Sadržaj
- 1.Isplačite svoja osećanja
- 2. Vodite dnevnik
- 3. Naslonite se na prijatelje
- 4. Potražite stručnu pomoć
- 5. Neka novi ti bude vani
- 6. Počni ponovo izlaziti
- 7. Seks? I to može pomoći!
- 8. Polako!
- 9. Upravljanje finansijama
- 1. Neka upoznavanje bude prioritet
- 2. Porodica koju želite
- 3. Otpustite pritisak
- 4. Počnite telefonskim pozivom
- 5. Učinite svoju djecu ugodnom sa svojim potencijalnim partnerom
- 6. Osnažite sebe
- 7. Nemojte biti krivi za izlaske
- 8. Održavajte ravnotežu
kako mama nije laka, ali ni složena.
Složenost situacije ovisi o tome kako na nju gledate. Prva stvar koju biste trebali učiniti je postati financijski ovisni. U velikoj mjeri utječe na vaš život ako ste bili potpuno uključeni u bračni život.
Ženama može trebati više vremena nego muškarcu da ozdravi od razvoda. Ženama je obično potrebno 24 mjeseca da se oporave od emocionalne traume. Postoji mnogo načina da krenete dalje i izađete iz situacije da biste napredovali u životu.
Slijedi 12 savjeta koji vam mogu pomoći da pritisnete gumb za emocionalno ponovno pokretanje!
1.Isplačite svoja osećanja
Žene se često pokušavaju pretvarati da su dovoljno snažne da se nose sa emocionalnom krizom bez suza. Međutim, potpuno je u redu biti ranjiv. Morate sebi dati vremena da vratite novac. Do tada izlijte svoje srce pred svojim prijateljem ili voljenom osobom.
Ovo, u stvari, pomaže da se oslobodite tuge sa svim suzama iza sebe.
2. Vodite dnevnik
Nedavno istraživanje je dokazalo da pisanje emocija kroz dnevnik pomaže da se izliječite od situacije na koju ste naišli. Studija je sprovela istraživanje za koje su ponudili časopise i zamolili učesnike da u njih upišu svoje emocije mjesec dana.
Uočeno je da su poremećene osobe pokazale značajno emocionalno poboljšanje tokom mjeseca.
3. Naslonite se na prijatelje
Kad su ljudi emocionalno slomljeni, često se ne ponašaju racionalno zbog slomljenog srca. U slučajevima poput razvoda, trebali biste se osloniti na svoje najbolje prijatelje kojima možete vjerovati, čak i sa svojom najdubljom tajnom.
Takvi prijatelji mogu vas spriječiti da činite iracionalne i glupe stvari nakon razvoda, poput pijanog biranja, uznemiravanja novog partnera, vapljenja na platformi društvenih medija kroz gadne postove i komentare.
4. Potražite stručnu pomoć
Sjajno je imati prijatelje koji vas puste da plačete i toplo vas zagrle kad se osjećate sami. Međutim, ne možete uvijek poremetiti njihov raspored za vaše padove. Bolje je ako naučite ponovo ustati i započeti novi život.
U tu svrhu, dobivanje stručne pomoći može biti ključni korak na vašem putu. Posavjetujte se s terapeutom i sami se uključite u liječenje.
5. Neka novi ti bude vani
U svom bračnom životu uvijek ste bili pola para koji misli na porodicu ili na „mi“ u bilo kojoj situaciji.
Budući da sada nema 'mi' u vezi i da samo vi imate vezu sa sobom, morate dopustiti da izađe novo. Razmislite o željama koje ste oduvijek željeli ostvariti, ali niste mogli jer ste morali paziti na partnera. Takođe, znate u čemu ste najbolji?
Ono što je najvažnije, ako ste bili financijski ovisni o svom partneru, krajnje je vrijeme da stvari obavite sami. Postanite finansijski nezavisni, donosite odluke za svoje dobro.
Razvod vam ne zaustavlja život, zabavite se kako god želite!
6. Počni ponovo izlaziti
Nakon razvoda koji je završio loše, nikada nije prerano za ponovni početak veze, pogotovo kad se osjećate dobro ili sretno. Takođe može biti deo vašeg lečenja. Možda nećete morati pronaći srodnu dušu ili se ponovo uključiti u nekoga. Međutim, povremeni izlasci mogu biti dobar izbor. Takođe vam može pomoći da imate novi krug prijatelja oko sebe.
Možete pregledati nekoliko web stranica ili aplikacija za upoznavanje. Pažnja muškaraca može vam pomoći da ponovo steknete samopouzdanje.
