Sadržaj
- 1. Prepoznajte da svako teško putuje na posao
- 2. Budite glasni u svojim potrebama
- 3. Budite saradnički i ponudite pomoć
- 4. Prihvatite da ne postoji jedan pravi način da se stvari učine
Nedavno sam bio na večeri sa grupom prijatelja kada se jedna prijateljica požalila na to kako često muževljevo putovanje na poslu opterećuje njihovu vezu. Većina onoga o čemu je pričala bilo mi je poznato kao terapeutu za par jer sam čuo da bezbroj parova opisuje iste frustracije.
Opisao sam joj dinamiku koju vidim kako se redovno odvija u mojoj kancelariji između supružnika kada neko često putuje na šta je ona odgovorila: „Upravo ste za 5 minuta artikulisali dinamiku koja se godinama događa u mom braku koju nikada nisam mogao da ispričam reči koje nikada nisam mogao u potpunosti razumeti. "
Ples između parova kada jedan od supružnika često putuje na posao:
Supružnik koji je kod kuće osjeća se, u različitoj mjeri, preopterećen time što snosi svu odgovornost za djecu i dom dok im partnera nema. Većina će spustiti glavu i snaći se u tome, čineći sve što se od njih traži kako bi kod kuće sve išlo glatko.
Po povratku supružnika, često se svjesno ili nesvjesno osjećaju kao da mogu duboko udahnuti i predati stvari svom partneru koji je sada kod kuće i može im pomoći; često sa određenim skupom očekivanja šta će njihov supružnik sada učiniti i kako će to učiniti.
Za supružnika koji je radio, često su umorni i osjećaju se nepovezani. Za većinu ljudi putovanje na posao nije glamurozan odmor i „vrijeme za sebe“ za koje supružnik kod kuće često vjeruje da je to tako. Supružnik koji je putovao morao je da se nosi sa svojim nizom stresora i često se oseća udaljenim od onoga što se dešava kod kuće ili tamo nije potrebno. Nedostaje im porodica. Kada pokušaju priskočiti u pomoć, ne znaju rutine koje su uspostavljene u njihovom odsustvu, niti dugi spisak zadataka koje treba nakupiti.
Od njih se očekuje da stupe i preuzmu, ali sa vrlo postavljenim očekivanjima kako bi trebali preuzeti. I većina ne uspijeva, u očima supružnika koji je kod kuće vodio stvari. Istovremeno, doživljavaju ljutnju supružnika koji smatra da im je bilo lako u poređenju s tim što nisu imali sve odgovornosti kod kuće da se sami snalaze. Često smatraju da nema gotovo nikakve empatije prema tome koliko radno putovanje može biti zamorno i stresno. Sada se oba supružnika osjećaju izolirano, isključeno i uhvaćeni u obrazac bijesa i ogorčenosti.
Srećom, postoji izlaz iz ovog obrasca i postoje stvari koje supružnici mogu učiniti kako bi smanjili opterećenje koje putovanje stvara vezu.
Evo 5 koraka kako bi vaš brak uspio sa supružnikom koji putuje
1. Prepoznajte da svako teško putuje na posao
Nije takmičenje kome je teže. Oboje vam je teško. Mogućnost da svom partneru iznesete svoje razumijevanje ovoga predstavlja dug put.
2. Budite glasni u svojim potrebama
Kad se približi vrijeme ponovnog ulaska, razgovarajte sa supružnikom o tome šta vam je potrebno jedno od drugog po povratku supružnika koji putuje. Ako postoje zadaci koje je potrebno izvršiti, navedite šta su to.
3. Budite saradnički i ponudite pomoć
Sarađujte o tome kako ćete svaki od vas dobiti ono što vam treba. Pristupite ovom razgovoru iz perspektive onoga što možete ponuditi drugom kako biste mu pomogli da zadovolji svoje potrebe.
4. Prihvatite da ne postoji jedan pravi način da se stvari učine
Budite fleksibilni u pogledu načina pružanja pomoći. Ne postoji jedan „pravi“ način na koji se stvari mogu učiniti, a ako ste supružnik koji je držao tvrđavu, budite otvoreni prema vjerovatnoći da će vaš supružnik imati drugačiji način obavljanja stvari, i to je u redu.
Završne misli
Potvrdite napore vašeg partnera. Cijenite ono što svaki partner radi za porodicu tokom radnih putovanja. Slijedite gore navedena 4 koraka za očuvanje mira sa supružnikom koji putuje.