Sadržaj
- 1. Budite namerni u međusobnom povezivanju
- 2. Slušajte dva puta češće dok govorite
- 3. Usidrite svoje emocije fizičkim dodirom
- 4. Isprobajte iskreno praštanje
Period medenog mjeseca zvanično je izblijedio. Vas dvoje ste rekli da nikada nećete dozvoliti da iskra nestane, ali evo vas na putu za Pravednu braću ...
"Trudiš se da to ne pokažeš,
Ali dušo ... dušo, znam to,
Izgubio si taj osjećaj ljubavi,
Vau, taj ljubavni osjećaj,
Izgubio si taj osećaj ljubavi,
Sada je nestalo, otišlo, nestalo ... ”
Taj osjećaj ljubavi ne mora se izgubiti. Ako ti imati izgubio, sigurno se može pronaći.
Isprobajte ova 4 savjeta kako biste vratili romantiku, energiju i iskru u svoj brak
1. Budite namerni u međusobnom povezivanju
Toliko parova samo čeka da dođe vrijeme da razgovaraju i povežu se sa svojim partnerom. Umjesto da čekate trenutak da udarite, sami stvorite trenutak! Počnite s malim i odvojite 10 minuta dnevno tjedan ili dvije kako biste sve ostavili i samo razgovarali. Neka razgovor bude lagan, ne morate iskopati nikakva fosilizirana osjećanja ako ne vidite potrebu. Zamislite ovih 10 minuta kao jednostavno vježbu za vas dvoje da se usredotočite na svoje vještine razgovora.
Spustite telefone, isključite televizor i jednostavno provedite neko vrijeme zajedno. Što više ti praksa umjetnost razgovora, to će biti manje zastrašujuće kada dođe vrijeme za smislen. Neka ovo vrijeme bude dragocjen prioritet u vašem danu i malo po malo ćete otkriti da vaša emocionalna veza postaje sve jača.
2. Slušajte dva puta češće dok govorite
Možda ste čuli preigrani kliše koji ide otprilike ovako:
"Bog nam je dao dva uha i jedna usta da možemo slušati dvostruko više nego što pričamo."
Znaš li šta volim kod klišea? Često su istiniti na jedan način, u obliku ili obliku. U vezi - pakao, u sve odnosi - mi ljudi imamo tendenciju da se oslanjamo na sebičnu stranu stvari. Pokušavamo kontrolirati razgovor. Trudimo se da u svaki argument unesemo svoje gledište. Pokušavamo osigurati da se naš glas čuje.
No, cijena tolikog fokusiranja na sebe često je osoba koja se sada osjeća distancirano od nas zbog našeg nedostatka svijesti. U braku je važnije nego ikad ne samo čuti svog partnera dok govori, već ga istinski slušati. Kada odvojite vrijeme da čujete šta imaju za reći i kako se osjećaju, možete bolje razumjeti ko su i šta žele.
S boljim međusobnim razumijevanjem vaša će veza biti jača nego što je to bila godinama. Sve samo zato što ste odlučili slušati malo bolje. To može biti super moć ako to dopustite!
3. Usidrite svoje emocije fizičkim dodirom
Fizički dodir snažna je veza između ljudskih bića. Ako se to ne koristi u vašem braku, to može biti jedan od razloga zbog kojih se osjećate tako odvojeno od partnera. Ovo ne mora biti vezano ni za seks. Držanje za ruke, grljenje jedni drugih i međusobno trljanje ramena predstavljaju fizički dodir. Svaki od ovih jednostavnih fizičkih gesta može dodatno učvrstiti vaša osjećanja jedno prema drugom.
Držanje za ruke kao na prvom sastanku podsjetit će vas na vatrenu strast koja se rodila tog dana. Probudit će vaš um iz nesvjesnog ponašanja prema vašem supružniku i bit će usklađeniji s tim koliko ih volite.
Zagrljaj i ljubljenje za početak i početak dana još je jedno sjajno fizičko sidro koje neki parovi nakon nekog vremena počnu ignorirati. Započinjanje i završavanje dana činom ljubavi odličan je način da svoje dane posvetite danima i upozorite svoj emocionalni um na vezu koja još postoji između vas dvoje.
4. Isprobajte iskreno praštanje
Mnogi brakovi postaju opterećeni ogorčenjem i ljutnjom kako godine odmiču. Ta jedna stvar koju je uradio prije 20 godina još uvijek je velika u kulturi braka. Onaj momak s kojim se pozdravila u baru i dalje je trn u oku mužu nakon svih ovih godina. Bez obzira na okolnosti, ove ljutnje ne dopuštaju da se dvoje ljudi okupi na emocionalnom nivou. Postavlja zidove koje je teže srušiti što duže stoje.
Jedan od načina da srušite ove zidove izgrađene ogorčenjem je autentično prakticiranje opraštanja u vašem braku. To će omogućiti emocionalnu bliskost koja nije dostupna onima koji iz godine u godinu drže svoje razočarenje.
Ako je svađa ljubavnika završila i rekli ste mir, nastavite sa srcem koje oprašta i ostanite povezani sa svojim supružnikom.
Pročitajte više:- 4 savjeta za emocionalno povezivanje sa vašim muškarcem
4 savjeta za emocionalno povezivanje sa svojom damom
Zaključak
Održavanje emocionalne veze tokom čitavog braka nije lako. Potreban je naporan rad i pažnja do detalja koje bi mnogi od nas radije zamaskirali nego se naslonili. Koristeći gore navedene savjete, nadam se da ćete jedno drugom otvoriti vrata ljubavi i uvažavanja. Kako vrijeme prolazi, primjena ovih principa postat će sve važnija, stoga nikada ne zanemarujte svoju dužnost da iznova i iznova palite plamen između vas i vašeg supružnika.