Sadržaj
- 1. Provedite kvalitetno vrijeme zajedno
- 2. Nađite vremena da budete intimniji
- 3. Budite ljubazni prema partneru
- 4. Vježbajte zajedno
- 5. Vrijedite samo vrijeme
Kako se vi i vaš partner držite u takvim ludim vremenima u kojima sada živimo? Možete li ostati povezani sa svojim partnerom ili vam je teško u vezi?
Možda vam je dosadilo čak i čuti kako dišu!
Zbog zaključavanja koronavirusa kod vašeg partnera primjećujete određene osobine koje prije niste vidjeli? Sada ste ih toliko umorni do te mjere da želite razdvojiti?
Pa, sad nisi sam. U Kini, nakon što su se svi vratili svojim dnevnim rutinama iz karantene, primijećen je trend rasta stope razvoda.
Sudeći po tome, stope razvoda u Sjedinjenim Državama su odmah iza njih. Da stvar bude gora, stope nasilja u porodici rastu u SAD -u
Ljudi se bore sa društvenom izolacijom i nalaze se u blizini svojih partnera 24 sata dnevno. Takođe, možda vam se partner ne sviđa toliko koliko se dogodilo prije ovog gašenja.
No, ako volite svog partnera i želite ostati s njim, kako oboje prestajete ići jedno drugom na živce? Kako možete ostati povezani sa svojim partnerom usred ovog haosa?
Ako ste zabrinuti da ovo blokiranje koronavirusa opterećuje vašu vezu, isprobajte ovih pet savjeta kako biste ostali povezani sa svojim partnerom. Ovi savjeti vam mogu pomoći da ojačate svoj brak.
1. Provedite kvalitetno vrijeme zajedno
Da, više ste jedno uz drugo, ali provodite li kvalitetno vrijeme zajedno? Postoji razlika između biti s nekim i provoditi vrijeme.
Provodite vrijeme kao par nasuprot prisiljeni da budete jedno pored drugog.
Provedite vrijeme sa svojim partnerom-
- Oba partnera su srećna
- Radite više od seksa
- Postoji veza
- Komunikacija se poboljšava
- Hemija deluje magično
Prinuđen da bude u blizini-
- Vi ste samo oko njih jer nema drugog izlaza
- Ne postoji komunikacija ili samo jedna osoba govori
- Nervira vas ako morate biti jedno kraj drugog duže od 15 minuta. Ne radite ništa kreativno ili konstruktivno zajedno, a sve se odnosi na seks.
- Nema prave veze u vezi
Kako kvalitetno provesti vrijeme
Dakle, kako se povezati sa svojim partnerom na dubljem nivou? Kako prebroditi teška vremena u vezi?
Isplanirajte svoj dan i pokušajte provesti najmanje 30 minuta sami sa svojim partnerom.
Smislite šta ćete raditi ili čak možete izabrati da budete spontani. Pokušajte smisliti nešto više od gledanja dosadnog starog filma.
Evo nekoliko aktivnosti za povezivanje sa vašim partnerom.
- Igrajte društvene igre
- Igrajte kartaške igre (savjet: društvene igre i karte za odrasle su bolje)
- Prošetajte vani
- Idite zajedno u vožnju
- Provedite vreme zajedno u dvorištu gledajući u zvezde
- Kuhajte zajedno ili napravite takmičenje u kuvanju
- Ostavite ljubavne zapise po kući
- Pohvalite njihov izgled, ličnost ili postignuća
- Postavite im pitanja o sebi
- Igrajte video igre (ubacite nešto)
Ne zaboravite se otvoriti i komunicirati o svom danu, ili čak o nečemu što se događa na vijestima kako biste ostali povezani sa svojim partnerom.
2. Nađite vremena da budete intimniji
Svim parovima je potrebno vrijeme za samoću, a nema ništa loše u želji za tim. Na ovaj način održavate svoju vezu jakom i rastućom.
Imati djecu i stalno biti s djecom može se činiti kao da je namijenjeno uništavanju vašeg seksualnog života, ali nije tako. Samo ga morate rasporediti u slobodno vrijeme.
Postoji mnogo brzih i zabavnih načina da ostanete povezani sa svojim partnerom i pojačajte intimnost između vas dvoje.
- Možete ostati budni do kasno ili se probuditi ranije kako biste zajedno proveli intimno vrijeme. Borite se sa snom za malu zabavu.
