Sadržaj
- Ponovo se povežite prije nego što bude prekasno
- Doživljavate li sve veću udaljenost između vas i vašeg partnera?
- Poduzmite ove male korake kako biste premostili jaz
Kad se muž i žena uobičajeno suzdrže od svakodnevnog međusobnog fizičkog, verbalnog i emocionalnog kontakta, naviknuti su se na fizičko i/ili emocionalno udaljenost jedno od drugog. Zbog toga se bliskost sa supružnikom osjeća neugodno i nepoznato.
Kad se naviknete na razdvajanje (emocionalno i/ili fizički odvojeno) od svog supružnika na duže vrijeme, pokušaj ponovnog povezivanja s njima vrlo je izazovan.
Vrlo je slično pokušaju da smršate nakon što ste 10 godina zanemarili svoje tijelo i fizičko zdravlje jedući ono što želite kad želite, a koliko želite bez ikakvih vježbi.
Oboje su primjeri zanemarivanja.
Mnogo je lakše održavati zdravu tjelesnu težinu ili BMI nego što je pokušavate izgubiti nakon što ste je stekli. Drugim riječima, mnogo je lakše održavati 160 kilograma donošenjem zdravih odluka dnevno, nego prijeći sa 160 na 220 kilograma, a zatim se pokušati vratiti na 160. Najbolji izbor je izbjegavanje debljanja. .
Ponovo se povežite prije nego što bude prekasno
Slično, svakodnevno se fizički i emocionalno povezujte sa svojim supružnikom prije nego što dođe do tačke u kojoj je držanje za ruke, grljenje, ljubljenje ili maženje neugodno i neugodno. U većini slučajeva, jednom kad se dogodi udaljenost u mjeri u kojoj:
- na kraju živite s nekim s kim ne osjećate povezanost
- jednako ste usamljeni kao što biste bili da ste slobodni
- dijelite dom s nekim, ali se nađite u drugoj prostoriji željni da budete držani i voljeni
Vrata za nevjeru i/ili razvod su sada otvorena.
Zamislite da se bojite tražiti intimnost, zagrljaje i bliskost od svog supružnika s kojim živite. Nažalost, mnogi ljudi ne znaju što znači svakodnevno se povezati sa svojim supružnikom.
Neki misle samo zato što su za doručkom započeli razgovor o fudbalskim treninzima ili su razgovarali o hipoteci koju su povezali sa svojim supružnikom.
Doživljavate li sve veću udaljenost između vas i vašeg partnera?
Parovi koji se u braku upoznaju s udaljenošću imaju naviku da im posao bude prioritet. U prolazu upućujući jedno drugome hladan i nedovoljan pozdrav, i kad već uveče budu u svojim uglovima.
To znači da obično nemaju mnogo interakcije kod kuće, stoga izlasci na sastanke gotovo uvijek ne postoje osim ako ih drugi parovi ne pozovu van ili ne ispune druge obaveze za događaje na koje su pozvani.
Dok su vani s drugim parovima, ti isti brakovi imaju tendenciju da se dive i postaju ljubomorni na druge parove koje susreću dok žele da imaju istu "naizgled" blisku vezu.
Ako je do prekida veze već došlo i imate problema pri ponovnom uspostavljanju veze sa brakom, savjetnik vam može pomoći.
Poduzmite ove male korake kako biste premostili jaz
- Pozivanje supružnika radi razgovora o nečemu drugom osim o računima ili obavezama
- Slanje posebnih tekstualnih poruka tokom radnog dana
- Redovno im govorite da ih volite
- Nasumično trljanje ramena i leđa
- Sjedite pored njih s rukom oko njih ili ih držite za ruku
- Odlazak na spavanje i/ili buđenje jedno drugom u zagrljaju, a ne svaka osoba koja počinje i završava u svom kutu
- Učinite da se osjećaju kao da su prioritet u vašem zauzetom rasporedu
- Slanje cvijeća vašem supružniku ili mali poklon jednostavno zato što mislite na njih, a ne zato što se borite i pokušavate steći oprost, također može biti odličan pristup povezivanju sa vašim supružnikom
- Redovni zajednički izlasci (večera, filmovi, šetnja, vožnja itd.) Također su odličan pristup