Sadržaj
- Tajne uspešnog drugog braka
- Primjer: Studija slučaja Eve i Conner
- Obavežite se da ćete provesti vrijeme sa svojim partnerom
- Rituali za ponovno povezivanje u vašoj vezi
- 1. Dnevni ritual ponovnog okupljanja
- 2. Jedite zajedno bez vremena provedenog pred ekranom
- 3. Pustite svoju omiljenu muziku kako biste uživali u osvajanju i plesu
- 4. Usvojite sljedeće dnevne rituale
- Vi ste jedini koji donosi odluke!
Postoji mnogo mitova o sklapanju i održavanju uspješnog braka s nekim tko je prije bio u braku, poput vjere da će vaš partner uspjeti izbjeći zamke poput financijskog stresa i osloboditi se prtljage iz prvog braka.
Uostalom, sigurno su naučili lekcije iz prvog braka i razvoda.
Prema autorima, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis i John Kelly, u svojoj knjizi pod naslovom "Za bolje ili za još gore: Razvod se razmatra", izjavili su da će se, iako se 75% razvedenih ljudi na kraju vjenčati, većina ovih brakova neće uspjeti zbog poteškoća s kojima se susreću ponovno vjenčani parovi. Ovi problemi nastaju u vrijeme kada pokušavaju izgraditi odnos prilagođavajući se i kombinirajući postojeće porodice i složene povijesti odnosa.
Nekoliko parova na početku shvaća koliko je ponovni brak kompliciran i zahtjevan.
Kad parovi započnu ponovni brak, najčešća greška koju čine je očekivanje da će sve doći na svoje mjesto i da će raditi automatski.
Ljubav je možda drugi ili treći put slađa, ali kad blaženstvo novonastale veze nestane, nastupa stvarnost spajanja dva različita svijeta.
Tajne uspešnog drugog braka
Različite rutine i stilovi roditeljstva, finansijska pitanja, pravna pitanja, odnosi sa bivšim supružnicima, djecom kao i pastorčicama mogu otkloniti bliskost ponovno vjenčanog para.
Ako niste uspostavili jaku vezu i nedostaju vam alati za popravljanje svakodnevnih prekida u komunikaciji, možda ćete na kraju okriviti jedni druge, a ne biti podrška.
Primjer: Studija slučaja Eve i Conner
Eva, 45, medicinska sestra i majka dvije kćeri školskog uzrasta i dva pastorka, nazvala me je na savjetovanje za parove jer je bila na izmaku.
Udala se za 46 -godišnjeg Connera, koji je iz braka imao dvoje djece prije deset godina, a iz braka imaju dvije kćeri, šestu i osmu.
Eva je to ovako rekla, “Jednostavno nisam mislila da će naš brak biti ovako težak finansijski. Conner plaća dječje izdržavanje za svoje dječake i oporavlja se od kredita koji mu je bivša supruga platila. Alex, njegov najstariji sin, uskoro kreće na fakultet, a njegov najmlađi, Jack, ovog ljeta ide na skupi kamp koji nam troši bankovni račun. ”
Ona nastavlja, “Imamo svoje dvoje djece i jednostavno nema dovoljno novca za obilazak. Također se raspravljamo o našim stilovima roditeljstva jer sam ja više postavljač ograničenja, a Conner je guranje. Šta god njegovi dječaci žele, oni dobiju, a on jednostavno ne može odbiti njihove neograničene zahtjeve. ”
Kad tražim od Connera da razmisli o Evinim zapažanjima, kaže da im vidi zrnce istine, ali da Eva pretjeruje jer se nikada nije zbližila s njegovim dječacima i zamjera im.
Conner razmišlja, “Eva je znala da sam imala finansijskih problema u prvom braku kada je moja bivša podigla kredit, nikada ga nije platila, a zatim je dala otkaz tokom našeg razvoda kako bi mogla dobiti više izdržavanja. Volim svu svoju djecu i moji dječaci, Alex i Jack, ne bi trebali patiti jer sam se razvela od njihove majke. Imam dobar posao i ako bi Eva provodila više vremena s njima, vidjela bi da su super djeca. ”
Iako Eva i Conner moraju riješiti mnoge probleme kao ponovno vjenčani par, prvo moraju odlučiti da su zainteresirani za međusobnu podršku i voljni postati temelj svoje porodice.
