Sadržaj
- 1. Vježbajte ljubaznost
- 2. Nađite vremena jedno za drugo
- 3. Neka neseksualni fizički dodir bude prioritet
- 4. Stanite uz partnera
- 5. Čuvajte se
- 6. Izrazite zahvalnost jedni prema drugima
Oh, kakav bi divan svijet bio kad bismo svi mogli slobodno i zdravo uživati u čudima velike fizičke bliskosti u braku. Naši brakovi bi bili uzbudljivi i snažni, hodali bismo s proljećem na korak i svi bismo se osjećali voljenima i podržanima.
Nažalost, ta utopijska perspektiva sačuvana je za nekolicinu, a ponekad može biti i prolazna. Baš kao što brak zahtijeva rad i trud da ostane jak i magičan, tako i fizička bliskost u braku.
Kako bismo vam pomogli da zadržite svoju fizičku intimu u vrhunskom obliku, sastavili smo popis nekih od najboljih savjeta za održavanje fizičke intimnosti u vašem braku.
1. Vježbajte ljubaznost
Tako je lako kada prolazite kroz svakodnevne živote zaboraviti biti neprestano ljubazan i pun ljubavi prema svom mužu ili ženi. Ponekad čak i projiciramo neprijateljsku energiju prema svojim supružnicima, a da nismo ni svjesni da to radimo, a to je brzi put ka stvaranju distance u braku!
Kad svjesno vježbate ljubaznost prema svom supružniku, podsjećate se da ih njegujete i da ste im zahvalni. A kad ste ljubazni i ljubazni i njegujete svog partnera, stvarate nevjerojatan prostor za fizičku bliskost u braku koja će svakim danom sve više rasti.
2. Nađite vremena jedno za drugo
Brza tutnjava između posteljine prije nego što se onesvijestite nakon napornog radnog dana ponekad bi mogla biti karta, ali ako vam to postane navika, osjetilna fizička intimnost u vašem braku kliznut će u pogrešnom smjeru. I prije nego što to shvatite, ta brza tutnjava postaje muka (a tko to želi ?!).
Odvojite vrijeme da provedete vrijeme jedno s drugim, čak i ako to traje samo nekoliko sati jedan dan sedmično. Učinite to vrijeme svetim i posvetite se usredsređivanju jedno na drugo tokom tog vremena. Držite se za ruke, gledajte se u oči, uživajte. Tako da osjećaj fizičke bliskosti u braku ostaje snažan u vašem.
3. Neka neseksualni fizički dodir bude prioritet
Dodir ima način da govori mnogo u vezi. Može pojačati intimnost ili stvoriti distancu (ako nedostaju dodiri ljubavi). Potrudite se da se svjesno dodirujete s ljubavlju i brzo ćete i lako svoju vezu podići na viši nivo.
Ne treba puno vremena i truda da poljubite partnera u glavu, zagrlite ga, držite za ruke ili mu pogledate duboko u oči. Čak i stisak ramena vašeg supružnika kada se neko od vas bavi nečim izazovnim je ohrabrujuće i intimno.
Odvojite vrijeme da uključite ove male akcente dodira u svoj brak. Mazite se prije spavanja, sjednite jedno uz drugo, dodirujte se i nastavite tako. Neseksualni fizički kontakt poboljšava iskustvo fizičke bliskosti u braku jer pruža neglasnu ljubav i sigurnost. I najbolja stvar u tome je što se to može dogoditi čak i u najprometnijim danima!
4. Stanite uz partnera
Pohvalite svog partnera pred drugima i neka vam uvijek bude leđ. Ako se ne slažete s nečim što su rekli ili učinili, razgovarajte o tome nasamo i nikada ni sa kim ne dijelite svoju vezu ili partnerove tajne. Gdje je moguće, nemojte razgovarati o svom intimnom odnosu s drugima, neka to bude sveto i učinite svog partnera svetim. Time će vaša intimnost i nivo povjerenja skočiti uvis, a jači osjećaj intimnosti i povjerenja nesumnjivo će povećati vašu fizičku intimnost.
5. Čuvajte se
Sjećate li se truda koji ste uložili kada ste prvi put izašli na sastanak sa supružnikom? Kako ste odvojili vrijeme da se pobrinete za sve svoje potrebe za njegovanjem? Kako ste pažljivo birali šta ćete odjenuti i kako ste uvijek pazili da nosite kolonjsku vodu ili parfem?
Taj napor nije bio uzaludan; napravila je razliku.
Ne predlažemo da provodite sate čineći da izgledate i mirišete nevjerojatno za svog muža ili ženu, ali predlažemo da se održavate. I dopuštate svom partneru da vas često gleda i izgledate sjajno, čak i ako nije stalno. Održat će duh i privlačnost u vašoj vezi i doprinijeti snažnom osjećaju fizičke intimnosti u vašem braku.
6. Izrazite zahvalnost jedni prema drugima
Znamo da je lako uzeti jedno drugo zdravo za gotovo, posebno nakon godina braka, naporne karijere i nekoliko djece. Ali važno je zapamtiti da ćete pronaći zahvalnost jedno za drugo, za svoju vezu i zajednički život.
Kad ste zahvalni na nečemu, ne želite riskirati da to pustite, a kada ste zahvalni osobi, ljubav i dobre vibracije će teći čak i ako se ne govori usmeno. A govoreći o neizgovorenoj komunikaciji, ova zahvalnost će dodati vaš fizički intimitet u vašem braku poput sna!