Sadržaj
- 1. Vodite računa o svom prijateljstvu
- 2. Ne zaboravite na male stvari
- 3. Razgovarajte svaki dan
- 4. Neka seks bude prioritet
- 4. Imajte redovno veče za sastanke
- 5. Ostanite na istoj strani
Brak se neće pobrinuti sam za sebe. Negovanje ljubavi i prijateljstva u braku stvara zdrav balans romantike, praktičnosti i zabave. Uostalom, kada je vaš brak dobrog zdravlja, ostatak vašeg života teži tome.
Srećni brakovi stvaraju srećne porodice, bolji pogled na život i veću produktivnost na poslu. Ali, morate biti spremni uložiti trud ako želite ubrati plodove. Negovanje ljubavi i prijateljstva u braku je od suštinskog značaja za dugotrajno, zdravo partnerstvo. Evo 6 načina za njegovanje vašeg odnosa.
1. Vodite računa o svom prijateljstvu
Mnoge veze započinju stvaranjem prijateljstva. Upoznajete jedno drugoga šta voli i ne voli, razgovarate o svojim osjećajima, ciljevima, danima, te ste zajedno izlazili i zabavljali se. Ne zaboravite na ovo prijateljstvo nakon što se vjenčate.
Ne moraju svi vaši izlasci ili aktivnosti u paru biti romantični. Trebali bi biti i zabavni. Podelite sa svojim ljubavnikom iste stvari kao i sa svojim prijateljima. Umjesto da izađete na večeru uz svijeće, zašto ne biste otišli na kuglanje i popili par piva? Preskočite romantičnu šetnju plažom radi sastanka i umjesto toga priredite zabavu uz bazen.
Šta god da odaberete, važno je da se vi i vaš supružnik zajedno zabavite. Trebali biste biti predani ljubavnici i najbolji prijatelji. Jedan aspekt vaše veze ne bi trebao zamijeniti drugi.
2. Ne zaboravite na male stvari
Svaki dan je prilika da podsjetite partnera koliko ga volite i cijenite. Parovi u sretnim brakovima nisu zaboravili raditi male stvari koje podsjećaju jedno drugo koliko su cijenjene. Jednostavne stvari, poput ljubljenja za oproštaj, jutarnje šoljice kave supruga ili odlaganja veša, sve su to jednostavne, a ipak promišljene stvari koje doprinose bračnoj sreći.
Prisjetite se svih slatkih i promišljenih stvari koje radite na početku svoje veze. Kupujete joj cvijeće samo zato što je volite, spremate parčiće njegovih omiljenih kolačića, oblačite se samo da ostanete kod kuće zajedno. Ove male stvari mogu održati osjećaj zahvalnosti svježim u vašem braku.
3. Razgovarajte svaki dan
Kako rutine preuzimaju ruke i radni raspored se sudara, parovi ponekad propuštaju priliku da razgovaraju jedni s drugima. Svaki dan odvojite najmanje 15 minuta ili više tamo gdje isključujete ostatak svijeta. Isključite pametne uređaje i televiziju i jednostavno uživajte u društvu jedni drugih. Odvajanje samo nekoliko minuta dnevno da se povežete na ovaj način može učiniti čuda za vaš brak.
4. Neka seks bude prioritet
Fizička intimnost važan je dio njegovanja ljubavi i prijateljstva u braku, a redoviti seks ima mnogo emocionalnih i zdravstvenih prednosti. Smanjeni rizik od raka prostate, poboljšan imunitet i smanjena vjerovatnoća razvoja srčanih oboljenja neki su fantastični razlozi za vođenje ljubavi, a postoje i mnoge emocionalne koristi od seksa 1+ tjedno sa supružnikom.
Seks i orgazam stimuliraju dizala dobrog raspoloženja koja se nazivaju endorfini, kao i oksitocin, sredstvo za emocionalno povezivanje. Dakle, ne samo da se seks osjeća sjajno, već zapravo dovodi do toga da se parovi osjećaju emocionalno bliski jedno drugom i potiče povjerenje u mozak. Seks je također prirodno sredstvo za ublažavanje stresa i sve što uzrokuje nesmetanu plovidbu veze definitivno je plus.
Parovi sa zauzetim rasporedom mogu čak izabrati i zakazivanje seksa. Iako ovo možda ne zvuči kao spontani ili romantični seks, parovi su odličan način da zajedničko intimno vrijeme učine prioritetom u svom užurbanom životu.
4. Imajte redovno veče za sastanke
Bez obzira na to da li vaš raspored dopušta samo jednom sedmično ili jednom mjesečno, redovan sastanak na kalendaru može učiniti čuda za njegovanje ljubavi i prijateljstva u braku. Iskoristite ovu noć da se udvarate. Pretvarajte se da vam je to prvi sastanak i isplanirajte posebnu aktivnost koja će vas potaknuti da se povežete, razgovarate i zabavite.
Iskoristite ovo kao priliku za stvaranje zajedničkih uspomena, za držanje za ruke, za ljubljenje u javnosti i za kreativnost. Redovno druženje ne samo da promoviše zabavu i intimnost u paru, već vam daje i nešto čemu se radujete zajedno.
5. Ostanite na istoj strani
Jedan od načina da počnete njegovati ljubav i prijateljstvo u braku je da preispitate svoje vještine rješavanja sukoba. Prirodno je da se parovi tu i tamo svađaju ili svađaju, ali važno je zapamtiti da ste na istoj strani.
Nemojte koristiti argumente kao izgovor da vičete, bagerirate prošlost, optužujete ili govorite nešto u svrhu povrijeđivanja osjećaja vašeg supružnika. Bavite se svađom, a ne jedni drugima. Nezadovoljstvo je također štetno za bilo koju vezu, bilo da je u pitanju vaš roditelj, brat ili sestra, prijatelj ili dijete. Ali, posebno je teško kada se borite protiv iste osobe za koju ste se zakleli da ćete je zauvijek voljeti i brinuti.
Što se tiče njegovanja ljubavi i prijateljstva u braku, potrudite se da svoje prošle argumente ostavite u prošlosti. Bez mogućnosti da se pomaknete od malih (ili velikih) stvari koje je supružnik učinio da vam povrijedi osjećaje, nikada nećete moći početi iznova.
Težite zrelom rješavanju sukoba i ako ikada dopustite da vas emocije nadvladaju - izvinite se.
Neka vaša bračna veza bude jaka i zdrava tako što će vaš partner biti prioritet u vašem životu. Razgovarajte svaki dan, prakticirajte opraštanje, redovno provodite sastanke i nikada ne zaboravite da vam je supružnik prijatelj, ali i ljubavnik. Radeći ove stvari, njegovat ćete ljubav i prijateljstvo u braku.