Sadržaj
- Faza 1 - Vi (konačno) potvrđujete svoje sumnje
- Faza 2 - Užas izdaje i tugovanja
- Faza 3 - Prihvaćanje
- Faza 4 - Obnova veze i ponovno povezivanje sa suprugom
Nažalost, mnoge se žene nalaze u poziciji da se pitaju kako oprostiti svojim muževima što su ih varali i lagali. Statistika otkriva da u braku ima mnogo varanja. Otprilike u jednom od tri braka jedan ili oba supružnika priznaju takve prijestupe. Čak i ove brojke treba uzeti s rezervom, jer je čuvanje afere glavni prioritet svih varalica. Stoga nije ni čudo ako ste pokušali smisliti kako preboljeti nevjeru svog muža. Evo kako će proces ozdravljenja teći i kako mu možete pomoći.
Faza 1 - Vi (konačno) potvrđujete svoje sumnje
Ko god je prošao kroz saznanje o aferi svog supruga, to će potvrditi - ne postoji nešto poput "To nije bilo iznenađenje". Uvijek je to šok. Bez obzira koliko dugo sumnjali, izmišljali ste i izgovore. Ako je znao ostati na poslu do kasno, potrudili ste se vjerovati da ima najružnijeg šefa na cijelom svijetu.
Dakle, kada konačno potvrdite svoje strahove, ovo ne može a da ne dođe do najdubljeg šoka u vašem životu. Vjerovatno ste se osjećali kao da se svijet raspao. I vaši jesu, zaista. Sve što ste mislili o svom životu, porodici, braku i budućnosti sada je dovedeno u pitanje.
Zato je važno da oboje, i vaš proces opraštanja, sjednete i analizirate šta se dogodilo. Obojici će biti teško. Za njega da gleda bol koju je nanio. Da biste čuli šta ga je na to navelo. Možda ćete čuti stvari o kojima trenutno ne želite razmišljati. No, što prije shvatite razloge i kako se to dogodilo, prije ćete moći prijeći na sljedeću fazu.
Faza 2 - Užas izdaje i tugovanja
Nakon što shvatite šta se tačno dogodilo u vašem braku i izvan njega, preći ćete u fazu tugovanja. Nešto si izgubio. Oduzeta vam je bila vizija vašeg života, vašeg muža i vaše zajedničke budućnosti. Stvari više nikada neće biti iste. A za takvo shvaćanje potrebno je odvojiti vrijeme za tugovanje.
Kako uspješno i brzo prebroditi ovu fazu? Shvativši da, iako to niste tražili, vaš brak nakon afere može biti bolji. Ne samo da ne mora biti kraj veze, već ju može pretvoriti u nešto novo i mnogo jače. Iako u ovoj fazi možda ne vjerujete, postoji mnogo brakova koji su uspjeli uspjeti nakon muževe nevjere.
No, za sada se usredotočite na svoje emocije. Ne borite se s njima, ne pokušavajte izbjeći ili poricati bol. Nemojte se tjerati da budete jaki i da brzo prebolite aferu. Imate pravo da oplakujete svoj gubitak i to koliko god vam je potrebno. Ne bojte se svojih osjećaja, pustite ih da divljaju, kako biste se oporavili kada dođete u kontakt sa svima njima.
Faza 3 - Prihvaćanje
Nakon što ste prošli početni šok i ljutnju koja ga prati, i nakon što ste potrošili dosta vremena na tugovanje zbog gubitka braka kakvog poznajete, vrijeme je da izrastete iz tih emocija. Kad oboje isplovite iz nemira traumatičnog iskustva, počet ćete doživljavati mirnu fazu prihvaćanja.
Prihvatanje, međutim, ne znači poricanje ozbiljnosti onoga što se dogodilo. Od vas se ne očekuje da kažete da je sve u redu. Ne biste trebali prihvatiti da je povrijeđivanje i laganje nova normalnost. Naprotiv. Prepoznaje razloge zašto se to dogodilo i učite iz toga.
U ovoj fazi, prihvaćanjem afere, njenih uzroka i posljedica, prihvatate i da ste sada na novom putu. Ovaj će put u početku sigurno biti neravan, jer se i dalje uspijevate smjestiti na nove načine. Trebali biste prihvatiti da vaš brak kakav je bio prije afere nije bio savršen. Takođe bi trebalo da naučite da vidite očima svog muža. To je jedini način da mu oprostite.
Faza 4 - Obnova veze i ponovno povezivanje sa suprugom
Na kraju, nakon što ste prihvatili stvarnost vaše veze i perspektivu vašeg muža (što može uključivati i vaše nesavršenosti), sada ste na putu ka novoj, jačoj, transparentnijoj i mnogo dubljoj vezi. Sada se možete ponovo zaljubiti, samo u muškarca kojeg poznajete i razumijete mnogo bolje.