Sadržaj
- 1. Ljubav je jaka kao smrt
- 2. Ne fokusirajte se na drugu osobu
- 3. Morat ćete oprostiti
- 4. Niste sami
- 5. Oslonite se na svoj brak više nego na svoja osećanja
Oporavak od nevjere i ozdravljenje od nevjere, uključuje mnogo izazova za prevarenog supružnika i traženje načina za oporavak od afere.
Ako postoji jedna stvar koju nijedan oženjen ne želi doživjeti, to bi bilo to. Ipak, prema mnogim objavljenim studijama, predviđa se da će čak 60 posto pojedinaca sudjelovati u barem jednoj aferi u svom braku. I ne samo to, već je 2-3 posto djece rezultat afere.
Da, ovo su prilično mračne statistike; međutim, to ne znači da vaša veza mora biti jedna od njih. Što se tiče zaštite vašeg braka od afera, knjige poput njegovih potreba, njenih potreba Willarda F. Harleyja mlađeg mogu vam pružiti mnoštvo informacija o tome kako održati svoju vezu sa supružnikom zdravom i jakom.
Također je dobra ideja posjetiti bračnog savjetnika, barem nekoliko puta godišnje, čak i ako ne osjećate da imate bilo kakvih „pravih“ problema u braku. To je proaktivan pristup očuvanju vašeg braka. Takođe, neka vam intimnost (i fizička i emocionalna) u vašoj vezi bude prioritet.
Budući da 15-20 posto bračnih parova ima spolne odnose manje od 10 puta godišnje, bespolni brakovi smatraju se jednim od vodećih uzroka nevjere.
Ali šta ako ste slučajno neko ko je već imao neverstvo u vašoj vezi? Da, može biti teško (čak i brutalno). Da, može se činiti da se vaš brak bliži kraju. Međutim, u najmračnijim vremenima morate se sjetiti da je oporavak od nevjere zaista moguć.
Međutim, važno je imati na umu sljedećih pet stvari kada pokušavate tražiti načine da prebolite aferu i izliječite se nakon nevjere.
1. Ljubav je jaka kao smrt
U Bibliji postoji stih koji kaže „ljubav je jaka kao smrt“ (Pjesma Solomona 8: 6).
Kad se oporavljate od nevjere, sjajna je stvar držati se blizu jer je to podsjetnik da bez obzira na to što se dešava u braku, ljubav koju imate jedno prema drugom ima sposobnost da vas to provede.
Afera bi se u početku mogla osjećati kao smrt vaše veze, ali ljubav ima sposobnost da je oživi.
2. Ne fokusirajte se na drugu osobu
Ako nikada niste gledali film Tylera Perryja Zašto sam se udala?, dobro je provjeriti. U njemu se spominje nešto što se zove pravilo 80/20. U osnovi teorija je da kada osoba vara, obično ih privuče 20 posto u drugoj osobi koja nedostaje supružniku.
Međutim, obično na kraju shvate da im je bilo mnogo bolje sa 80 posto koliko su već imali. Zato nikada nije dobra ideja fokusirati se na „drugu osobu“. To je zaista jedan od učinkovitih i praktičnih načina da nastavite dalje nakon što ste prevareni.
Oni nisu problem; oni su ono što se koristilo za pokušaj rješavanja stvarnih problema. Ako ste vi imali aferu, nemojte gledati osobu sa kojom ste varali kao kartu do sreće.
Upamtite, oni su vam zapravo pomogli da postanete nevjerni; to je već njihovo pitanje integriteta. A ako ste žrtva afere, nemojte trošiti puno vremena na razmišljanje o tome što je drugu osobu učinilo "toliko boljom" od vas. Oni nisu "bolji", samo su različiti.
Ne samo to, nego su i poslovi sebični jer ne zahtijevaju rad i predanost kao što to čine brakovi. Druga osoba nije dio vašeg braka. Ne dajte im više energije nego što zaslužuju. Što nije ništa.
3. Morat ćete oprostiti
Može li se veza vratiti u normalu nakon prevare? Odgovor je, zavisi.
Neki parovi ne oporavljaju se od nevjere jer neprestano iznose aferu - u kontekst i izvan konteksta. Iako je potrebno neko vrijeme da se izliječi i iako se "prevladavanje afere" možda neće dogoditi 100 posto, da bi vaš brak opstao, oproštaj će se morati dogoditi.
Jedan od savjeta za obnovu povjerenja nakon varanja je zapamtiti da će žrtva morati oprostiti varalici, a varalica će morati oprostiti sebi.
Također je važno podijeliti da je opraštanje proces.
Iako bol zbog nevjere nikada ne nestaje, svaki dan ćete oboje morati odlučiti: "Poduzet ću još jedan korak da to oslobodim kako bi moj brak postao jači."
4. Niste sami
Dio razloga zbog kojeg su se dijelili statistički podaci bio je da vas se podsjeti da, iako se možete osjećati kao da je vaš brak jedini na planeti koji je doživio nevjeru, to definitivno nije slučaj. To ne želi osvijetliti vašu situaciju ili potkopati važnost pitanja, kako se izliječiti nakon što ste prevareni.
To vas jednostavno potiče da se obratite nekim ljudima kojima možete vjerovati
- Držite stvari u potpunom povjerenju
- Podržavajte i ohrabrujte
- Možda čak i podijeliti neka svoja iskustva kao način da vam pruže nadu
- Pomozite vam u ozdravljenju nakon afere
Ako niste spremni na taj korak, razmislite o gledanju dokumentarnog filma 51 Birch Street. Bavi se nevjerom. Definitivno ćete vidjeti brak u novom svjetlu.
5. Oslonite se na svoj brak više nego na svoja osećanja
Ako bi se svi koji su doživjeli aferu oslanjali samo na svoja osjećanja kada je trebalo odlučiti hoće li to riješiti, vjerovatno brak ne bi opstao.
Također, za one koji traže savjete za vraćanje povjerenja nakon prevare, važno je dati svom supružniku zadovoljavajući odgovor koji im je potreban tako da budu iskreni u vezi s vašim mjestom boravka, SMS -ovima i detaljima poziva, budućim planovima, stvarima na poslu, ljudima s kojima komunicirate svakodnevno, sve promjene u rutini. Učinite sve što je moguće kako biste im pomogli da uspostave povjerenje u vas.
Ako se nađete nesposobni za pronalaženje odgovora na pitanja poput: "kako se oporaviti od nevjere" i "kako obnoviti vezu nakon prevare", preporučljivo je da se obratite provjerenom stručnjaku koji će vam pomoći u procesu neverstva i olakšati vam proces oporavka od neverstva.
Oni su obučeni profesionalci koji vam mogu pomoći i u tome kako se nositi s nevjerom i prijateljski prekinuti vezu kako biste započeli iznova, ako odlučite prekinuti vezu.
Više od fokusiranja na to koliko je vremena potrebno da se prevaziđe nevjera, važno je imati na umu da se, dok se oporavljate od nevjere, morate više fokusirati na svoj brak i ono što od njega želite nego na to kako se zapravo osjećate u vezi same afere.
Afera je greška u braku, ali vaš brak je veza koja je osmišljena da traje cijeli život. Ako to i dalje želite, uložite svoje srce i dušu u to. Ne u stvar koja ga je pokušala uništiti.