Sadržaj
- 1. Šok, ljutnja i tuga
- 2. Povećana sumnja i nesigurnost
- 3. Prestanak veze
- 1. Zaradite
- 2. Vodite otvorene razgovore
- 3. Nema više tajni
- 4. Budite vjerni svojoj riječi
Kaže se da su ljubav, povjerenje i predanost temelj za procvat svake veze. Poverenje se svodi na to da imate potpunu veru u svog partnera da nas voli, podržava i bude nam odan.
Povjerenje i izdaja jednostavno ne idu zajedno jer je povjerenje izuzetno krhko i ima tendenciju da se slomi u podijeljenom trenutku, pa će možda trebati godine i godine da ga osoba obnovi.
Nevjera je jedan od glavnih oblika narušavanja nečijeg povjerenja u vezu.
Afera može imati razorne posljedice na nečiju vezu, kao i na partnera koji možda neće lako prebroditi i može potrajati dugo da se oporavi od štete. Parovi koji naruše povjerenje u njihovu vezu obično traže savjetovanje ili završe razvod.
Dolje su navedeni učinci izdaje, kao i načini kako popraviti štetu nastalu zbog toga.
1. Šok, ljutnja i tuga
Emocionalni utjecaj jedan je od najneposrednijih učinaka na osobu izdanu. Mogu imati niz osjećaja, poput ogromne tuge, šoka, uznemirenosti i, što je najvažnije, bijesa.
Učinak izdaje je veći kada je izdao imao puno povjerenja u svog partnera za varanje.
Bol izdaje često je previše za podnijeti, a ljudi traže terapiju kako ne bi podlegli stalnoj depresiji i anksioznosti.
2. Povećana sumnja i nesigurnost
Oštećeno samopoštovanje jedan je od najčešćih ishoda izdaje. Pojedinac se odjednom osjeća nedovršenim, neprivlačnim i zapitao se zašto je njihov partner odabrao nekog drugog.
Pojedinci mogu postati sve sumnjičaviji i cijelo vrijeme biti paranoični, pitajući se bi li njihov partner opet varao ili lagao. Mogu se obratiti kako bi pratili kretanje partnera, provjeravali im telefone, račune za kreditne kartice itd. Kao način da prikupe dokaze o tome kako je do izdaje uopće došlo.
3. Prestanak veze
Dok neki ljudi opraštaju partnerima radi njihove porodice ili veze i daju braku još jednu šansu, neki jednostavno nisu u stanju da rade kroz dug i naporan proces opraštanja i pomirenja.
Većina veza ne preživi aferu i završi razvodom ili razdvajanjem samo zato što iznevjereni partner gubi sposobnost vjerovati riječima i djelima drugog.
Popravljanje i obnavljanje povjerenja
1. Zaradite
Priznavanje greške i iskreno izvinjenje partneru prvi je korak ka vraćanju izgubljenog povjerenja.
Shvatite da će posljedice vaših postupaka definitivno biti i pružite partneru vrijeme i prostor koji im je potreban da bi vam na kraju opet mogao vjerovati. Neka vam povratak povjerenja partnera bude prioritet i automatski ćete biti oprezni u vezi sa svojim postupcima, riječima i percepcijama prema partneru.
2. Vodite otvorene razgovore
Pobrinite se da vas dvoje komunicirate efikasno, licem u lice i lično.
Uvjerite se da se obojica obraćaju važnim temama i razgovarajte o njima, umjesto da dopustite da dođe do daljeg nesporazuma.
Štaviše, budite stvarni i ranjivi prema svom partneru. Podijelite sva svoja osjećanja i živite svoju istinu kako biste bili sigurni da je vašem partneru dovoljno ugodno da živi njihovo.
3. Nema više tajni
Parovi nikada ne bi trebali imati tajne jedan od drugog, već bi trebali čuvati tajne jedno za drugo. To znači da su njih dvoje uvijek iskreni jedno prema drugom, ali pazite da njihovi privatni razgovori ostanu u blizini njihovih domova.
Parovi bi također trebali podržavati jedni druge u svakom trenutku. Poznavanje nekoga tu je za nas i ima, ili nazad, odličan je način da izgradite povjerenje u vezi.
4. Budite vjerni svojoj riječi
Dajte obećanja koja možete ispuniti. Prazna i besmislena obećanja ne čine ništa drugo nego dodatno narušavaju povjerenje.
Važno je održati obećanja o malim stvarima, ali i o velikim stvarima. Pobrinite se da radite stvari za koje ste rekli da ćete učiniti čak i ako su male kao da preuzimate nekoliko artikala iz trgovine. Ove manje radnje mogu vam uvelike pomoći da popravite povjerenje.
Povjerenje i izdaja potpune su suprotnosti.
Dok jedno jača vezu između dvoje ljudi, drugo može dovesti njihov odnos do propasti. Svijest o mogućim posljedicama izdaje od velike je pomoći da se držite podalje od činjenja radnji zbog kojih biste kasnije mogli požaliti.