15 Znakovi disfunkcionalne veze

Sadržaj

• Šta je disfunkcionalan odnos?
• Kako započinju disfunkcionalni odnosi?
• 15 znakova disfunkcionalne veze
• 1. Dominacija ili podložnost u vezi
• 2. Igra okrivljavanja
• 3. Napetost
• 4. Frustracija
• 5. Nelojalnost
• 6. Ogorčenje
• 7. Visok nivo sukoba
• 8. Kontinuirana kritika
• 9. Stalno ste nesrećni
• 10. Povrede granica
• 11. Jedini izvor sreće
• 12. Emocionalna nevezanost
• 13. Zadržavanje zamjerki
• 14. Nesigurnost
• 15. Nedostatak povjerenja
• Zašto ljudi ostaju u disfunkcionalnim odnosima?
• 1. Ne razumite ljubav
• 2. Nada
• 3. Zavisnost
• 4. Za svoju djecu
• Kako popraviti disfunkcionalnu vezu?
• Zaključak

Neke veze donose sreću, sjajna vremena i sjećanja. Međutim, neki postaju uzrok boli i tuge. Jedna je od najtežih stvari identificirati crvene zastavice u vezi i riješiti ih se.

Dakle, koji su znakovi disfunkcionalne veze?

Disfunkcionalni odnosi uvelike izazivaju emocionalnu pustoš kod oba partnera. Oni vezu dodaju nezdrave izazove i imaju uznemirujuću tendenciju koja s vremenom sve više raste.

Šta je disfunkcionalan odnos?

Riječ "disfunkcionalno" ili "otrovno" koristi se kada stvari ne funkcioniraju dobro u vezi.

To se događa kada veze ne ispunjavaju svoju temeljnu svrhu donošenja sreće i emocionalne podrške svojim partnerima i stalno su ispunjene uznemirujućim izazovima i nestabilnošću, a ne ispunjenjem.

Kada počnete ostvarivati ​​više destruktivno nego konstruktivno vrijeme sa svojim partnerom, to su znakovi disfunkcionalne veze.

Disfunkcionalna veza uvijek je toksična i često je slijepa ulica veze.

Takođe pokušajte:Kviz o disfunkcionalnim odnosima

Kako započinju disfunkcionalni odnosi?

Disfunkcionalna veza često je rezultat događaja iz djetinjstva. Djeca koja su odgajana u kaotičnom okruženju često postaju disfunkcionalni partneri u svojim odnosima. Ove osobe na kraju koriste obrasce disfunkcionalnih odnosa sa svojim partnerima.

Predugo ostavljanje neriješenih problema u odnosima također može postati uzrok disfunkcionalnih odnosa. Put do zdrave veze započinje uspostavljanjem zdravog, sigurnog i trajnog razumijevanja s partnerom.

Ovisno o vašem partneru, sreća je još jedan pokazatelj nefunkcionalnih obrazaca odnosa. Moglo bi biti mučno nositi se s neprestanim usponima i padovima u disfunkcionalnoj vezi kada želimo mir od vrištećih tobogana u vezi.

Zapamtite, ne postoji savršena veza. Za upravljanje konfliktima potrebna je stalna zdrava komunikacija. Bez obzira na to koliko je odnos dobar, nikada ne biste trebali žrtvovati svoju sigurnost, sreću i duševni mir zbog toga.

15 znakova disfunkcionalne veze

Teško je zamisliti dugotrajnu vezu bez izazivanja autodestruktivnog ponašanja. Mogu postojati različite metode za rješavanje različitih tipova disfunkcionalnih odnosa.

Disfunkcionalna osoba zanemaruje svog partnera i na kraju ga iskorjenjuje iz života. Posljedično, uspješnim ljudima treba vremena da shvate i smanje razorne učinke svojih odnosa.

Sljedećih 15 znakova disfunkcionalne veze predstavljaju negativna iskustva kojima većina ljudi svjedoči u životu.

Uočavanje ovih znakova u ranoj fazi može pomoći u zaustavljanju opake štete u vezi prema vezi.

1. Dominacija ili podložnost u vezi

Ko ima ovlaštenja da donosi sve odluke u vašoj vezi? Je li jednako podijeljeno ili jednostrano?

Odnos zasnovan na hijerarhiji moći s jednim partnerom na vrhu, a drugim koji slijedi sva pravila ne funkcionira dugoročno. Možda će vam se činiti da vaš partner postaje sve zahtjevniji, ignorira vas i povlači u vezu.

