od bilo kakvih roditeljskih takmičenja. Ako ih nemate, (vjerovatno ih imate) pronađite prijatelje koji znaju šta je imati djecu koja se muče.
Osvajanje srca i umova oko vas je nesumnjivo važno, ali isto tako je važno imati pleme koje to dobije na prvi pogled. Bili su tamo i tu su. Oni znaju mračna mjesta na koja vaš mozak odlazi, mogu vas slušati i povući unatrag i neće vas osuđivati zbog ludila kojem bi mogli svjedočiti.
Ponekad je zaista sve što možete učiniti je nasmijati se.
I vaš će vam brak biti zahvalan jer nam svima treba više od jedne osobe, a dobri prijatelji su lijepa stvar.
Bočno oko
Zar ne bi bilo sjajno da su drugi ljudi (učitelji, porodica, prijatelji, gospođa u parku itd.) Podržavali i razumjeli? Da su znali da će vaše dijete ići u školu; (Kasnilo je 5 minuta sa neočešljanom kosom), bilo je herojsko.
Ponekad ćete morati ignorirati komentare sudaca i proći pored užasnutih pogleda. Drugi put ćete se morati zalagati. Kad je vaš brak snažan i središnji, možete suosjećati, raditi smetnje i možda najvažnije; smejte se zajedno.
Jabuka i drvo
ADHD ima genetsku komponentu. Ako vaše biološko dijete ima ADHD, velika je vjerovatnoća da će to učiniti i neko od vas. Mnogi odrasli koji su ranije dobro funkcionirali smatraju da upravljanje svojom djecom (posebno kada im treba više), neugodno gura slabosti u njihovim vlastitim organizacijskim vještinama.
ADHD za odrasle također ima svoj niz problema koji mogu zakomplicirati roditeljstvo i brak. Svima je u najboljem interesu ako se ovo pitanje istraži i podrži.
Uživaj u vožnji
Ne zaboravite, oženili ste se da biste dijelili i voljeli svoj život zajedno. Ne dopustite da se ovo zakopa ispod prljavog posuđa i borbi za domaće zadatke. Često radite stvari koje su vas okupljale kao par. Da, ADHD dodaje komplikacije, ali i neka taj jedinstveni sjaj bude nešto za uživanje i ohrabrenje. Cijenite svaki dan cijenite veličanstvenost svog djeteta i tražite ona okruženja gdje sjaje.
Iskoristite prije strpljenja i dopustite da vaš brak bude sila koja vas tjera na smijeh, kreativno rješavanje problema i uživanje u vožnji.