Sadržaj
Postoji sjajan, osrednji i loš brak. Ono što je zanimljivo, možda čak i ne znate koji imate. To je zato što, kada su dvije osobe duboko uključene, emocionalno, fizički i u vaše planove za budućnost, gubite objektivnost. To je normalno.
No, u slučajevima zaista destruktivne veze ili jednostavno lošeg braka, morate ponovno steći uvid u ono što se događa. Jer loš brak može značiti loš život.
Ovaj članak će vam pomoći da shvatite sve što trebate znati o lošim brakovima i šta s njima učiniti.
Šta je loš brak, a šta nije
Svi su brakovi tu i tamo naišli na teške probleme. Svaki odnos ponekad je okaljan oštrim riječima ili neodgovarajućom emocionalnom interakcijom. Uvijek postoji nešto zbog čega par nije sretan, a možete očekivati da će se s vremena na vrijeme dogoditi uvreda ili tihi tretman.
Nevjera može postojati i u svim tim decenijama koje ćete provesti zajedno. Ali, sve ovo uopće ne znači da ste u lošem braku. To samo znači da ste vi i vaš supružnik ljudi.
No, "simptomi" lošeg braka ipak uključuju sve gore navedeno. Razlika je u njihovoj ozbiljnosti i učestalosti, posebno u odnosu na ostatak veze.
Loš brak je onaj u kojem se jedan ili oba partnera neprestano upuštaju u otrovno ponašanje, bez pravog napora da se promijene.
Drugim riječima, loš brak isprepleten je sa svime onim u čemu ne bi trebalo biti odnosa povjerenja.
To je brak u kojem postoji fizičko, emocionalno, seksualno ili verbalno zlostavljanje. Postoje ponavljanja nevjera, a ne slijede ih istinski napori da se popravi šteta ili da se odustane. Partneri komuniciraju na neasertivan način, uvrede su na dnevnom jelovniku, ima mnogo toksičnih razmjena.
Loš brak često je opterećen ovisnostima i sve posljedice ovog poremećaja.
Loš brak je onaj u kojem nema pravog partnerstva, prije neprilagođenog zajedničkog života.
Zašto ljudi ostaju u lošem braku?
Ne postoji jednostavan odgovor na ovo pitanje, posebno ako takvu osobu pitate. Jedna od glavnih emocija koju čovjek iskusi kada razmišlja o tome hoće li napustiti brod koji tone ili ne, jest strah.
Strah od promjene, nepoznatog i praktičnija tjeskoba u vezi s tim kako će se snaći finansijski i sa svime što dolazi s razvodom. Ali, ovo je zajednički osjećaj za sve koji se razvedu.
Ono što je posebno kod ljudi koji ostaju u lošim brakovima je snažna psihološka povezanost sa vezom i supružnikom, čak i kada je to jako otrovno. Do tačke zavisnosti. Kao što smo rekli na početku ovog članka, neki možda čak nisu ni svjesni koliko je njihov brak loš.
To se obično događa zbog suzavisnosti koja se razvija u nezdravom braku. Kako se to događa ne može se sažeto objasniti, ali u suštini dvoje ljudi ulazi u odnos sa predispozicijama za razvoj štetne veze, uglavnom zbog svog iskustva iz djetinjstva o svijetu oko sebe i svijeta romantike.
Ako se ove pogrešne tendencije ne riješe uz pomoć stručnjaka, njih dvoje imaju tendenciju stvaranja vrlo otrovnog odnosa koji će imati za posljedicu povrijeđivanje, patnju i nedostatak smisla.
Kako napustiti loš brak?
Napuštanje lošeg braka može biti izuzetno teško. Uz mnoga pitanja koja se javljaju u ovisnosti u psihološkom smislu, postoje i praktična pitanja koja ometaju potrebno razdvajanje.
U otrovnim brakovima jedan ili oba partnera imaju tendenciju da budu izuzetno manipulativni, posebno emocionalno manipulativni. To iskrivljuje perspektivu, a time i planove za budući život. Nadalje, pokorni partner (ili oboje) obično postaju vrlo povučeni i imaju malo ili nimalo potpore izvana.
Zbog toga morate započeti s izgradnjom svog sistema podrške. Otvorite prijateljima i porodici ono što se događa u vašem životu. Iznenadit ćete se koliko ćete ovlaštenja dobiti samo ovim korakom.
Zatim vratite energiju i usmjerite je prema nečemu što je za vas zdravo. Vratite se stvarima koje volite da radite, pronađite hobije, čitajte, učite, vrtite, sve ono što vas čini srećnim.
Međutim, za većinu onih koji su zaglavili u lošem braku to nije dovoljno. Toliko su duboko ukorijenjeni u odnosima da im je potrebna podrška stručnjaka.
Zato se nemojte sramiti potražiti pomoć od psihoterapeuta jer ovo je početak vašeg novog, zdravog života i zaslužujete svu pomoć koju možete dobiti.