Sadržaj
- 1. Svaki dan ulazite u facetime
- 2. Odvojite vrijeme samo za vas dvoje (poput sastanka)
- 3. Govorite ne samo o funkcionalnom
- 4. Budite iskren i skroman slušalac
- 5. Tražite podršku jedni drugima
Iako to nije stvarnost s kojom se želimo suočiti, postoje trenuci kada se svi možemo boriti s komunikacijom u braku. Kad se prvi put vjenčate, morate brinuti samo jedno o drugome, a život se čini mnogo jednostavnijim.
Kako ste duže u braku, životne okolnosti i odgovornosti mogu preuzeti. Ono što je nekad bila odlična bračna komunikacija lako se može nadmašiti žongliranjem sa previše stvari i ostavljanjem premalo vremena jedno za drugo.
Ako vam ovo zvuči poznato, znajte da niste sami u pokušaju razumijevanja kako poboljšati komunikaciju u braku.
Možda imamo najbolje namjere i gubimo put kad nas uvuku u posao, djecu i samo održavaju domaćinstvo. Da biste poboljšali komunikaciju u braku, potreban je svjestan napor na oba dijela.
To znači da ste i svjesni kada počne kliziti - i da oboje radite na tome da se to ne dogodi. Nije uvijek lako očuvati vaš brak i komunikaciju netaknutima, ali vrijedi i par koji dobro komunicira međusobno često ostaje i zajedno.
Dakle, ako tražite načine za poboljšanje bračne komunikacije ili savjete za bolju komunikaciju u braku, onda ste na pravom mjestu.
Kroz ovaj članak predstavit ćemo neke savjeti za bračnu komunikaciju to bi se pokazalo značajnim u poboljšanju komunikacije sa supružnicima i poboljšanju komunikacijskih vještina u braku.
1. Svaki dan ulazite u facetime
Često ćete otkriti da ste iscrpljeni na kraju dana nakon što uravnotežite sve svoje obaveze. Kad stignete kući, toliko ste iscrpljeni da možete razmišljati samo o tome da provedete vrijeme opuštajući se u svom prostoru i sa svojim mislima.
Ovo ne ostavlja mnogo vremena vama i vašem supružniku da se ponovo povežete ili provedete kvalitetno vrijeme zajedno.
Iako vam se na prvu može činiti kao muka, morate odvojiti samo nekoliko minuta da razgovarate licem u lice. Uskoro ćete zavoljeti i cijeniti ovaj facetime, jer vam pruža odličan način ponovnog povezivanja.
Ključ za razumevanje kako poboljšati ckomunikacija u braku je provesti nekoliko minuta jedno s drugim, daleko od svega ostalog.
Čak i ako je tačno prije nego što odete u krevet navečer, budite sigurni da razgovarate jedni s drugima o svemu i svačemu i vidite kako ovo zaista pomaže da otvorite vrata i da vas dvoje ponovno razgovarate.
2. Odvojite vrijeme samo za vas dvoje (poput sastanka)
Svakodnevno provođenje tog vremena pomaže vam da se prisjetite šta volite jedno o drugom. Ovo neizbježno dovodi do potrebe da imate više vremena posvećenog samo vama dvoje.
Čak i ako možete izlaziti na sastanke samo jednom mjesečno, idite na to - ovo može biti spas vašeg braka i održavanje komunikacije živom i zdravom.
Biti odvojen od djece, daleko od obaveza i fokusiran samo na vas kao par zaista vas čini jačim. Ovo vam daje divnu priliku za dobar razgovor i ponovno povezivanje, što je ono što dugoročno zapravo predstavlja učinkovitu komunikaciju.
3. Govorite ne samo o funkcionalnom
Lako vas je uhvatiti u kolotečinu pričajući o čišćenju kuće ili po svakodnevnom preuzimanju djece. To će značiti da se vaša komunikacija više odnosi na ovozemaljsko, a mnogo manje na dobar razgovor koji vas povezuje.
Pokušajte razgovarati o stvarima koje volite, hobijima, posebnim interesima, trenutnim događajima ili bilo čemu drugom osim o funkcionalnom jer će održati iskru u životu i osigurati da zaista uživate u međusobnom razgovoru.
Poboljšanje komunikacije u braku u braku zahtijeva od vas i vašeg supružnika da isprobate različite teme i puteve kako biste stvari držali zanimljivima i dalje od dosadnih i svakodnevnih stvari.
4. Budite iskren i skroman slušalac
Jedan od bitnih načine za poboljšanje komunikacije sa vašim supružnikom je ostaviti po strani svoj ego i učiniti prvi korak ka otvorenosti za slušanje. Biti skroman i dobar slušalac također bi pozvao istu naviku u vašeg supružnika.
Da biste bili dobar slušalac, možete pokušati slijediti sljedeće korake:
- Uklonite sve smetnje, poput telefona ili prijenosnog računala.
- Pazite na neverbalne znakove i geste.
- Pokažite interes, suosjećajte ili suosjećajte gdje je potrebno.
- Ne prekidajte prečesto, ali postavljajte ispitivačka pitanja.
- Što je najvažnije, razmislite prije nego progovorite.
Pogledajte ovaj zanimljivi video zapis stručnjaka za zvuk Juliana Treasurea koji govori o 5 sjajnih načina za bolje slušanje:
Uvijek zapamtite - bez obzira na to koliko izazov izgledao, ali iskreno interesovanje za vašeg supružnika u potpunosti je vaš izbor.
5. Tražite podršku jedni drugima
Želite da se podržavate i želite da budete jedina osoba kojoj se vaš bračni drug može obratiti. Jedini način da to postignete je efikasna komunikacija u braku, pa ćete možda morati ponovo razmisliti šta znači podržavati jedno drugo.
Prije nego što otrčite do prijatelja s problemom ili radi mišljenja, pokušajte se okrenuti jedno drugom.
Znajte da dobar brak uvelike ovisi o ljubavi i podršci, a kad se otvorite jedno na drugo na taj način, pomažete u njegovanju jednog od najvažnijih elemenata zaljubljenog para - oni koji podržavaju jedno drugo uvijek će ostati bliski !
Svaki brak se vremenom razvija, pa tako i način na koji par međusobno komunicira u braku. Nedostatak efikasne komunikacije može uzrokovati, stres, sukobe, pa čak i gurnuti brak prema razvodu.
Iskoristite savjete iz ovog članka u svom braku, prije ili kasnije, za poboljšanje komunikacije u braku.