Sadržaj
- Kako početi posjećivati terapeuta
- Prednosti posjeta terapeutu
- Postoji jedan nedostatak pri savjetovanju sa stručnjakom
- Posjetite terapeuta zbog anksioznosti
- Posjeta terapeutu nakon prekida
- Terapeut će biti vaš prijatelj, savjetnik, navijačica, doktor
Odrastajući, shvaćamo da svijet ne čine jednorozi i duge. Čim zakoračimo u osnovnu školu, imamo odgovornosti. Za većinu ljudi to ne prestaje sve dok ne umremo.
Ako se radi samo o ličnim odgovornostima, tada se većina stanovništva može nositi s tim, sve dok život ne odluči baciti loptice. Kad se stvari raspadnu, stres i pritisak su dovoljni da neki ljudi padnu u depresiju.
Obraćamo se prijateljima i porodici za pomoć, dok se drugi obraćaju profesionalnim terapeutima.
Kako početi posjećivati terapeuta
Postoji mnogo razloga zašto se ljudi obraćaju profesionalcima umjesto prijateljima i porodici. Najčešći razlog je to što nam prijatelji ili porodica mogu poslušati uho i dati savjet, ali oni zapravo nisu obučeni za rješavanje problema drugih ljudi. Većina ima i svoje živote i probleme.
Mogu nam ponuditi malo svog vremena, dajući sve od sebe bez ugrožavanja vlastitih odgovornosti.
Postoje i drugi razlozi zbog kojih ljudi odlaze kod terapeuta. Povjerljivost, sudski nalog i uputnice da navedemo samo neke. Za dobrovoljne pacijente, odabir dobrog terapeuta važan je korak pri prvom posjetu terapeutu.
Profesionalni savjetnici pridržavaju se različitih metodologija i škola mišljenja. U školama se ne radi o tome gdje su stekli diplomu, već o određenoj psihološkoj teoriji koju slijede.
Takođe je važno da se pacijenti koji hodaju sviđaju svom terapeutu. Određeni nivo hemije između pacijenta i savjetnika povećava povjerenje i razumijevanje. Visok nivo udobnosti čini sesije smislenim, plodonosnim i zabavnim.
Mnogi moderni stručnjaci nude besplatne konsultacije. Pomaže im u procjeni nivoa liječenja neophodnog za pomoć pacijentu. Također im govori mogu li uopće pomoći. Većina terapeuta specijalizirana je za određeni problem, željeli bi znati je li to što vam treba nešto što mogu liječiti.
Prednosti posjeta terapeutu
Licencirani terapeuti imaju jednu veliku prednost u tome što samo razgovaraju o stvarima s ljudima kojima vjerujete. Mogu vam prepisati lijekove -vjerovatno niste mislili na to.
Terapeut može ponuditi sigurno mjesto za razgovor o vašim osjećajima i voditi vas u njihovom rješavanju. Pametan i voljen član porodice to može učiniti za vas. Profesionalni savjetnici također su dobro obučeni da dođu do dna problema i nauče vas kako ih spriječiti da se ponove u budućnosti.
U tome vam može pomoći i dobar prijatelj s velikim iskustvom. Međutim, osim ako su sami liječnici, ne mogu vam izdati lijekove ako vam zatrebaju. Postoje neki problemi koji uzrokuju mentalne i emocionalne slomove koji sprječavaju osobu da vodi normalan život. Samo licencirani terapeut i nekoliko tableta mogu pomoći u tome.
Posjeta terapeutu ima i druge prednosti, jer su profesionalci, imaju dosta obuke i iskustva pomažući osobi u onome što prolazi.
Drugi se ljudi mogu osloniti na vlastito iskustvo za savjet, ali samo savjetnik koji to radi svaki dan može imati dubok uvid u situaciju, posebno kada pacijent ima poteškoća u raspravi.
Postoji jedan nedostatak pri savjetovanju sa stručnjakom
Za razliku od razgovora sa prijateljima i porodicom o svojim problemima, morat ćete platiti terapeutu za njihovo vrijeme. Troškovi posjeta terapeutu nisu skupi, ali nisu ni jeftini.
No, novac nije jeftin.
Za to ćete morati dati nekome svoju vještinu i vrijeme. To zahtijeva mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje. Ako vas muči nešto što utječe na vaše mentalno i emocionalno blagostanje, to će utjecati i na vašu sposobnost zarađivanja novca.
Posjeta terapeutu se ne razlikuje od ulaganja u sebe.
Posjetite terapeuta zbog anksioznosti
Anksioznost je širok pojam. Može varirati od bilo čega, od hladnih stopala do potpunog napada panike. Strah i tjeskoba manifestuju svoje ružno lice na mnogo načina da postoje desetine pridjeva koji ga opisuju.
Ovisno o osobi i o tome koliko dobro mogu to podnijeti, napadi anksioznosti mogu spriječiti mozak i tijelo u bilo čemu. Ako je osoba onesposobljena zbog stresa, ne može ispuniti svoje dužnosti. Računi će i dalje dolaziti kao sat, a gomilat će se još problema. Što duže traje, teže će se oporaviti.
Anksioznost je poput duga sa povećanjem kamate. Što duže ostaje u džepu, postaje sve teži. Što je teža, teže ju je baciti. Začarani krug.
Osoba u takvoj situaciji osjeća se zarobljeno i bespomoćno, gubi nadu i dodatno pogoršava problem. Samo će stručnjak imati vremena, strpljenja i razumijevanja da izvede osobu iz te situacije.
Posjeta terapeutu nakon prekida
Jedan od najčešćih razloga zašto osoba pukne zbog depresije, anksioznosti i drugih razloga je loš raskid. Kroz nju će proći samo ljudi koji su zaista brinuli o svojoj vezi i zamišljali budućnost sa svojim partnerom. Ako je veza čisto fizička, bol i ljutnja ne bi dugo trajali.
Pod pretpostavkom da je osoba izgubila najvažniju životnu investiciju, potrebna je vrlo snažna osoba da se izvuče iz nje i nastavi napredovati. Nažalost, nemaju svi takvu snagu.
Terapeut će biti vaš prijatelj, savjetnik, navijačica, doktor
Većina ljudi nastavlja blisku vezu sa svojim terapeutom izvan plaćenih sesija. Problemi poput anksioznosti zbog razdvajanja mogu se ponoviti, zbog čega terapeuti i njihovi pacijenti ostaju u bliskom kontaktu jedni s drugima kako bi spriječili recidiv. Postoje i slučajevi u kojima se ponašaju kao ljekar ljubavi kako bi spriječili ponovno zaljubljivanje u pogrešnu vrstu osobe.
Postoji izreka da vam u životu treba samo dobar doktor, advokat, računovođa. Ovih dana vam je potreban i dobar terapeut i internet.
Možda u prošlim generacijama nije bilo svjetskih ratova, ali zahtjevi u svakodnevnom životu i žestoka konkurencija od strane vršnjaka dovoljni su da se neki ljudi slome. Posjeta terapeutu može pomoći svima da se vrate u sedlo i nastave dalje i doprinose društvu.