Sadržaj
- 1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih
- 2. Imajte realna očekivanja
- 3. Volite svog partnera onako kako je potrebno da bude voljen
- Šta je izvučeno iz svega ovoga?
Kao ljudska bića, svi smo mi ljudi kojima je potrebna ljubav, naklonost i na kraju podrška.
Primarna podrška u našim životima je naša nuklearna porodica-naš supružnik i djeca. Kao što možete pretpostaviti, temelj svake zdrave porodice zaista je roditeljska jedinica.
Bez ravnoteže u ovom području, druga područja mogu na kraju nositi težinu i na kraju se u slučajevima s prevelikim stresom ili neispunjenim zahtjevima raspasti pod pritiskom.
Pa kako da izgradimo jake temelje?
Ispod je nekoliko savjeta koji će vam i vašem partneru pomoći da stvorite i održite jaku vezu, a samim tim i jaku porodičnu jedinicu.
1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih
Mnogi parovi ili razvedeni brakovi koji mi na kraju dođu na terapiju izražavaju ozbiljne muke na ovom području.
Oni se svađaju jer osjećaju da njihov partner možda ne radi svoj dio posla. Ipak, kada prijeđemo na to, zaista nije da se njihov partner nije potrudio da to učini, već ih samo njihov način razmišljanja ili funkcioniranja dovodi u ozbiljan nedostatak sa zahtjevom koji im se upućuje, a oni ne uspijevaju jer toga.
Ako moj partner nije dobar sa finansijama (ali ja jesam), ima li smisla tražiti od njih da oni uravnoteže čekovnu knjižicu?
Jednostavno postanem frustriran (a i oni takođe). U mnogim slučajevima bismo se posvađali, a ja bih to ipak na kraju uradio.
To može dovesti do nagomilavanja ili ogorčenosti, pa čak i prezira.
Kao par, moramo razgovarati o tome koja je od naših snaga i to iskoristiti za pravično dodjeljivanje odgovornosti za najbolje šanse za timski uspjeh.
2. Imajte realna očekivanja
Ovo se apsolutno odnosi na prvu tačku.
Moramo ne samo znati koje su snage jednih drugih i graditi ih, već i imati jasnu i razumnu ideju šta možemo očekivati.
Čak i ako moj partner dobro pere suđe ili vadi smeće, moram razumjeti koliko i kada od njih očekivati da to učine. Ne mogu se uznemiriti kada tražim od partnera da se pobrine za nešto do određenog dana ili vremena, ali oni su zauzeti drugim obavezama koje im ne mogu u tom roku izvršiti.
Može biti lako pretpostaviti da znamo šta se događa i na osnovu toga podnositi zahtjeve, ali to može biti drugo mjesto na koje parovi često putuju.
Vremenom prestaju pitati i počinju pretpostavljati.
Ovo se ne odnosi samo na ponašanje, već i na misli i osjećaje. Moramo komunicirati izlažući svoje potrebe, dobiti povratne informacije od partnera o tome kako i kada ih mogu zadovoljiti i pregovarati o nečemu razumnom za oboje. Tek tada mogu zaista biti odgovorni za ispunjenje (ili propuštanje) našeg zahtjeva.
3. Volite svog partnera onako kako je potrebno da bude voljen
Ovo je još jedan veliki.
Mnogi parovi koje upoznam ne osjećaju da ih partner voli ili cijeni. Osim očiglednih štetnih situacija poput emocionalnog zlostavljanja, napuštanja ili afera; to nije zato što njihov partner ne radi stvari koje vole, ali ih ne voli na način koji to zaista potvrđuje i podržava.
Šta vidim?
Jedan partner pokušava pokazati ljubav na način na koji bi i sami željeli da je prime. Njihov partner bi im čak mogao reći šta im treba, ali oni bi to mogli odbaciti ili bi im jednostavno bilo ugodnije da to učine na svoj način.
Ovo samo šalje poruku da ne slušaju ili još gore-nije ih briga. Znajte jezike ljubavi jedni drugih i koristite ih!
Šta je izvučeno iz svega ovoga?
Na kraju se svodi na komunikaciju, razumijevanje i prihvaćanje.
Moramo prihvatiti našeg partnera i sebe takve kakvi smo i raditi u granicama ovoga na izgradnji i održavanju jakih temelja.
Ne samo da će to dobro doći za našu vezu kao par, već će pomoći cijeloj našoj porodici u bliskijim odnosima.
To će također poslužiti kao model učenja našoj djeci kako bi mogli imati zdravije odnose sa samim sobom, onima do kojih im je stalo i na kraju kao odrasli ljudi koji vole.