Oporavak od emocionalne afere? Slijedite ove savjete

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 14 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 1 Juli 2024
Anonim
3 Facts About Healing After Cheating
Video: 3 Facts About Healing After Cheating

Sadržaj

“Ali nikada nisam imao seks s njim, da, razgovarali smo, da, slali smo vam poruke iza leđa, ali nikada ga nisam ni poljubio.” Ovo je uobičajena fraza koju izgovaraju ljudi koji su bili u kratkotrajnoj ili dugoročnoj emocionalnoj vezi.

A ti emocionalni poslovi, u kojima nije došlo do fizičkog dodira, jednako su štetni za vezu ili brak kao i fizički.

Emocionalni odnosi uništili su vezu jednako kao i a fizička afera

U nastavku David daje svoje savjete i govori o šteti koju emocionalni odnosi nanose odnosima i kako ih sada izliječiti. „Tako je uobičajeno da neko uhvaćen u emotivnoj vezi pređe u odbranu. Sa izjavama poput ove: „Ali nikada ga nisam ni poljubio, nikad nisam imao seks sa njim, zašto si toliko uznemiren?“ I partner ove žene bi trebao biti uznemiren. Treba ga naljutiti. Zašto? Zato što je narušila povjerenje. Izdala ga je. A razlika između emocionalne i fizičke afere u mojoj knjizi je nula.


Dakle, šta je emocionalna afera? Kad odete partneru iza leđa i dopisujete se s pripadnikom suprotnog spola, a znate da bi on ili ona saznali da vodite ovu prepisku, bili biste u nevolji - to je emocionalna stvar.

Ako razgovarate s nekim suprotnog spola, ali da vaš partner stoji tamo, ne biste podijelili iste podatke - to je emocionalna afera. Ako razgovarate s nekim iz suprotnog spola iza leđa vašeg partnera i podijelite informacije o tome kako je vaša veza loša, vaš partner nikada ne čini ono što vi želite, vaš partner je zloban. Što god da je u pitanju, to je emocionalna stvar.

Ljudi emocionalno zalutaju kada osjete prazninu u postojećoj vezi

I zašto ljudi posežu za pripadnicima suprotnog spola, čak i kad ste u vezi, kako biste podijelili njihove boli, snove, želje i još mnogo toga? Odgovor je prilično očigledan. Osećaju prazninu kod kuće. Osećaju da im nešto nedostaje. I umjesto da uložimo sveobuhvatne napore da spasimo vezu, umjesto da idemo na savjetovanje kako biste bili sigurni da činite sve što je moguće kako biste svoju vezu vratili na stanje kakvo je bilo u prošlosti, odlutali smo. Emocionalno zalutao.


Ili ste pošteni i pouzdani ili niste

Tokom godina radio sam sa mnogim parovima gdje se to dogodilo. A onaj koji je emocionalno prevario, kroz emocionalnu aferu, 99% vremena je odbrambene prirode. Žele opravdati zašto su posegnuli za nekim drugim, umesto za svojim partnerom. Ali nema opravdanja, ionako nema u mojoj knjizi. Ili ste pošteni i pouzdani ili niste.

Blokirajte ih na sve moguće načine

Dakle, ako upravo vi čitate ovo i imate emocionalnu aferu, učinite sljedeće: prestanite. Sad. Pošaljite SMS ili e -poruku osobi s kojom dijelite previše informacija i recite joj da više ne možete komunicirati s njom. Ne kao prijatelji. Ne kao potencijalni ljubavnici. Zato što zapravo varate svog partnera putem ove vrste dopisivanja.


A ako te ne žele pustiti? Blokirajte ih. Blokirajte ih na sve moguće načine. A onda krenite na savjetovanje. U početku sami i pokušajte shvatiti razloge zašto ste zalutali, izdajući partnera. Koje potrebe nisu zadovoljene? Koje frustracije imate? Kakve zamjerke imate da ih morate razjasniti?

Šta ako ste s druge strane ograde

Ako to možete učiniti sami, ohrabrujem vas da to učinite odmah. Ako trebate uključiti partnera kao da ste uhvaćeni u emocionalnu aferu, uključite svog partnera i u svijet savjetovanja. A šta ako ste partner koji je izostavljen, šta ako ste partner zbog kojeg je vaš ljubavnik emocionalno varao?

Morate uključiti oboje u savjetovanje sada. Nisam veliki obožavatelj savjetovanja parova osim jedne sesije na kojoj zajedno radim s parovima, ali tada želim raditi s pojedincima pojedinačno kako bih im pomogao da dođu do srži zašto su emocionalno varali, ili ako Vi ste s druge strane ograde, kako oprostiti partneru koji je emocionalno prevario.

Takođe, samoprocijenite šta ste učinili što im je pomoglo da odgurnu vrata

Ako je vaš partner taj koji je prevario, imate puno pravo na svijetu da mu kažete da pošalje e -poruku ili tekst o prekidu emocionalne veze s tom osobom, da vidite kako biste bili sigurni da je poslano i da ih blokira na sve društvene mreže, tekst i e -pošta. Da, imate pravo na to kao partner koji je bio emocionalno prevaren. No, imate i odgovornost da vidite što radite u vezi što im je moglo pomoći da ih gurnu s vrata.

Znam da to niste htjeli pročitati, ali to je istina.

Rijetko sam u posljednjih 28 godina u svom radu savjetnika i životnog trenera vidio emocionalnu aferu koja se dogodila, a puna odgovornost je na osobi koja je varala. Obično postoji disfunkcija u vezi koja uzrokuje ili pomaže izazvati jednog od partnera da traži zadovoljstvo izvan veze. Gore navedeni koraci rade. 100% vremena. Ali oboje morate biti ponizni, potražiti razloge zašto se to dogodilo, kako biste ozdravili i krenuli dalje.

Konačno oduzimanje - za napredak će trebati vremena

Nije tako jednostavno kao prekinuti komunikaciju kako biste izliječili svoju vezu. Morate prekinuti komunikaciju i istovremeno ozdraviti vezu, što bi moglo potrajati nekoliko mjeseci kako biste povratili povjerenje vašeg partnera. Počnimo odmah.