Sadržaj
- Može li vas neko drugi usrećiti?
- Kulturni je mit da nas druga osoba može natjerati da se osjećamo nesretno
"Kad smo se vjenčali, pretpostavljao sam da je ona rješenje."
"Zaista sam mislila da će me usrećiti i mislila sam da ga mogu promijeniti."
"Toliko smo se fokusirali na vjenčanje, da je to što smo se vjenčali bilo sporedno."
"Oženio sam se jer sam imao 33 godine i to su svi tada radili oko mene."
„Nikada nisam dovodila u pitanje društveno uvjerenje da je biti s nekim bolje nego biti sam ... da je bolje biti u braku nego biti razveden. Jednostavno više ne gledam na to tako. ”
Ovo su stvarne izjave klijenata.
Može li vas neko drugi usrećiti?
Od malih nogu preplavljeni ste mišljenjem da druga osoba ima sposobnost da vas usreći. Gledali ste to u filmovima (ne samo Disneyjevim!), Čitali u časopisima i knjigama i čuli u pjesmi za pjesmom. Poruka da vas neko drugi čini srećnom probušena je u vašem podsvjesnom umu i integrirana u vaše sisteme vjerovanja.
Problem s ovim nesporazumom je u tome što suprotno gotovo uvijek zavrti svoju ružnu glavu. Ako vjerujete da vas neko drugi čini sretnim, morate vjerovati i suprotno, da vas druga osoba može učiniti nesretnom.
Ne kažem da ljudi s kojima radim nisu često nesrećni. Oni su.
Međutim, pogledajmo ispod haube ove pretpostavke da je druga osoba mjesto odakle dobijamo osjećaj dobrobiti i ljubavi.
Razgovarao sam s klijentom, nazovimo ga John. John mi je priznao da se oženio u tridesetim godinama jer je osjećao pritisak da to učini. Upoznao je damu i zavoleo je, pa je oženio. Nakon 6 godina, nivo komunikacije praktično nije postojao. Razdvajali su se godinu dana, živjeli u različitim gradovima i viđali se jednom mjesečno. Nakon godinu dana, Johnova sadašnja supruga Christy rekla je da ne želi više biti s njim. Tajno je John bio zanosan! Bio je tako olakšan i sretan.
John je tada skupio hrabrosti da pozove drugu ženu. Na Johnovo oduševljenje, rekla je da. Počeli su izlaziti i nakon šest mjeseci nova djevojka Jen rekla je potpuno iste riječi Johnu. "Ne želim više biti s tobom".
John je bio shrvan! Upao je u duboku i mračnu depresiju koja je kulminirala pokušajem samoubistva. John je znao da mu treba pomoć.
Počeo je ići na seminare i čitati knjige. Na kraju je naišao na drugačiju paradigmu odnosa prema sebi i svojim odnosima. John je vidio da razlike u njegovoj reakciji nisu uzrokovale žene. Način na koji je razmišljao o tim ženama, priča i značenje koje je povezivao sa svakom ženom potaknuo je njegove potpuno polarizirane reakcije. Na kraju krajeva, ove žene su mu rekle potpuno isto. Prvi put je bio sretan. Drugi put je bio toliko tužan da je pokušao sebi oduzeti život.
Pogledajte i: Kako pronaći sreću u braku
Kulturni je mit da nas druga osoba može natjerati da se osjećamo nesretno
Mnogi ljudi vjeruju da ih drugi ljudi mogu natjerati da osjećaju nešto, poput nesreće, jednostavno je znanstveno netočno i osnova je za mnogo nepotrebnog okrivljavanja, sramote i na kraju emocionalne patnje.
Razmislite o svojim odnosima. Zar niste ni na početku vaše veze imali trenutke ljutnje, dosade ili tuge? Zbog toga, jeste li ikada bili negdje gdje ste se osjećali mirno, radosno i povezano, čak i kad niko drugi nije bio tamo?
Pozivam vas da počnete primjećivati vlastite neizbježne promjene raspoloženja. Jeste li zaista nesrećni svake sekunde u danu? Možda mislite tako, ali je li to tako zaista šta se dešava?
Sada, iako se osjećaj sreće stvara iznutra (obično nesvjesno), to ne znači da biste trebali ostati s nekim.
Takođe ne kažem da je sve u vašoj glavi. U odnosima se dešavaju stvarne stvari: varanje, fizičko nasilje, mentalno zlostavljanje, tragedije itd. Ove stvari se zaista dešavaju.
Ono što želim ovdje naglasiti je da se, kada se zaljubimo u nekoga (ili iz ljubavi), to dešava u nama, u našim vlastitim mislima, tijelu i biokemiji.
Ovo je važno jer je potrebna samo jedna osoba da vidi ovu unutrašnju prirodu života.
Potrebno je samo jednom partneru da ne prida važnost svom uobičajenom razmišljanju o svom partneru i braku.
Potrebna je samo jedna osoba da se ne ponaša ili reagira na svoj uobičajen način, da bi došlo do promjene.
Razmišljanje koje nam dolazi drugačije je od mišljenja koje mi stvaramo. Ponovo postoji nada za sreću. Imate unutarnje resurse da to opet dosljednije doživite, sa ili bez partnera.