Sadržaj
- 1. Varalica mora biti čist
- 2. Poštenje je stalno i trajno stanje postojanja
- 3. Morate tugovati za odnos koji ste mislili da imate, i to je normalno
- 4. Ako ste varalica, izvinite se svom partneru
- 5. Pogledajte svoju ulogu u svemu tome
- 6. Znajte da se vezama nakon prevare tu ne završava
Pitate li se kako nastaviti s primarnom vezom nakon što ste otkrili da vas je partner prevario? Želite li spasiti ovo važno partnerstvo, ali niste sigurni gdje započeti? A ako odlučite ostati zajedno, koji će oblik imati vaša veza? Može li ikada biti isto?
Ako ste poput većine ljudi koji su u svojoj vezi iskusili izdaju, ostaje vam osjećaj dubokog nepovjerenja. Sumnjate u iskrenost vašeg partnera, ne samo što se tiče potencijalnih izvanbračnih aktivnosti, već u svim aspektima njegovog života.
Uostalom, mislite da ako može lagati o ovome, to mora značiti da laže i o drugim stvarima.
Dakle, prvo što ćete poželjeti početi popravljati u svojim odnosima nakon varanja je povjerenje. A da biste to učinili, uvijek je najbolje raditi sa savjetnikom za parove.
Savjetnik za parove je sve vidio i ništa ne možete reći u povjerljivosti njihovog ureda što bi ih iznenadilo ili omelo. Oni će vas voditi kroz ove nesigurne dane i pomoći vam da shvatite da je ono što osjećate potpuno normalno i, najčešće, popravljivo ako oboje želite spasiti svoju vezu.
Pretpostavimo da znate. Pa počnimo s obnavljanjem povjerenja-povjerenja koje je izgubljeno kada je vaš partner zaključio da je u redu upustiti se u neko monogamno ponašanje.
1. Varalica mora biti čist
To znači da mora biti skrupulozno iskren prema vama. On mora odgovoriti na svako pitanje koje mu postavite i mora odgovoriti sa 100% iskrenošću. Zaslužili ste pravo da sve znate i znate sve u svim aspektima njegovog života.
Da bi obnovio povjerenje, nevjernik mora pristati, recimo, predati lozinke svom telefonu, e -pošti, svim svojim računima na društvenim mrežama na mreži, ako to želite.
Možda nećete. Možda ćete otkriti da otkrivanje traga do varanja može boljeti od ovoga, posljedica varanja. Ali biti potpuno iskren dio je obnove povjerenja, a onaj koji je slomio povjerenje mora razumjeti ovaj zahtjev.
2. Poštenje je stalno i trajno stanje postojanja
Lažov ne može samo biti otvoren i iskren u vezi s izdajom. Moraju se obvezati da će živjeti životom koji je dosljedno pošten u svim područjima, a ne samo u vašoj vezi.
Pošteni ljudi prakticiraju iskrenost u svim sferama svog života.
Ne skaču uz okretnice podzemne željeznice, ne varaju svoje poreze, ne stavljaju u džep prekomjerne promjene koje im je blagajnica greškom dala. Pogodi šta? Živjeti 100% iskreno osjeća se odlično! Nema više postavljanja zasebnog računa e -pošte za zle poslove, nema prekrivanja vlastitih tragova kada radite nešto za šta znaju da ne bi trebali raditi.
Iskrenost je oslobođenje od senke krivice.
3. Morate tugovati za odnos koji ste mislili da imate, i to je normalno
Ne pokušavajte gurnuti nemoralni čin iza sebe u nastojanju da što prije vratite svoju vezu nakon prevare. Dozvolite sebi da osjetite povrijeđenost ove izdaje. Vaš partner mora vidjeti da su njegovi postupci izazvali duboku tugu u vama, onoj kojoj će trebati neko vrijeme da nestane.
Želite da svi misle da je vaša veza u redu, ili se sramite priznati da vaš "savršeni brak" nije bio tako savršen, ili vam je možda neko neugodno sjediti i osjećati neugodne emocije.
Ako gurnete takva osjećanja u stranu, vaš postupak šalje poruku vašem partneru koji vara da to zaista nije velika stvar i da bi možda mogao ponovo pobjeći s varanjem.
4. Ako ste varalica, izvinite se svom partneru
Zatražite oproštaj. Možda ćete se morati iznova izvinjavati. Ne dozvolite da vas ovo živcira. Umjesto toga, to će vas iskupiti.
Ako ste izdani partner, to može biti teško, ali oprostite svom bračnom drugu koji je opljačkao nakon pravilnog procesa tugovanja. Nemojte se držati povrijeđenosti i ljutnje, jer će vas povrijediti koliko i njega.
Natjerati ga da "plati cijenu" neće biti od koristi ako zaista želite prebroditi ovaj težak trenutak i obnoviti svoju vezu.
Opraštanje mu je vaš dio u restorativnom procesu.
5. Pogledajte svoju ulogu u svemu tome
Vi niste bili ti koji ste izašli iz veze, ali svom partneru dugujete da sjedne i priča o svojoj ulozi u onome što je dovelo do toga.
Možda se osjećao kao da ga ne cijenite. Možda mu je dosadilo tvoje odbijanje da vodiš ljubav. Možda je osjetio da vam više nije prioritet, već samo hranitelj, i onaj koji nikada nije čuo "hvala".
Opet, ovo je diskusija koju treba voditi u prisustvu savjetnika za parove, jer su to vruće teme s kojima se treba baviti nježno i s velikom osjetljivošću.
6. Znajte da se vezama nakon prevare tu ne završava
Mnogi mnogi parovi su preživjeli nevjeru.
U stvari, poznata terapeutkinja parova Esther Perel govori o tome kako napredovati i ponovo izmisliti vaš par nakon prevare u svojoj knjizi The State of Things: Rethinking Infidelity.
Utješite se spoznajom da i vi možete početi iznova, čak i nakon izdaje.