Sadržaj
- Odvajanje - kako ste uopšte stigli tamo
- Šta dobro donosi razdvajanje (i kako)?
- Šta ako i dalje ne radi?
Ako sa supružnikom razgovarate o razdvajanju, vjerovatno ste uplašeni.
Na kraju krajeva, to je jedan korak od strašnog razvoda, zar ne? Međutim, ne mora biti tako. Naprotiv, period razdvojenosti mogao bi čak pomoći paru da obnovi brak i ponovo se okupi na mnogo zdraviji način.
Dakle, kako najbolje iskoristiti ovu odluku i šta učiniti ako i dalje ne funkcionira? Ovaj članak će vam pomoći da se krećete kroz proces.
Odvajanje - kako ste uopšte stigli tamo
Prva stvar na koju trebate obratiti pažnju u ovom trenutku vašeg braka je lekcija koju treba naučiti iz ove situacije.
I to je - zašto ste uopšte u tome. Da, vjerojatno trošite svo vrijeme na razmišljanje o svemu tome, ali ono što biste sada trebali učiniti je dekonstruirati svoju vezu i promatrati je s analitičkog stajališta.
Drugim riječima, sada morate napustiti prošlost, neprestane svađe i prepirke, ogorčenost ili bol. Jer vas je to dovelo ovdje.
Morate potpuno kalibrirati svoj pogled i naučiti starim pitanjima pristupiti svježeg uma. Ovo je bitno ako namjeravate izvući najbolje iz razdvajanja.
No, čak i ako vam stvari ne idu na ruku, postizanje nepristranog mišljenja o vašem braku bit će ključno za vaš budući život.
Ono što ćete postići odvajanjem od ogorčenosti iz prošlosti je pristupanje svjesnosti u vašoj vezi.
Umjesto da ostanete u prošlosti ili da se plašite budućnosti, naučit ćete cijeniti svog partnera i svoju vezu u sadašnjem trenutku, bez osuđivanja.
Istraživanja pokazuju da se čini da je svjesnost povezana s bračnim zadovoljstvom više od mnogih drugih faktora, uključujući sličnost između supružnika!
Osim što ćete naučiti biti u svom odnosu otvorenog srca i svježeg uma, bez obzira na to kako će se razvijati u budućnosti, razdvajanje može pomoći i u naglašavanju onoga što i sami trebate promijeniti.
Supružnici koji se razdvoje često su ubeđeni da je za to kriv drugi. No, nakon nekog vremena, kad nitko ne gleda, možda ćete doći do iskrenog prepoznavanja vlastitih slabosti. Ovo je vitalni element vašeg vlastitog razvoja i rasta vas kao para.
Šta dobro donosi razdvajanje (i kako)?
Tako smo vidjeli da biste si trebali postaviti mnogo teških pitanja, preispitati sebe i svoj brak, osloboditi se i ogorčenosti i očekivanja, te naučiti živjeti u sadašnjem trenutku.
Puno posla.
No, ovo je samo prvi korak. Neophodan uslov za rad samog odvajanja. Sada se morate otvoriti za sve dobro što razdvojenost može donijeti vama i vašoj vezi i ići dalje.
Razdvajanje se može, a često i koristi, koristiti kao terapijska metoda za par koji je previše zašao u svoje probleme da ih ne može samo prevladati. Ali, to treba učiniti kako bi se dopustilo da urodi plodom.
Prije svega, ako postoji velika napetost između vas dvoje, ne ustručavajte se zatražiti pomoć nepristranog autsajdera (najbolji izbor bio bi terapeut ili svećenstvo).
Nadalje, trebali biste biti jasni svoja očekivanja i krajnji cilj.
Moguće je da se trenutno oko toga ne slažete. Razgovarajte o tome asertivno, izrazite ako želite održavati redovan kontakt i kako je dopušteno, a šta nije, i nemojte samo prepustiti slučaju. Takođe, ako se nadate pomirenju, izgovorite to naglas. Nesporazumi mogu uzrokovati više problema nego koristi.
Šta ako i dalje ne radi?
Naravno, postoji i ova opcija. Neki brakovi su zaista nepopravljivi. Ako se pokaže da razdvajanje nije učinilo čuda u vašoj vezi, samo budite iskreni i prihvatite to. Poštovanje je glavna komponenta zdrave veze, bilo sa supružnikom ili vašim bivšim bivšim.
Umjesto daljnjih uzaludnih pokušaja, upotrijebite uvide koje ste stekli tijekom razdvajanja kako biste poboljšali svoj život i novu vezu.
Nećete više biti muž i žena, ali to ne znači da nemate nikakvu vezu, pogotovo ako je u pitanju djeca. Zato uzmite ono što ste naučili o sebi i svom braku i pretvorite to u odnos pun poštovanja i ljubaznosti sa bivšim supružnikom.