Sadržaj
- 1. Shvatite da niste sami
- 2. U redu je razgovarati o seksu sa svojim supružnikom
- 3. Idite na odmor
- 4. Probajte nešto novo
- 5. Ne bojte se seksualne terapije
- Šta možete očekivati od seksualne terapije?
Šta je bilo prije - piletina ili jaje?
Postoje dobri argumenti za oboje, zbog čega se kolektivno stanovništvo ne može svi složiti oko toga.
Isto se pitanje postavlja i kada su u pitanju bračni parovi sa seksualnim problemima koji na ovaj način mogu gledati.
Je li se spol sam osušio i doveo do problema, ili su se druga pitanja uvukla u spavaću sobu zbog kojih je intimnost pogođena?
Ponekad je teško odgovoriti na to pitanje. Brakovi uvijek imaju svoja teška i lakša vremena.
Kad nam je lakše, stvari samo plutaju. U tim vremenima jedno drugo možemo uzimati zdravo za gotovo. Vjerovatno čak i količinu seksa koju uzimamo uzimamo zdravo za gotovo. Ali onda dolaze teška vremena.
Možda je u spoju nova beba, ili se seli u novi grad, ili možda novi posao ili smrt u porodici.
Visok nivo stresa tokom dužeg vremenskog perioda će nam oduzeti svu energiju i želju za životom. Ponekad se na kraju dana osjeća kao da nemate više šta dati.
Naš brak i seks su nisko na listi prioriteta. Traženje najboljih seksualnih ideja za bračne parove nije ni u shemi stvari koje treba raditi.
Nažalost, seksualne probleme u braku obično stavljamo na zadnje mjesto. S vremenom, kada to ne činimo često, čak gubimo i libido.
Ako se suočavate s problemima u spavaćoj sobi, evo nekoliko savjeta o seksu u spavaćoj sobi koje bračni parovi trebaju imati na umu.
1. Shvatite da niste sami
Iznenađujući broj bračnih parova ima seksualnih problema u braku.
I nije čudo - mislite li da postoji način da svaki bračni par ima isti seksualni nagon? Ista uvjerenja o seksu? Isti nivo inhibicija? Nema šanse!
Zajednički rad na onome što je zaista važno mogao bi biti dio onoga što brak čini tako sjajnim. Ako se možemo zajedno riješiti probleme, možemo biti jači.
To se dešava svima. Za poboljšanje seksa u braku potrebni su uporni napori. To je jedan od najboljih seksualnih savjeta za brak koji će vam pomoći popraviti sve manji seksualni život.
Ako je problem nedostatak seksa, prema vama ste jedan od mnogih u SAD -u Newsweek magazina, negdje između 15-20 posto parova možda ima "brak bez pola", za koji neki kažu da ima seks manje od deset puta godišnje.
Prema studiji iz 2017., više od 15% muškaraca i gotovo 27% žena izvijestilo je da nije imalo spolne odnose u prošloj godini.
Uzrok manje seksa u braku može biti mnogo stvari, uključujući probleme u vezi, do različitih vrsta seksualne disfunkcije. Prema WebMD -u, 43 posto žena i 31 posto muškaraca ima određeni stupanj seksualnih poteškoća.
Dakle, definitivno niste sami. Seksualna pitanja u braku pogađaju mnoge ljude.
Srodno čitanje: Kako začiniti stvari u spavaćoj sobi
2. U redu je razgovarati o seksu sa svojim supružnikom
Stvar u vezi seksa je da ne ulazimo u detalje o tome izvan naših partnera.
Naravno, tokom djevojačkog noćnog izlaska tema spavaće sobe može biti na stolu, ali to su obično samo opći pojmovi. Zrnca se čuvaju za spavaću sobu, kako bi trebalo biti.
No, ima mnogo parova koji međusobno nikada ne razgovaraju o seksu. Ili misle da ne trebaju ili su postiđeni.
Često nisu sigurni da je u redu o tome razgovarati ili ne znaju kako izraziti svoja osjećanja.
“Možda ću to izgladiti” ili “To će se riješiti samo” neke su od misli koje nekim ljudima mogu proći kroz glavu.
Ali, morate često pričati o seksu. Raspravljajte o kreativnim seksualnim idejama za bračne parove ili potražite na internetu neke sjajne savjete za vođenje ljubavi u braku.
Ako ste dugo u braku i tema vam se nikada nije pojavila u razgovoru o jastucima, možda se sada osjećate pomalo glupo. Ne želite da se vaš partner osjeća loše ili da niste zadovoljni načinom na koji se stvari odvijaju.