Zdravi odnosi uključuju velikodušno podijeljenu moć donošenja odluka i međusobne podrške.

2. Igra okrivljavanja

Uglavnom nezadovoljni i frustrirani parovi međusobno se krive za nastale probleme u vezi. Shodno tome, ljudi preuzimaju odgovornost za svoje riječi i postupke kako bi postigli zadovoljavajući odnos.

Disfunkcionalna komunikacija jedan je od osnovnih razloga za povećanje igre krivice u vezi. Parovi prestaju raspravljati i počinju kriviti svog partnera za probleme.

Ako vaš partner ne preuzima odgovornost za svoje postupke, a vi radite sami u vezi, to je jasan znak disfunkcionalne veze.

3. Napetost

Većina ljudi oklijeva razgovarati o sukobljenim stvarima sa svojim partnerom u mirnom vremenu. Osećaju nevoljkost i želju da uživaju u dobrom provodu bez započinjanja nove tuče.

Istina je da nikada ne možete imati dobre trenutke dok ste u disfunkcionalnoj ljubavnoj vezi.

4. Frustracija

Kada je izuzetno komplicirano raditi na jednostavnim stvarima u vezi, unatoč velikom trudu i trudu, uvijek je teško raditi sa svojim partnerom zbog njegove neprestane frustracije.

Kada ste u vezi s bezosjećajnom egoistično disfunkcionalnom osobom, osjećate se napadnuto, ne činite dovoljno, osjećate se opterećeno i odluke vam se bacaju u lice.

5. Nelojalnost

Destruktivni trokut jedan je od znakova disfunkcionalne osobe. Oni dijele privatne podatke s nekim izvan veze bez povjerenja svog partnera.

Iako je uobičajeno dijeliti s prijateljima i dobijati savjete, postaje zabrinjavajuće i krajnje neugodno kada povjerenik sve ispriča nepoznatom partneru. Rezultat je pokretanje više slučajeva nelojalnosti.

6. Ogorčenje

Sve veći nivo ogorčenosti u vezi djeluje kao tihi otrov zajedno s doprinosom disfunkcionalnoj komunikaciji. Svakodnevna zamjeranja utječu na interakciju s vašim partnerom kako biste poradili na prekidima u vezi.

Iako je dugotrajna ljutnja često povezana s ponosom i vrijednostima, ona je dovoljno snažna da uništi vašu vezu.

Srodni odnosi:Kako se osloboditi ljutnje i ljutnje u vezi?

7. Visok nivo sukoba

Disfunkcionalna osoba će uvijek započeti destruktivnu komunikaciju u vezi. Možete zamisliti kad diskusija započne sa: "Kako možeš biti uvijek sebičan?" ili "Vi izazivate probleme."

Nijedan odnos nije savršen, a bez sukoba moguće je riješiti većinu sukoba dobrom komunikacijom i metodama upravljanja sukobima.

8. Kontinuirana kritika

Uz jasnu razliku između pozitivne i negativne kritike, zdrava veza ne mora se suočiti s problemima sa stalnom kritikom.

Disfunkcionalna osoba stalno zanemaruje vaše postojanje, koristi agresivan ton i povređuje vaše samopouzdanje. U disfunkcionalnoj ste ljubavnoj vezi kada vas partner ruši umjesto da vam bude navijačica.

9. Stalno ste nesrećni

Iako sve veze imaju argumente, uobičajeno je uznemiriti se sa drugom drugom. Ako u vezi postoji stalna nesreća, morate to provjeriti i razgovarati sa svojim partnerom. Disfunkcionalno je uvjerenje da se dugoročno tolerira nesreća. Zaslužujete da budete sretni!

10. Povrede granica

Ljudi uspostavljaju granice kako bi očuvali svoje brige i ranjivosti u vezi.

To je jedna od vrsta disfunkcionalnih odnosa kada vaš partner ne poštuje njihovu granicu. Oni krše granice kako bi se uvukli u privatnu tajnu svojih partnera ne brinući se o njihovim štetnim posljedicama.

11. Jedini izvor sreće

Ponekad je dobro osloniti se na naše partnere. Međutim, mi nikada ne bismo trebali biti jedini razlog vaše sreće.

Ovo je jasan znak disfunkcionalne veze. Vaš partner bi trebao biti sretan na prvom mjestu i još sretniji što je s vama, ali nemojte uvijek povezivati ​​vašu sreću s njihovom srećom jer je to nerealno.

