Sadržaj
- Evo zašto morate sastaviti konkretan plan za probno razdvajanje
- Neka stvari budu čiste kako biste oboje mogli donijeti ispravne odluke
- Praktične odluke
- Ponašanje
- Posvećenost
- Odgovornosti
- Intimnost
- Finansije
- Strategije pomirenja tokom razdvajanja
- Vremenski okvir
Ima mnogo parova koji se u trenutku čistog očaja ili frustracije odluče razdvojiti, a zatim u žaru svađe dovršiti svoju odluku.Prije nego što su to saznali, jedan supružnik je spakovao kofere, zalupio vratima i prijavio se u najbliži hotel ili prijatelja sa dostupnom sofom tvrdeći da više ne mogu izdržati.
Ali ima se nešto reći o ideji da nikada ne biste trebali spavati tokom svađe, bez obzira koliko izazov bio vaš brak. Ako možete, izbjegavajte drastične mjere. Umjesto da na poteškoće u braku odgovorite žurno, bilo bi pametno usporiti, zaspati na svojoj odluci da se razdvojite i sastaviti plan za probno razdvajanje prije nego što izletite.
Evo zašto morate sastaviti konkretan plan za probno razdvajanje
Važno je definirati šta vaš supružnik i jedno drugo očekujete tokom razdvajanja, posebno ako je vaša odluka o razdvajanju takva da možete spasiti svoj brak. Ako to ne učinite, možda ćete na teži način saznati da su vaša očekivanja i granice oko razdvajanja vrlo različiti.
Šta bi moglo dovesti do daljnjih rasprava i radnji koje bi mogle dodatno naštetiti vašem braku tokom razdvajanja?
Ako možete odvojiti vrijeme i strpljenje da porazgovarate o tome zašto se morate odvojiti i šta biste oboje htjeli postići od razdvajanja. Tako da imate neke zajedničke osnove za rad.
Sve što trebate učiniti je razgovarati o tome šta vaš supružnik i očekujete jedni od drugih tokom razdvajanja kako biste razdvojenost mogli iskoristiti da izliječite svoj brak i krenete zajedno naprijed ili da se razdvojite bez ikakvih drugih varijabli koje su unesene u brak tokom razdvajanja.
Neka stvari budu čiste kako biste oboje mogli donijeti ispravne odluke
Održavat će stvari čistima, tako da oboje imate najbolje šanse za donošenje ispravnih odluka za svoju budućnost.
Prije nego što se odlučite za razdvajanje, važno je da oba supružnika nezavisno sjednu i razrade ono što očekuju u pogledu praktičnih odluka, ponašanja, posvećenosti, odgovornosti, intimnosti, finansija i strategija pomirenja tokom razdvajanja.
Također je važno uzeti u obzir vremenski okvir za završetak razdvajanja kako se ne bi nepotrebno odugovlačio.
Oba supružnika će vjerovatno imati dva različita očekivanja, pa će biti važno da sjednete i mirno postignete dogovor o tome šta ćete oboje htjeti, a šta nećete učiniti tokom razdvajanja i kako biste mogli ostati na istoj stranici, smanjite daljnje rasprave i dajte svom braku najbolje šanse.
Evo nekih tema o kojima ćete morati razgovarati kako biste utvrdili i pregovarali o tome šta očekujete jedno od drugog tokom razdvajanja
Praktične odluke
Morat ćete postaviti svoja očekivanja za raspravu o razdvajanju, koja bi trebala uključivati ostanak smirenog, objektivnog, iskrenog i uvažavanja potreba jednih drugih, bez obzira na to pritiskaju li vas gumbi. Izbjegavajte krivnju, frustracije i bilo kakvo neprijateljstvo tokom ovog razgovora po svaku cijenu kako biste mogli postaviti ton za razdvajanje.
Takođe ćete morati odlučiti ko će gdje živjeti, kako ćete sebi priuštiti da razdvajanje funkcionira, kao i kako ćete održavati vezu s brakom tokom razvoda.
Ponašanje
Možda neće biti od koristi za buduće pomirenje ako bilo koji od supružnika počne izlaziti s drugim ljudima. Tema upoznavanja i ponašanja tokom razdvajanja je nešto o čemu ćete morati razgovarati i dogovoriti se.
Nemojte pretpostavljati da samo zato što ne želite upoznati nekoga novog, vaš supružnik možda ne misli da bi možda želio upoznati nekoga novog kako bi mogli cijeniti ono što imate više.
Ovo je vruća tema za koju je potrebno postaviti očekivanja i granice za postavljanje i dogovaranje.
Posvećenost
Morat ćete razgovarati o tome kako ćete ostati privrženi svom braku tokom razvoda i kako ćete ostati u kontaktu i u kojem ćete razmišljanju pristupiti jedno drugom (npr. Idealno iz otvorene, praktične i iskrene perspektive, bez pretjeranih emocija, krivnja, krivnja itd.)
Ako ste se odlučili za terapiju parova, važno je razgovarati o svojim očekivanjima o tome kako oboje doprinosite ovome.
Odgovornosti
Ako imate zajedno djecu, kućne ljubimce ili posao, morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima o tome kako ćete oboje odigrati svoju jednaku ulogu u rješavanju ovih obaveza, zajedno s odgovornostima vašeg domaćinstva i dodatnim životnim zahtjevima koje će razdvojiti zahtijevaju.
Na ovaj način možete efikasno i mirno međusobno komunicirati tokom razdvajanja.
Intimnost
Morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima i granicama u vezi sa intimnošću, kako između vas u paru, tako i oko mogućnosti bilo kakve intimnosti sa bilo kim drugim tokom vaše razdvojenosti.
Finansije
Iako ste razdvojeni, još uvijek ste u braku. U ovom trenutku ćete morati smisliti kako ćete upravljati svojim finansijama dok živite odvojeno.
Ako nemate djecu, a samo jedno od vas radi, moglo bi biti pošteno ako vaš suprug zatraži da počnete raditi kako biste mogli podijeliti financijske odgovornosti.
Slično, ako ima djece, a jedan roditelj ne radi na brizi o djeci, morat ćete razmisliti kako ćete upravljati finansijama u toj situaciji.
Strategije pomirenja tokom razdvajanja
Za vrijeme vašeg razvoda, ako namjeravate pomiriti svoj brak, vrijedno je razgovarati o tome kako očekujete da ćete se pomiriti i izliječiti probleme u vašem braku.
Uostalom, ako ne unesete promjene, ponovit ćete iste obrasce. Korisno je razmotriti posvećivanje savjetovanju parova tokom i nakon razdvajanja, kao i svoju privatnu terapiju.
Tako da možete početi iznova sa vještinama koje ste razvili za održavanje zdravog braka bez prtljaga iz prošlosti koji bi mogao ometati vaše planove za sretan brak.
Vremenski okvir
Neka vam prioritet bude pristanak na vremenski okvir za vašu razdvajanje. Ako nemate dovoljno prostora, nećete si dati dovoljno prilike da unesete promjene, a ako ga ostavite predugo, morat ćete se prirodno prilagoditi novom načinu života koji bi vas mogao dodatno razdvojiti . Idealno je otprilike jedan do tri mjeseca razdvajanja - pri čemu je šest mjeseci najduže vrijeme.