Ali ovo je vrlo važna tema i ne možemo automatski sve riješiti. Tako da ne može naštetiti pričati o tome - može samo pomoći.
Čitaj više: Koliko često bračni parovi imaju seks
Ako imate problema s probijanjem leda, uzmite knjigu o seksu i braku i pročitajte je u krevetu. Sasvim sigurno, u knjizi će biti pitanja; možete pitati svog supružnika. "Šta misliš o ovom pitanju, dušo?"
To ne mora završiti kao duga rasprava, iako bi na kraju moglo. Samo malo isprobajte vodu dok vam oboje ne bude ugodnije pričati o tome.
Upamtite, seksualni problemi u brakovima su uobičajeni i nemate čega da se sramite vi i vaš partner. A razgovor o tome zaista vam pomaže da dođete do korijena problema.
Kao što vidite, pomaže vašoj vezi; to će vas samo potaknuti da nastavite razgovarati više o seksu jedni s drugima.
3. Idite na odmor
Istraživanja dokazuju da vam dublja emocionalna veza sa partnerom pomaže da uživate u poboljšanoj intimnosti s njim.
Jedan od najboljih seksualnih savjeta za bračne parove je razbiti monotoniju i otići na izlet.
Ako za to nedostaju sredstva, samo prošetajte nakon večere, isplanirajte dugačak, poseban sastanak ili uživajte u večeri za piknik - sve što vas oboje uzbuđuje. Razgovor će vas povezati i omogućiti vam dublje povezivanje.
Evo zašto parovi koji putuju zajedno ostaju zajedno i imaju zdravije odnose.
4. Probajte nešto novo
Seks u spavaćoj sobi može postati dosadan. Dakle, kako imati bolji seks u braku?
Važno je prekinuti seksualnu rutinu neprestanim istraživanjem uzbudljivih ideja usmjerenih na bolji seks za bračne parove.
O tome kako imati dobar seks u braku, ne dozvolite da vaš seksualni život bude tako predvidljiv vama ili vašem supružniku.
To što ste u braku ne znači da ne možete biti avanturistički nastrojeni u krevetu. Otvoreno razgovarajte sa partnerom o svojim željama, isprobajte nove pozicije, seksualne igračke i nove fantazije.
Bilo bi također korisno isprobati različite ideje za spavaće sobe za bračne parove svake sedmice ili mjeseca kako biste održali živahnost u svom seksualnom životu.
5. Ne bojte se seksualne terapije
Ako u vašem braku postoje seksualni problemi, a oboje niste sigurni šta da radite, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je da odete kod seksualnog ili bračnog terapeuta.
Nema se čega bojati kada je u pitanju seksualna terapija. Iskreno, ovo ste samo vi i vaš supružnik koji idete terapeutu i razgovarate. To je to.
Dok rasprava o ovoj određenoj temi u početku može biti neugodna - zapamtite da vaš terapeut radi s mnogim parovima sa sličnim problemima. Uskoro će njihova iskrenost biti osvježavajuća dok oboje otvarate svoja osjećanja. Zapravo će se osjećati vrlo oslobađajuće.
U posljednjih nekoliko godina terapija postaje sve manje tabu i sve je više prihvaćena.
Uobičajeno je da odrasli traže pomoć od neke vrste terapeuta. Naravno, to uključuje sve vrste pitanja, uključujući i pitanja odnosa. Ipak, to pokazuje jednu važnu stvar - da se mnogi ljudi oslanjaju na pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Šta možete očekivati od seksualne terapije?
Naravno, to ovisi o terapeutu, ali općenito, tu ste da dobijete korisne seksualne savjete za sretan bračni život i razgovarate o svojim pitanjima intimnosti.
Ponekad niste sigurni koji je glavni uzrok toga - u tom slučaju će vam terapeut pokušati pomoći da to shvatite - a ponekad znate šta je to, ali jednostavno ne možete to prevazići.
Razgovor o tome s terapeutom pomoći će vam, a vaš supružnik će bolje razumjeti i nadamo se poboljšati vaša razmišljanja i uvjerenja o seksu.
Krajnji cilj je pomoći vašem seksualnom iskustvu sa supružnikom uz pomoć seksualnih ideja za bračne parove i uvida u bolji seks u braku.
Upamtite, seks nikada ne bi trebao biti samo fizička žurba, već nježna, strastvena veza. Bez razigranog i punog druženja, seks postaje još jedno zujanje koje gubi perspektivu, što može naštetiti vašoj vezi.
Ovo su neki od najboljih seksualnih savjeta za bračne parove i zaista mogu pomoći vama i vašem partneru da vratite uzbuđenje i uzbuđenje u vašem seksualnom režimu koje ste nekad iskusili.