Predanost da ćete vjerovati i cijeniti svog partnera može ojačati vaš drugi brak.
Vaše partnerstvo mora biti snažno i zasnovano na premisi da se svakodnevno birate i posvećeni ste tome da zajedničko vrijeme učinite prioritetom i da ga cijenite.
Obavežite se da ćete provesti vrijeme sa svojim partnerom
Dok sam intervjuisao desetine parova za moju predstojeću knjigu „Priručnik za ponovni brak: kako da drugi put sve bude bolje“, jedna stvar je postala sasvim jasna - izazovi udaje za nekoga ko je ranije bio u braku (kada ste imali ili niste) često se guraju pod tepih i o njima treba razgovarati kako bi se spriječio razvod za ponovno vjenčane parove.
Bez obzira koliko užurbani i zauzeti bili vaši životi, nemojte prestati biti znatiželjni jedno prema drugom i njegovati svoju ljubav.
Neka vam zajedničko vrijeme bude prioritet - da se smijemo, dijelimo, družimo i njegujemo jedno drugo.
Odaberite jedan od dnevnih rituala u nastavku i uklopite ga u svoj raspored svaki dan! Pitate se, kako učiniti da brak uspije? Pa! Ovo je vaš odgovor.
Rituali za ponovno povezivanje u vašoj vezi
Slijede četiri rituala koji će vam i vašem partneru pomoći da ostanete povezani.
1. Dnevni ritual ponovnog okupljanja
Ovaj ritual može postati jedan od najvažnijih koje razvijete u paru.
Najvažniji trenutak vašeg braka je trenutak ponovnog okupljanja ili načina na koji se svakodnevno pozdravljate.
Budite pozitivni, izbjegavajte kritike i slušajte partnera. Možda će potrajati neko vrijeme da vidite bilo kakvu promjenu u osjećaju bliskosti, ali ovaj ritual s vremenom može biti veliki poticaj vašem braku.
Otvorite linije komunikacije potvrđujući svoju perspektivu, čak i ako se ne slažete.
2. Jedite zajedno bez vremena provedenog pred ekranom
Možda to neće biti moguće učiniti svakodnevno, ali ako nastojite jesti većinu dana zajedno, vjerojatno ćete otkriti da često večerate zajedno.
Isključite televizor i mobilne telefone (bez slanja poruka) i uključite se u partnera. Ovo bi trebala biti prilika da razgovarate o stvarima koje vam se dešavaju u životu i da pokažete da razumijete govoreći nešto poput: "Zvuči kao da ste imali frustrirajući dan, reci mi više."
3. Pustite svoju omiljenu muziku kako biste uživali u osvajanju i plesu
Pustite svoju omiljenu muziku, uživajte u čaši vina ili pića i zajedno zaplešite i/ili slušajte muziku.
To što će vam brak biti prioritet neće uvijek doći prirodno, ali će se s vremenom isplatiti jer ćete se osjećati emocionalno i fizički povezani.
4. Usvojite sljedeće dnevne rituale
Usvojite 2 od ovih kratkih, ali zadovoljavajućih dnevnih rituala koji traju 30 minuta ili manje -
- Skratite svoj dan kad stignete kući dok se mazite ili sjedite blizu.
- Tuširajte se ili kupajte zajedno.
- Jedite zajedno međuobrok i/ili omiljeni desert.
- Prošetajte po bloku nekoliko puta i pronađite svoj dan.
Vi ste jedini koji donosi odluke!
Naravno, sve zavisi od toga šta ćete učiniti za svoj ritual. U „Sedam principa koji čine da brak funkcionira“, John Gottman preporučuje ritual provođenja najmanje 15 do 20 minuta dnevno u razgovoru s partnerom koji smanjuje stres.
U idealnom slučaju, ovaj razgovor se mora fokusirati na sve što vam padne na pamet izvan vaše veze. Ovo nije vrijeme za raspravu o sukobima među vama.
To je zlatna prilika da pokažete empatiju i emocionalno se podržite u drugim oblastima svog života. Vaš cilj nije riješiti njegov problem, već stati na stranu vašeg supružnika, čak i ako se njihova perspektiva čini nerazumnom.
Najbolji način za to je da saslušate i potvrdite partnerove misli i osećanja i izrazite stav „mi protiv drugih“. Time ste na putu da postignete uspješan ponovni brak koji će izdržati test vremena.