12. Emocionalna nevezanost

Zdrava veza zahtijeva stalnu emocionalnu sigurnost. U nefunkcionalnoj ste ljubavnoj vezi ako ne osjećate emocionalnu povezanost sa svojim partnerom. Nedostatak emocionalne dostupnosti, sebičnosti i dinamičnih interesa znakovi su disfunkcionalne osobe.

13. Zadržavanje zamjerki

Nedostatak obzira prema odgovorima na izražene i nepoznate pritužbe uzrokuje zamjerke u vezi.

Ove zamjerke mogu biti male na početku, ali vremenom se mogu gnojiti. Disfunkcionalne osobe su uvijek ogorčene i smatraju da su žrtve partnera.

Pogledajte video ispod koji ilustrira kako su zamjerke štetne i kako mogu odigrati pustoš u vezi:

14. Nesigurnost

Očigledan je znak disfunkcionalne veze kada ste stalno nesigurni u ponašanju svog partnera. Disfunkcionalna osoba bit će lijepa, brižna i slatka jedne noći, a nasuprot druge.

Počinjete živjeti na rubu s dosljednom potrebom da pazite na svoj ton, glas i radnje.

15. Nedostatak povjerenja

Povjerenje služi kao ključni element zdrave veze. Veza bez poverenja neće trajati duže.

To može biti vrsta disfunkcionalnih odnosa kada se stalno preispituju i ne vjeruju vam.

Zašto ljudi ostaju u disfunkcionalnim odnosima?

Ljudi često ostaju u disfunkcionalnim odnosima zbog osjećaja da su zaglavljeni u svojim osjećajima, zabrinuti za budućnost i nesposobni razumjeti svoja osjećanja.

Prečesto ne znaju „kako izaći iz disfunkcionalne veze“.

U nastavku smo sastavili popis nekih razloga zbog kojih ljudi žive u disfunkcionalnoj vezi:

1. Ne razumite ljubav

Većina ljudi koji prate nefunkcionalnu vezu nisu svjesni pravog značenja Ljubavi.

Pomire se s negativno pogođenom disfunkcionalnom ljubavlju, smatrajući je ljubavlju svog života.

2. Nada

Nadaju se da će jednog dana sve uspjeti.

Obrasci disfunkcionalnih odnosa postat će zdravi. Nada može biti realna i varljiva u isto vrijeme. Međutim, potrebno je biti praktičan.

3. Zavisnost

Disfunkcionalna osoba ispunjava odnos negativnošću, toksičnošću, fizičkim i emocionalnim nasilnim ponašanjem.

Unatoč tome što znaju sve znakove disfunkcionalne osobe, ljudi često vjeruju da je teško živjeti bez njih. Stoga odbijaju iskoristiti svaku ponuđenu priliku za bijeg iz veze.

4. Za svoju djecu

Svi roditelji žele odgajati svoju djecu zajedno i spasiti ih od srceparajuće boli razvoda.

Slično, žele se spasiti krivice koja dolazi od njihove djece što nisu držali porodicu na okupu. Odlučuju ostati s disfunkcionalnom osobom i imati odnos sa svojom djecom.

Kako popraviti disfunkcionalnu vezu?

Teško je zamisliti život bez naših najmilijih i posebnih odnosa. Uz odgovarajuće vodstvo i predanost, nikad nije kasno za rad na disfunkcionalnoj vezi.

U nastavku smo prikupili nekoliko točaka koje vam mogu pomoći u popravljanju vašeg disfunkcionalnog odnosa:

• Zajedno uložite u svoj lični rast.
• Pokažite obostranu spremnost za poboljšanje i radite zajedno na stvaranju zdravijeg odnosa.
• Budite odgovorni za svoje ponašanje i postupke u vezi.
• Pokrenite smislene razgovore sa svojim partnerom.
• Ako u vezi postoji toksičnost, morate to priznati
• Zaboravite na svoje prošle događaje i zajedno radite za zdravu budućnost
• Budite strpljivi i ostanite fleksibilni
• Pronađite umirujuće strategije poput vježbi i meditacija
• Isprobajte parnu terapiju kako biste riješili stvari

Zaključak

Može biti teško popraviti uvjerenja o disfunkcionalnoj vezi; međutim, pravi pristup i napori mogu pomoći u postizanju pozitivne veze s vremenom.

Pazite da svog partnera provjeravate zdravo dok naporno radite na tome da stvari ispravite.

Može biti teško uvijek izbjeći nesuglasice i krivicu u odnosima; međutim, to možete učiniti pravilnim načinom razmišljanja i stavom. Upamtite, svi zaslužuju biti u zdravoj, sretnoj i utješnoj vezi.