Sadržaj
Možda ste se pitali šta je terapija za parove? je li za vas savjetovanje o vezama i koja je svrha bračnog savjetovanja?
Liječenje problematičnih odnosa kroz psihologiju može se nazvati terapijom za parove ili savjetovanjem o odnosima. Svrha savjetovanja o odnosima je za obnavljanje odnosa uznemirenih širokim spektrom pitanja na bolji nivo funkcionisanja.
Pomaže u uspostavljanju odnosa savjetovanje započinje identificiranjem onoga što uzrokuje nevolje u vezi a zatim osmišljavanje plana liječenja za pristup i ublažavanje simptoma. To zauzvrat pomaže paru da svoju vezu vrati u zdravije stanje.
Odnos između savjetnika i para mora se graditi na međusobnom povjerenju i poštovanju. Par ima potpunu povjerljivost jer savjetnik pruža sigurno okruženje u kojem mogu slobodno izraziti svoja osjećanja, brige i poteškoće.
Savjetnik vam daje dovoljno vremena, osjetljiv je i suosjećajan, pokazuje empatiju i razumijevanje dok se dijele duboke boli i borbe. Kako savjetovanje napreduje, savjetnik može postavljati otvorena pitanja kako bi vas izvukao.
U svakom trenutku savjetnik će vas aktivno slušati, nježno vas izazivati gdje je to potrebno i pružati podršku tokom cijelog procesa. Ako se borite sa bilo čim što utječe na kvalitetu vašeg života i vašu interakciju s drugima, preporučuje se savjetovanje o odnosima.
Područja u kojima savjetovanje u vezi može biti od velike koristi mnoga su i različita, ovisno o problemima s kojima se susreću u braku ili vezi.
Tehnike terapije parova ili Tehnike savjetovanja parova razlikuju se ovisno o odabranom modelu terapije.
Neke od najčešće korištenih tehnika uključuju psihoanalitičku terapiju parova, terapiju parova objektnih odnosa, terapiju parova analitičara ega, integrativnu terapiju parova u ponašanju, terapiju kognitivnih bihevioralnih parova i terapiju parova u ponašanju.
Svrha savjetovanja parova
Savjetovanje parova je neosuđujući i nepristrasan proces, te će nastojati odraziti vaše brige i brige na takav način da možete sagledati svoju situaciju iz druge perspektive.
To je pomalo kao da se pogledate u ogledalo. Možete li zamisliti kako je moralo biti prije izuma ogledala? Ljudi možda nisu imali pojma kako izgledaju ako nisu otišli pogledati svoj odraz u rijeci ili jezeru.
Ponekad imamo nešto bolno u našim odnosima što nam stvara mnogo problema a mi to jednostavno ne možemo vidjeti ispravno - kao kad imate mrlju zaostalog doručka na obrazu ili malo gljive zabijene među prednje zube, pa idete na važan sastanak.
Ono što vam je potrebno je ljubazni prijatelj koji će vas nježno odvesti do ogledala i pokazati vam šta trebate učiniti. Takav je savjetnik.
Savjetnici za terapiju pomažu nam da sagledamo "mrlje i zamke" u vašim odnosima koji nam troše snagu, lišavaju nas samopoštovanja i samopouzdanja i sprječavaju nas da budemo najbolji.
Cilj i svrha svakog savjetovanje u vezi je pomoći paru da dođe do mjesta gdje im se vraća osjećaj osobne dobrobiti.
Zašto tražiti savjet za veze
Utjecaj koji savjetovanje u vezi može imati na brak može biti nepremostiv, potrebna je samo hrabrost da priznate da nešto nije u redu u vašoj vezi i da vam je potrebna pomoć.
Postoji mnogo razloga zbog kojih bi veza mogla biti u krizi, a ako se vi i vaš partner uključite u najbolje osmišljen plan terapije za parove, možete ojačati svoju vezu i spasiti brak od raspada.
Evo nekoliko razloga zašto biste trebali potražiti terapiju za parove:
1. Poboljšajte razumijevanje i komunikaciju
Stepen zadovoljstva koji doživljavate u braku značajno je ovisan o sposobnosti vas i vaših partnera da podijele i artikuliraju svoje misli i osjećaje.
Učinkovita razmjena vaših ideja, želja i emocija sa partnerom ključna je za uspješan brak. Koliko god par bili izuzetan, bilo bi mnogo slučajeva u njihovoj vezi u kojima se ne bi vidjeli oči u oči.
Pomoću savjetovanja o odnosima to biste mogli identificirati prepreke u vašim trenutnim komunikacijskim navikama i naučiti efikasnije i efikasnije načine međusobne komunikacije.
2. Vratite emocionalnu i fizičku vezu
Kako odnos napreduje, gubi emocionalni, fizički ili seksualni bljesak. Naši svakodnevni poslovi, manje iritacije, osjećaj uznemirenosti između ostalog uzrokuju da naš odnos izgubi emocionalnu i fizičku intimnost.
U dugoročnim odnosima parovi imaju tendenciju da provode manje vremena jedno s drugim kako bi izbjegli međusobne hirove i iritantne navike. Takvo emocionalno i fizičko odvajanje zapravo može biti zdravo za vezu i oba partnera daje potreban dah.
Međutim, također je potrebno znati kada i kako prestati biti odvojeni jedno od drugog prije nego što bude prekasno. Savjetovanje u vezi može pomoći paru razumjeti kako i kada obnoviti izgubljenu emocionalnu i fizičku vezu u vašoj vezi.
3. Upravljanje očekivanjima
Nadati se ili težiti vezi bez sukoba vrlo je nerealno očekivanje. Koliko god odnos bio dobar, nikada ne može biti potpuno bez sukoba.
Očekivanje onoga što zaslužujete u vezi nije nerazumno, da bi veza napredovala, parovi moraju upravljati opsegom svojih očekivanja jedno od drugog.
Kad ste u vezi, morate priznati greške u ponašanju partnera i naučiti ih otpustiti kada nisu u stanju ispuniti vaša očekivanja.
Bračna terapija može vam pomoći da se nosite s razočaranjima čemu biste mogli svjedočiti u svojoj vezi. strateška terapija parova može vas naučiti kako da upravljate svojim očekivanjima i usredsredite se na ono čemu se divite ili obožavate kod svog partnera.