Žena se uvijek osjeća dobro znajući da neko voli biti s tobom, voli tvoje društvo ili te smatrati lijepom! Budi s tim nekim!
7. Seks? I to može pomoći!
Ako ste napokon započeli vezu, vaš sastanak može odvesti u spavaću sobu! U studiji o odnosima nakon razvoda, otkriveno je da većini žena nije ugodno ići gole pred nekim drugim ko im nije partner. Neke žene nakon razvoda postaju sram tijela.
Ovo je možda istina, ali iz toga možete izaći!
Ako se osjećate posramljenim, razmislite o vježbanju i osvojite tijelo koje želite imati! Mnogo je žena koje u bračnom životu glume orgazam tokom seksa. Ako ste jedan od njih, ovaj put ćete otkriti dodire i dijelove zbog kojih ćete doživjeti orgazam.
Za to možete imati masturbaciju i razumjeti šta vam se više sviđa ili zbog čega se osjećate uzbuđeno.
Kada planirate seks sa svojim partnerom, zamislite nove poteze koje ćete imati s novim partnerom. Možete ga voditi tokom seksa i reći mu šta vam se više sviđa. Novi potezi zaista vam mogu pomoći da krenete dalje!
8. Polako!
Odlično je ako želite imati seks s nekim nakon razvoda. Međutim, ako vjerujete da vam brzi seks može pomoći da povratite emocionalnu i fizičku odsutnost nekoga drugog, možda ste krenuli pogrešnim putem!
Imajte seks nakon razvoda, ali nemojte samo izbjegavati situacije. Također se pobrinite da slijedite siguran spolni odnos i spriječite neželjenu trudnoću. Savjetuje se da koristite kondom ili pilule za kontracepciju ili bilo koji drugi oblik kontracepcije koji može spriječiti trudnoću bez smetnji.
9. Upravljanje finansijama
Kad postanete financijski neovisni, možete donositi odluke o potrošnji kako želite. Čak i da ste doprinosom doprinosili troškovima kada ste bili u braku, bilo bi sjajno da se i vi uključite u ubrzavanje finansija.
Držite se svog novca. Možete započeti s ulaganjima ako ih prije niste ulagali. Potrošite ga na putovanja sa prijateljima ili stvari koje vam se sviđaju, idite u kupovinu, ali na koji god način da odlučite potrošiti svoj novac, birajte ga mudro! Dobro upravljajte svojim finansijama!
Samstvo takođe može biti odlično!
Ponekad vam razvod može ostaviti sjajne trenutke. Više niste s nekim tko vas nije volio ili mu je stalo do vas, i možda je to najbolji osjećaj ikad ako ste promijenili perspektivu.
Vrijeme je da proslavite samstvo i slobodu koje ste dobili! Možete čak planirati i samostalno putovanje koje će vam zasigurno pomoći da pronađete sebe. Ako to ne želite učiniti, nazovite prijatelje, družite se i plešite cijele noći.
Kao što je ranije rečeno, radite stvari koje vam najviše prijaju!
Dakle, gore navedeni su neki od savjeta koji vam mogu pomoći da izađete iz razvedene situacije.
No, ako ste s bivšim mužem imali dijete, stvari mogu krenuti prilično drugačije. Jer teško je biti samohrani roditelj. Odgajanje djeteta samo dok ga obasipate ljubavlju i brigom o dvoje može već postati izazovan dio.
Iako se u članku spominje da izlasci i seks započinju nakon razvoda, to nije tako lako kao što se čini, pogotovo kada imate odgovornost svog djeteta.
Dakle, evo nekoliko savjeta o tome kako možete izlaziti kao samohrana majka!
1. Neka upoznavanje bude prioritet
Većina žena toliko se uključuje u roditeljstvo i rukovanje sa toliko drugih stvari da zanemaruju izlaske ili druge veze osim svoje porodice. Međutim, ako počnete izlaziti i budete s nekim tko brine o vama i vašem djetetu, stvari mogu ići prilično glatko.
Stoga se savjetuje da upoznavanje bude prioritet.
Ako ste previše zauzeti sa svojim djetetom, možete mu reći da ga vodite sa sobom. Ovo može pomoći u lakšem planiranju datuma. Možda nećete morati voditi svoje dijete svaki put kad idete na spoj, ali možete natjerati partnera za upoznavanje da razumije vaše prioritete.
2. Porodica koju želite
Ako želite ozbiljno shvatiti svoju vezu, morate dati partneru do znanja da vam dijete treba biti prioritet. Ako se vaš partner ne želi uklopiti u porodične prioritete koje imate, nemojte mu forsirati svoje prioritete i odgovornosti.
