Bračna terapija - djeluje li? Tri zanimljive činjenice

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 17 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 1 Juli 2024
Anonim
Zašto je dobro jesti tri hurme dnevno?
Video: Zašto je dobro jesti tri hurme dnevno?

Ukratko, odgovor je - ima. Ili tačnije - moglo bi. Ali to je još veći izazov od terapije s jednom osobom jer idealno je da oba partnera moraju biti voljna promijeniti se i imati kapacitete za to. Koliko će terapija djelovati za par, kao i za supružnike pojedinačno, ovisit će o nizu faktora, među kojima je najvažniji predanost partnera procesu, prirodi i dubini problema, nivo u kojem se klijenti odnose prema svom terapeutu i opću podobnost partnera prije svega. Evo nekoliko zanimljivih i važnih činjenica koje trebate znati prije nego što se upustite u konsultaciju s bračnim terapeutom za vaš problem ili kada ste već u procesu:

1. Možda ste već odlučili hoćete li dozvoliti terapiju koja će vam pomoći spasiti brak.


Ova odluka je uglavnom nesvjesna. Bilo da ste uvjereni da polovina brakova završava razvodom (statistika više nije tačna, jer u današnje vrijeme ljudi koji stupaju u brak to čine uglavnom iz pažljivog razmatranja i čvrstog uvjerenja u instituciju braka), ili zbog vaše intimnije odluke prekinuti brak iako izvana još uvijek izgledate da se za njega borite zubima i noktima. A takva predrasuda, bilo da toga niste svjesni ili biste to mogli vidjeti, jedan je od najutjecajnijih faktora koji može odlučiti o uspješnosti svih pokušaja terapeuta da vam pomogne vratiti vaš brak. Nije neuobičajeno da par dođe na bračnu terapiju s barem jednim od supružnika koji su odlučili sabotirati napore terapeuta, kako bi dobili potvrdu svojih duboko uvjerenih mišljenja o tome kako će se njihov brak razvijati i okončati. Ovo je komplicirano pitanje i zahtijeva pažljivu pažnju bračnog terapeuta, a kad se jednom izbaci na površinu svijesti, ostatak terapijskog procesa je prilično jednostavan.


2. Što prije krenete u bračnu terapiju, veće su šanse da će ona uspjeti

Bračni sukobi imaju običaj da postanu hronični i da se promijene do neprepoznatljivosti. Moglo je započeti kao jednostavno frustriranje potreba jednog ili oba partnera, lako rješiv komunikacijski problem ili jednodimenzionalno nezadovoljstvo, ali ostavljanje bilo kojeg takvog problema bez nadzora rezultira produbljivanjem nezadovoljstva, širenjem razočaranja, i ulazak u hronično stanje nesreće koje samo privlači nove i veće probleme. Neki terapeuti čak savjetuju, s tim u vezi, da parovi počnu s predbračnim savjetovanjem kako bi ih naučili tehnikama zdrave komunikacije i izražavanja svojih emocija prije nego naiđu na tipične bračne probleme. Međutim, za one koji su već u braku i već imaju nesuglasice, ključno je da potražite savjet i stručnu pomoć što je prije moguće kako bi bračna terapija imala najveće šanse za uspjeh.


3. Možda ćete se na kraju ipak razvesti - ali to će biti najzdraviji i informiraniji izbor.

Nitko od klijenata bračne terapije ne nada se da će im to pomoći u razvodu (barem ne svjesno), ali očekuju čarobni lijek za sve svoje frustracije. Svi klijenti u savjetovalištima za parove su tu jer se žele osjećati bolje u vezi svog braka. Međutim, to ponekad znači da će se razvesti. Ponekad se partneri jednostavno ne uklapaju, ponekad su problemi postali toliko duboki da razlike postaju nepomirljive. U tim slučajevima proces bračne terapije postat će razdoblje ozdravljenja veze i osnaživanja supružnika kao pojedinaca, ali s krajnjim rezultatom postizanja što manje bolnog i što građanskog raskida braka. Ponekad terapija služi kao jastuk koji će ublažiti pad koji je uopće bio neizbježan.

Zaključno, ne postoji univerzalni odgovor na pitanje iz naslova. To definitivno može spasiti neke brakove. No, neki su bolje razvedeni, bez obzira na stres koji razvod donosi - budući da je boravak u braku ponekad vrlo otrovna situacija. Svijet je pun i sretno razvedenih pojedinaca i onih čiji su brakovi sačuvani i poboljšani uz pomoć adekvatnog terapeuta. Jedino loše rješenje je da par ostane u poziciji nezdravog upornog sukoba i nesloge, one koja ima potencijal uništiti živote svih uključenih.