Sadržaj
- Za početak, prepoznajte da je to normalno
- Neke jednostavne stvari za isprobati
- Radite poslove zajedno
- Recite onome što uzimate zdravo za gotovo
- Povećajte iskre u spavaćoj sobi
- Dar prostora
Jeste li postali taj "stari bračni par"?
Znate, onaj koji ima tako fiksiranu rutinu da nema preostalih iznenađenja za otkriti? Radite, dolazite kući, spremate večeru i jedete zajedno, pa se povlačite u svoje odvojene večernje aktivnosti, samo da biste otišli na spavanje, ustali i to radili uvijek iznova?
Ne dozvolite da dosada i ponavljanje utiču na vaš brak.
Prisetite se svojih godina zabavljanja. Uvijek je bilo nešto novo za probati, novi restoran ili klub za otkriti. Vaš suprug je imao najsmješnije šale i bio je život zabave. Lako i često ste se smejali zajedno.
Želite li vratiti dio te spontanosti i smijeha? Čitajte dalje!
Za početak, prepoznajte da je to normalno
Sve dugotrajne veze mogu pasti u kolotečinu.
Sasvim je normalno imati periode u kojima sve izgleda isto. To ne znači da je vaš brak završen. Dodavanje začina i zabave nije teško, ali zahtijeva da oboje budete na istoj stranici. Zato pričajte o situaciji.
Uvjerite se da ste oboje uloženi u podizanje nivoa radosti i uzbuđenja u vašoj vezi.
Ako je samo jedan od vas voljan obaviti posao, ta će se osoba osjećati ogorčeno. Time se poništava svrha vježbe, pa razgovarajte o tome i uvjerite se da ste oboje željni napraviti potrebna poboljšanja kako biste izašli iz svakodnevnog stiska.
Neke jednostavne stvari za isprobati
Da li uvijek idete u isti restoran, samo zato što je to dobro i zgodno?
Odvažite se malo dalje. Razgovarajte sa svojim društvenim krugom ili pročitajte neke recenzije na internetu kako biste identificirali restoran koji nije vaš uobičajen. Napravite od toga noć za izlazak, s trudom ulažući svoju haljinu, frizuru i šminku (za ženu) i odijelo, kolonjsku vodu i lijepe cipele (za muža).
Sjećate li se koliko ste se pažljivo obukli za prvi sastanak? Učinite isto sada, čak i ako vam je ovo 200. sastanak.
Još jedna jednostavna promjena je spontani vikend bijega u mjesto na kojem niko od vas prije nije bio. Ne mora biti ništa što bi slomilo banku. Pronađite jeftin paket aranžman i zgrabite ga. Čak i ako ta lokacija nije na vašoj listi, ipak idite tamo.
Sve je u tome da otkrijete nešto nepoznato iz hira.
Ovo će udahnuti malo kiseonika u vaš brak.
Radite poslove zajedno
Ako ste poput većine parova, podijelite kućanske poslove misleći da će to ubrzati posao. Zašto se ne pozabavite tim timom?
Budući da se vaša radna snaga udvostručuje, zadatak će se brže obaviti, a zajedničko djelovanje bit će novo iskustvo. Dodajte miksu nekoliko smiješnih anegdota s posla i začinili ste tipično svakodnevnu aktivnost zlatnim komedijama.
Recite onome što uzimate zdravo za gotovo
Dugo ste zajedno i možda ćete osjećati da nema potrebe izražavati svoju duboku ljubav, divljenje ili zahvalnost prema svom partneru. Naravno, znaju, zar ne? Pogodi ponovo.
Zadivljujući je osjećaj čuti supružnika koji vam govori ne samo da vas voli, već i zašto vas voli.
Sjećate li se onih razgovora na sastancima, kada ste naveli sve što ste voljeli kod svog partnera, pa sve do načina na koji guraju naočare na nos kada ističu važnu stvar? Uradi to ponovo.
Posebno izrazite svoju ljubav. "Volim te" je možda malo izgubilo svoj udarac, ali kad slijedi "zato što si tako ljupka u tim zečjim papučama" unijet će malo smijeha u sobu.
Povećajte iskre u spavaćoj sobi
Dugoročni parovi mogu osjetiti osjećaj rutine između posteljina. Uostalom, dobro poznajete svog partnera. Znate šta ih pali i šta im se sviđa i kako ih brzo dovesti do vrhunca. Međutim, to može postati problem jer je dio zadovoljstva u dobrom seksu njegova nepredvidivost.
Preispitajte svoje vođenje ljubavi.
Obično slijedite uzorak, pomiješate ga ili ga bacite kroz prozor. Uključite neke nove stvari, poput igranja uloga, igračaka, fantazije i bilo koje seksualne prakse koja je sporazumna i voljno prihvaćena. Možda ćete na kraju vidjeti sasvim drugu stranu svog partnera, onu novu i uzbudljivu.
Dar prostora
Siguran način da izađete iz problema je da pružite jedno drugom prostor. To je kontraintuitivno, ali odvajanje vremena jedno od drugog zapravo može pomoći povećati vaš osjećaj intimnosti.
Zato dajte jedno drugom priliku da propustite jedno drugo prateći poseban hobi ili razonodu. Ne predlažemo odvojene odmore svake godine, ali možda s vremena na vrijeme odvojeni vikend i neke večeri na kojima oboje radite po svom.
Kad se vratite zajedno, svakako podijelite ono što ste vidjeli i otkrili kako bi i vaš partner mogao biti uzbuđen zbog vašeg iskustva. Ovo je posebno zadovoljavajuća vježba ako svoje vrijeme iskoristite za rješavanje nečeg posebno izazovnog, poput treninga za maraton ili bavljenja ekstremnim sportom.
Vaš partner će vas gledati s punim divljenjem kada vidi šta postižete.