Sadržaj
- Koje su karakteristike zdrave bračne veze?
- 1. Prednost stabilnosti
- 2. Korist od odgovornosti
- 3. Prednost emocionalne podrške
- 4. Prednost mirnog sna
- 5. Korist od gracioznog starenja
Biti u sretnom braku nije samo radost i zadovoljstvo, već u stvari može uključivati i neke poželjne zdravstvene beneficije!
U početku, zdravstvene koristi braka mogu zvučati kao apstraktna ideja. Međutim, postoje iznenađujuće pogodnosti braka koje potvrđuju da se brak i zdravlje ne isključuju.
Bilo da se radi o dobrobiti fizičkog zdravlja, emocionalnoj dobrobiti braka ili općoj mentalnoj dobrobiti, dobrobiti sretnog braka su neporecive.
Istina je i obrnuto, da nesretan brak općenito šteti zdravlju. Parovi koji ne uživaju u sretnom braku lišeni su iznenađujuće zdravstvene koristi braka i dugotrajnih veza.
Stalno nezadovoljstvo i neriješena pitanja imaju dugoročno poguban učinak na fizičko i mentalno zdravlje.
Koje su karakteristike zdrave bračne veze?
Prije nego što se pozabavimo zdravstvenim prednostima braka, saznajmo šta je zdrav brak?
Parovi koji stalno pružaju emocionalnu podršku, intimni su, predani, brižni i poštuju parovi su u zdravom braku.
Ono što čini dobar brak je to što uprkos različitim interesima i razlikama u stavovima o određenim temama, zajednica predstavlja ljubav, sreću i poštenje.
Ključevi zdravog braka su dobri komunikacija navike, vjernost, prijateljstvo i sposobnost efikasnog rješavanja sukoba.
Dakle, ako vam je dobro zdravlje, kao što je sigurno svima nama, onda razmislite o ovih pet prednosti u kojima možete uživati dok radite na tome da vaš bračni odnos bude što zadovoljniji i nagrađivaniji.
5 Zdravstvene prednosti braka
1. Prednost stabilnosti
Kada imate sretan brak u kojem su oba partnera potpuno posvećena jedno drugom cijeli život, tada će doći do dobrobiti osjećaja stabilnosti.
Nećete se stalno brinuti i pitati se hoće li ili neće odnos uspjeti.
Možete se opustiti i koncentrirati na postizanje zajedničkih i individualnih ciljeva, znajući da ostatak života morate provesti zajedno.
Taj osjećaj stabilnosti teži smanjenju napetosti i stresa u vezi, što opet smanjuje rizik ili vjerojatnost od bolesti povezanih sa stresom ili srčanog i moždanog udara.
Oni u stabilnoj vezi također imaju manju vjerovatnoću da se upuste u opasno ili rizično ponašanje jer imaju taj duboki unutarnji izvor odgovornosti koji ih tjera da žele ostati sigurni i zdravi zbog svog supružnika i porodice.
Osjećaji sigurnosti, sigurnosti i stabilnosti, koji su prisutni u dobrim odnosima, daju veliki doprinos zdravstvenim prednostima braka.
2. Korist od odgovornosti
Odgovornost često ima negativnu konotaciju, ali u ovom kontekstu to svakako može biti jedna od prednosti braka i dugotrajnih veza.
Znati da postoji netko da vidi imate li tu drugu pomoć ili ne, uzimate li suplemente i vježbate, može biti veliki poticaj i motivacija za održavanje zdravlja.
Zabavnije je i to raditi zajedno, dok jedni druge potičete u teretani ili na biciklu, trčite, plivate, hodate ili šta god odlučite učiniti kako biste ostali u formi.
A ako se nekome od vas pozli, drugi će to primijetiti i odvesti vas u krevet ili ljekaru ako je potrebno.
Za nas koji smo tvrdoglavi i insistiramo na tome da sam „dobro“ čak i kad smo bolesni, imati supružnika koji nas drži na odgovornosti može biti pravi blagoslov i dobrobit za zdravlje.
Bez ove dobre vrste odgovornosti, mnogo je lakše dopustiti da stvari klize i zauzvrat naše zdravlje može patiti i pogoršati se.
3. Prednost emocionalne podrške
Psihološke prednosti braka su takođe moćne. Postoji nekoliko skrivenih prednosti braka.
Jedna od najkorisnijih i najvažnijih zdravstvenih prednosti braka je emocionalna podrška.
Kad se jednom od supružnika ipak dogodi da se razboli, drugi je tu da se brine o njima i njeguje ih u dobrom zdravlju. Studije su pokazale da oni koji su u ljubavnoj bračnoj vezi općenito imaju kraće vrijeme oporavka.
Sretno oženjeni ljudi također imaju manju vjerovatnoću da razviju kronična stanja, pa se čak i sugeriralo da je imunološki sistem poboljšan.
Ako jednom supružniku bude potrebna velika operacija ili liječenje, trauma takvih stvari može se uvelike smanjiti znajući da uz sebe ima supružnika punog ljubavi, koji ih strpljivo čeka kada prođu kroz muku.
4. Prednost mirnog sna
Spavanje je tako bitan uvjet za dobro zdravlje, a nedostatak adekvatnog sna može biti uzrok brojnih zdravstvenih problema.
Prema sprovedenim istraživanjima, sretno udate žene imaju tendenciju da uživaju u dubljem snu od svojih samaca.
Ovo se zasigurno može povezati s uživanjem u ljubavnoj seksualnoj intimnosti, koja je sigurna i zdrava.
U monogamnoj vezi u kojoj su muž i žena vjerni jedno drugom nema straha od zaraze neželjenim infekcijama i spolno prenosivim bolestima.
Pa, zašto je brak važan?
Osim brojnih razloga, dobrobit uživanja u mirnom snu za oba supružnika dobar je temelj za opći osjećaj dobrobiti i dobrog zdravlja.
5. Korist od gracioznog starenja
Blagotvorni učinci braka na zdravlje također su povezani s dugovječnošću i sposobnošću starenja, a sretno vjenčani parovi imaju manju vjerojatnost da će prerano umrijeti.
Proces starenja je neizbježan kako godine prolaze, a osim uzimanja svih potrebnih lijekova, bračna veza puna ljubavi i podrške može učiniti nemjerljivo dug put ka ublažavanju tog procesa.
Ovo su samo neke od iznenađujućih zdravstvenih prednosti braka koji par uživa kada je njihov bračni život sretan.
Je li brak dobar za vaše zdravlje? Sada kada znate kako je brak povezan s zdravljem, najvjerojatnije ćete odgovoriti potvrdno.
Pa ako želite značajno smanjiti zdravstvene troškove, zašto ne biste svoj bračni odnos učinili ozbiljnim prioritetom?
Dok se vi i vaš supružnik usredsređujete na jačanje svog braka, tako što ćete biti puni ljubavi, verni i iskreni jedno prema drugom, sigurno ćete otkriti da će se vaše zdravlje i sreća u skladu s tim povećati dok uživate u ovih pet željenih zdravstvenih prednosti braka i još mnogo toga.