- Budite kreativni- možda će biti trenutaka da morate ući brže kad su vaša djeca još budna sve dok su sigurna i zauzeta. Nemojte se sramiti i osjećati kao da ste užasan roditelj. Ako morate u kuhinju ubaciti 10-minutni brzi igrač dok bebe drijemaju, svakako to učinite!
- Kad ste odsutni ili samo u različitim sobama, možete se slati SMS -ovima. Možete biti dosadni i slati redovan tekst "volim te", ili se možete prepustiti neposlušnom sextingu. Takođe, nemojte se sramiti niti se bojati tražiti seks. Možete izabrati da ostavite nagovještaje da to želite.
- Možete izabrati da odete u krevet u spavaćici bez gaćica. Vaš partner će se svidjeti iznenađenju trljanjem o vaše noge, primjećujući šta ste zaboravili staviti.
- Zadirkujte partnera- Samo zato što ste u braku ili ste neko vrijeme zajedno, to ne znači da se morate prestati igrati mačke i miša. Zadirkujte partnera tokom dana nasumičnim ljubljenjem u vrat ili trljanjem mu ramena.
- Dajte svom partneru masažu - svi vole dobro trljanje. Pomoći će im da se opuste i uštede energiju za zabavni dio intimnosti. Također, ne mora uvijek biti riječi o seksu pri pokretanju intimnosti. Postoje načini da ostanete povezani sa svojim partnerom bez seksa.
- Jednostavno se držite za ruke i gledajte se u oči.
- Održite dobar razgovor
- Lagano se dodirujte na mjestima koja se često zanemaruju.
- Pretvarajte se da ste novi par i da se šminkate.
- Opet, društvene igre za odrasle savršene su za igranje parova kada pokušavaju uspostaviti vezu. Pomaže vam da se zajedno zabavite i oslobodite stresa.
3. Budite ljubazni prema partneru
Razgovarate li sa svojim partnerom grubljim tonom od blokade koronavirusa? Možda odlazite lošije nego prije, a niste toga svjesni.
Odvojite vreme da budete ljubazni prema partneru. Evo nekoliko načina:
- Dajte im više privatnosti i vremena za samoću.
- Ako postoje određeni zadaci koje stalno rade, pokušajte to ponekad učiniti umjesto njih. Kao što je kuhanje, čišćenje ili čak šetanje pasa.
- Slušajte ih dok razgovaraju sa vama.
- Pokušajte ne pucati na njih kad ste već uznemireni.
- Pokažite naklonost. Stvorite jezik ljubavi između vas dvoje. Poljubite ih u obraz, protrljajte mu ramena ili ga jednostavno zagrlite.
- Naučite da se ne slažete na pravi način.
- Obratite pažnju na njihove snove i podržite ih.
4. Vježbajte zajedno
Jeste li ikada pokušali vježbati sa svojim partnerom? Ovo je jedan od najboljih načina da ostanete povezani sa svojim partnerom.
Neki od njih su sljedeći.
- Zajedničko oslobađanje od stresa
- Provedite kvalitetno vrijeme zajedno
- Poboljšanje općeg blagostanja
- Imati prijatelja za motivaciju
Evo nekoliko ideja za vježbanje parova.
- Idite u dugu šetnju ili trčite u parku (zvuči sirasto, ali bolje je nego biti u kući)
- Isprobajte jogu za parove
- Bavite se sportom- košarka je odlična za parove da se igraju zajedno!
- Kreirajte aktivnu noć za izlaske.
Pogledajte ovaj video kako biste se inspirirali nekim zanimljivim rutinskim idejama za vježbanje para:
5. Vrijedite samo vrijeme
Naravno, previše vremena provedeno zajedno može imati lošu stranu.
Ovo je trenutak da naglasite samo svoje vrijeme. Nađite vremena za ono što vam je ugodno i dopustite svom partneru da nađe vremena i za sebe.
Ovo će omogućiti oboje da se nedostajete. Čak i ako ste oboje u istom domaćinstvu 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, to je i dalje moguće.
Na kraju dana...
Zaglavljivanje kod kuće sa svojim partnerom tokom izolacije zbog koronavirusa ne mora biti uznemirujuće iskustvo. Možete ostati povezani sa svojim partnerom i dobro se zabaviti ako na to gledate pozitivno.
Ovo je odlično vrijeme za vas i vašeg partnera da se odmorite od svog inače užurbanog života i uživate u međusobnom druženju. Zato iskoristite ovu jedinstvenu priliku da ostanete povezani sa svojim partnerom!