Sadržaj
- 1. Ne idite kroz razvod sami
- 2. Očekujte da će put biti kamenit
- 3. Upravljajte svojim očekivanjima
- 4. Održavajte samosvijest
- 5. Obrazujte se
Odvajanje od supružnika može biti izuzetno traumatično i emotivno vrijeme, ali moguće je umanjiti dio stresa koji razdvajanje u braku ili razvod mogu donijeti učenjem kako se sporazumno odvojiti od supružnika. Nekima bi se sporazumni razvod mogao činiti pomalo kao iz bajke, ali to je moguće i uvijek se ponavljalo.
Da biste naučili kako se sporazumno odvojiti od supružnika, potrebna je odlučnost, upornost, samorefleksija i puno strpljenja, ali nagrade će vam se vratiti deset puta. Ne samo u smanjenim računima za advokate, već i u vašem duševnom miru i dobrobiti vaše djece sada i do kraja njihove budućnosti.
Ovdje su neki od najboljih savjeta o tome kako se sporazumno odvojiti od supružnika koji će vam pomoći da napravite pozitivan korak naprijed u smjeru razvoda.
1. Ne idite kroz razvod sami
Pokušaj rješavanja samo razvoda bit će težak na mnogo načina. Ne samo u vašem nastojanju da se razvedete sporazumno. To je teško iskustvo. Morat ćete okupiti svoje prijatelje i ozbiljno razmisliti o angažiranju terapeuta. Čak i rad sa savjetnikom za razvod može biti od pomoći (možda će vam se pridružiti i vaš supružnik).
Postojanje čvrstog sistema podrške i profesionalnih i ličnih povjerenika osigurat će vam da postavite nepredviđene situacije za one trenutke kada želite podignuti telefon i vrištati na svog supružnika! Terapeut će vam također pomoći da razmrsite svoje misli i naučite procesuirati svoje iskustvo tako da ćete, kad budete spremni, s lakoćom krenuti u svoj novi život i naučiti kako se sporazumno odvojiti od supružnika na svakom koraku način.
Srodno čitanje: Planirajte 5 koraka za nastavak nakon razvoda
2. Očekujte da će put biti kamenit
Koliko god pesimistično izgledalo, dobro će vam poslužiti da shvatite da će čak i sporazumni razvod biti težak. Vaše srce će i dalje biti slomljeno; trebat će vam vremena da se izliječite i vremena da se smjestite u novi život.
Nikakva saradnja sa vašim supružnikom neće popraviti ovo iskustvo. Važno je zapamtiti kada se borite kako da se sporazumno odvojite od supružnika. Ali također je važno zapamtiti da će, kad je težak dio gotov, šteta uzrokovana razvodom biti svedena na najmanju moguću mjeru, a vrijeme za ozdravljenje će se također smanjiti, a vi ćete olakšati svoje buduće interakcije (posebno ako imate deca).
3. Upravljajte svojim očekivanjima
Iako planirate naučiti kako se sporazumno odvojiti od supružnika, čuvajte se nerealnih očekivanja koja bi vam mogla poremetiti čvrste planove. Što znači da je važno procijeniti sva očekivanja u vezi vašeg razvoda i veze i dobro ih obavijestiti sa svojim supružnikom ako imate priliku za to.
Na primjer; Ako očekujete da će vaš supružnik to držati zajedno i ne izražavati nikakve emocije prema vama, ili obrnuto, morate razmisliti. Vrijeme je emotivno, a vi ste dvoje ljudi koji pokušavaju učiniti najbolje što mogu u teškoj situaciji. Očekujte emocije, čudno ponašanje ili čak povremeni bijes u bilo kojem obliku. Ali shvatite da je sve ovo dio procesa. Ako se možete dogovoriti sa svojim supružnikom da ćete ostati unutar granica (tj. Nećete izražavati neprijatno ponašanje jedni prema drugima, nećete pozivati svog supružnika da vrišti na njih), i da ćete oboje poštovati tu emociju koja će biti prisutna ( i dati jedno drugom propusnicu), tada imate dobre šanse da se sporazumno odvojite od supružnika.
Vaša razvod braka bi takođe trebao biti pošten. Nerealna očekivanja često se mogu pojaviti prilikom rješavanja vašeg razvoda. Ako nemate pravo na sve, vi i vaš supružnik se morate boriti za to. Pokušajte pronaći pravičnost i ravnotežu; to je jedini način da se dugoročno pronađe mir i bolje.
4. Održavajte samosvijest
Učenje kako se sporazumno odvojiti od supružnika uključuje disciplinu da se provjerite sami sa sobom kako biste sebi dali malo vremena da razmislite o tome šta ćete reći ili na šta ćete pristati. I može li se to smatrati poštenim i korisnim za postupak razvoda.
Ako nisu, potrudite se izbjeći poduzimanje radnji i umjesto toga odspavajte nekoliko noći kako biste vidjeli je li za vas još važno razgovarati. Ovo će izvući svaku nepotrebnu dramu iz situacije, omogućiti vam da se dostojanstveno nosite sa bilo kojom emocijom i podržati vas u održavanju profesionalnog stava tokom vašeg razvoda.
Znamo da će ovo biti izazov, ali to je velika vještina koja će vam poslužiti i u životu. Stoga, ako se zapitate zašto se gnjavite, podsjetite se ovoga. Isto vrijedi i za e -poštu ili tekstualnu komunikaciju, odredite sebi pravilo da nećete odgovarati na tekstove ili e -poštu u vezi s vašim razvodom najmanje sat vremena nakon toga, ili još bolje dok ne spavate na njemu.
Srodno čitanje: 7 savjeta za preživljavanje razvoda
5. Obrazujte se
Svi se osjećaju ranjivo kada su u procesu promjene, posebno kada ne znaju šta mogu očekivati. Dodajte emocionalne izazove koje razvod nosi i ponekad ćete se protiviti tome.
Ako počnete da se obrazujete o procesu razvoda i učite o svojim mogućnostima, to će vam pomoći da pronađete čvrsto tlo. Omogućit će vam osjećaj sigurnosti i kontrole u situaciji i pomoći će vam u donošenju boljih odluka. Sve će to doprinijeti poštenom i sporazumnom razvodu.
Srodno čitanje: Šta Biblija govori o razvodu
Završna misao
Na internetu postoji čitav niz informacija, kao i mogućnost angažiranja stručnjaka koji će vam pomoći. Iako to ne mora značiti uvijek razvod na sudu. Da biste postigli sporazumni razvod, pametno je boriti se samo ako je to pošteno i ako nemate drugu mogućnost. Postoji mnogo različitih načina za razvod, poput zajedničkog razvoda ili posredovanja. Odvajanje vremena za učenje o vašim mogućnostima pomoći će vam da održite prijateljsku odvojenost od supružnika.