Odaberite osobu koja će jednako voljeti vas i vaše dijete. Takođe, partner kojeg odaberete također mora biti dovoljno odgovoran za obavljanje obje uloge, oca i muža. Ako mislite da vam partner daje savjete da se snađete kako ste zamislili, krenite!
3. Otpustite pritisak
Kada počnete izlaziti, možda ste osoba koja možda ne želi zasnovati porodicu, već samo neko ko bi vas bezuslovno volio i vaše dijete. Ako mislite da ne želite porodicu nego svoje dijete, način na koji gledate na sastanke postaje drugačiji.
Ovdje možda ne očekujete da će vaš partner postati roditelj vašeg djeteta, ali barem prijatelj.
Ako možete sami upravljati odgojem svog djeteta, nemate nikakav pritisak da pronađete „srodnu dušu“ za zasnivanje porodice. To čini upoznavanje lakšim. Imate nekoga s kim možete biti, dok među vama nema napetosti oko komplicirane budućnosti koja bi mogla postati osnivanje porodice.
4. Počnite telefonskim pozivom
Neke se žene razočaraju kada shvate da osoba koju su upoznale nije ono što voli. Takođe, drži vas podalje većinu vremena. Zato je u takvim slučajevima uvijek dobro ako započnete telefonskim pozivima.
Pokušajte se razumjeti i isprva se rjeđe sastajati, a onda kada se konačno osjećate dovoljno ugodno da se ozbiljno pozabavite vezom, možete imati više pozdrava i sastanaka.
Hoćete li biti u redu da nastavite dalje?
Mora da je trebalo mnogo da se izađe iz razvoda. Kad ste se konačno pripremili za samohranu majku, ne smijete dopustiti da postanete ranjivi ako dođe do još jednog slomljenog srca. Kad ste samohrana majka i izlazite s nekim, stvari ponekad mogu biti nepredvidive.
Morate prihvatiti okolnosti kakve jesu i biti spremni za nastavak.
5. Učinite svoju djecu ugodnom sa svojim potencijalnim partnerom
Dijete može biti prilično teško vidjeti vidjeti majku kako izlazi s nekim ili sa "strancem" kako se miješa u vašu mamu. Morate biti sigurni da sve ide glatko. Učinite svoju djecu ugodnom sa svojim potencijalnim partnerom, jer bi i on mogao postati njihov otac.
Ovdje biste trebali ići tijekom i dopustiti da se odnosi s vremenom razviju.
6. Osnažite sebe
Kad počnete izlaziti kao samohrana majka, ljudi najčešće pretpostavljaju da ste u potrazi za zamjenom svog bivšeg partnera. Morate promijeniti mišljenje. Za svoju djecu vam možda neće trebati porodica ili otac, već saputnik.
Razbijanje stereotipnih pogleda na društvo može biti teško.
Međutim, trebali biste barem svom partneru za sastanke jasno dati do znanja koja su vaša osjećanja i misli o odnosu između vas dvoje.
Izlasci na mreži također mogu biti odlična opcija!
Kad kažete da ste samohrana majka na internetskim stranicama za upoznavanje, na internetu se može dogoditi mnogo pogrešnog tumačenja. Ali ne misle svi muškarci isto! Sigurno bi bilo nekih iskrenih i pristojnih muškaraca koji bi bili zainteresirani za vas, koji bi željeli postati vaš saputnik. Možeš i ti!
7. Nemojte biti krivi za izlaske
Ovo je jedan od razloga koji žene suzdržavaju od izlaska kao samohrane majke. Morate shvatiti da nema ništa loše ako izlazite uprkos tome što imate dijete.
Izlasci ne znače da ste zaboravili svoju djecu ili da se o njima ne brinete kako treba. Vi samo imate svoj prostor i vrijeme daleko od djece koje bi imale i druge majke.
8. Održavajte ravnotežu
Ako izlazite s nekim ili ste se emotivno umiješali u nekoga, nemojte biti opsjednuti tim odnosom do te mjere da bi se vaša djeca počela osjećati nesigurno. Morate razumjeti kako održati ravnotežu između vašeg odnosa i porodice.
Ako znate šta vam treba u životu, stvari mogu ići prilično glatko! Morate samo biti čvrsti u svojoj odluci i ostati snažni, bez obzira na sve!
Kao što se spominje u posljednjoj točki, zadržite ravnotežu između dvije različite uloge i nastavite s tokom!