Sadržaj
- Jesi li to ti?
- To se događa u životima mnogih žena
- Jeste li nestali?
- Gubitak sebe u vezi najlakše je učiniti
Kako da sačuvam sebe od gubitka u ovoj vezi? Ko sam ja, sad kad sam oženjen? Pitanja s kojima se mnoge žene potajno bore, nakon što su u predanoj vezi ili se udaju. Možete li se poistovjetiti s tim, živjeti dan po dan, tražiti svoj identitet, tražiti ko ste bili prije veze ili prije vjenčanja, tražiti odgovore, tražiti onaj dio sebe za koji mislite da je sada izgubljen, taj dio ti za koga veruješ da je umro.
Jesi li to ti?
Bili ste druželjubivi, voljeli ste filmove, voljeli putovati, voljeli se družiti sa prijateljima i porodicom, voljeti odlaske u toplice, voljeti čitanje, voljeti volontiranje, voljeti svoje uslužne organizacije, voljeti mnoge stvari; znali ste šta volite i šta ne volite, bili ste kraljica brige o sebi, imali ste vlastiti um, imali ste glas i imali ste svoj identitet. Šta se dogodilo njoj, šta se dogodilo vama? Gdje ste otišli, kada ste prestali živjeti, kada ste odlučili odustati od onoga što ste radi veze ili braka? U kom trenutku ste izgubili iz vida ko ste, kada ste prestali da budete svoji i u kom trenutku ste prestali da se pojavljujete u svom životu.
To se događa u životima mnogih žena
To se događa ženama koje prestanu živjeti nakon što su u vezi ili nakon udaje; žene koje se nalaze, traže sebe jer su se izgubile u svojoj vezi.
Prema Beverly Engel, psihoterapeutkinji i autorici knjige "Voljeti ga bez gubitka tebe", žene koje se izgube u svojoj vezi je "žena koja nestaje", "žena koja nastoji žrtvovati svoju individualnost, svoja uvjerenja, svoju karijeru, svoje prijatelje, a ponekad i sebe zdrav razum kad god je u romantičnoj vezi. ”
Jeste li nestali?
Jeste li izgubili kontakt sa tim ko ste, šta volite ili ne volite, jeste li se odrekli aktivnosti u kojima uživate, aktivnosti koje vam donose radost i ispunjenje, prestali ste živjeti život i imate malo ili nimalo vremena za sebe, porodicu ili prijatelje ??
To što ste u vezi ne znači da ne biste trebali uživati u životu, ne biste se trebali osjećati ili ponašati kao da je život završio, to ne znači da biste trebali odustati od stvari koje vas čine sretnima i donose vam radosti, ne morate odustati od svojih strasti, interesa, ciljeva ili snova jer ste u vezi ili ste u braku. Što više odustajete od sebe, više gubite sebe i na kraju ćete početi zamjerati osobi koja postajete i požalit ćete što niste živjeli život.
Gubitak sebe u vezi najlakše je učiniti
Međutim, nije nemoguće to spriječiti; i da ne izgubite sebe, ohrabrujem vas da razmislite o sljedećem:
Znaj ko si - Ne dozvolite da vas veza definira, imajte svoj zasebni identitet, nemojte se toliko opterećivati odnosom da zaboravite na sebe. Veza vas ne čini onim što jeste, već unosite svoju posebnost u odnos i učinite ga takvim kakav jeste.
Učestvujte u aktivnostima u kojima uživate - Ostanite uključeni u stvari koje volite raditi i ne prestanite uživati u životu jer ste u vezi. Za vas je važno da osim veze imate i vlastite interese i aktivnosti, to će vas spriječiti da ovisite o partneru kako biste ispunili sve vaše potrebe.
Pronađite načine da vratite zajednici - Podržite i uključite se u volontiranje za svoju omiljenu stvar. Pomaganje drugima ispunit će vašu potrebu za pripadanjem, povećati vaše samopouzdanje, osjećat ćete se zahvalni, zahvalni, sretni i pružit će vam ispunjenje u životu.
Ostanite povezani sa prijateljima i porodicom - Ne odustajte i ne zanemarujte svoju porodicu i prijatelje, sada kada ste u vezi. Nastavite njegovati te odnose, provodite vrijeme s njima i nastavite ih podržavati kad god je to moguće. Ne zanemarujte one koji su bili tu za vas, prije veze. Zdravo je imati prijatelje izvan veze.
Vježbajte brigu o sebi - Zakažite vrijeme za sebe, bilo sa djevojkama ili sami za jedan dan u toplicama, bijeg za djevojčice ili samo vrijeme za razmišljanje, osvježenje i podmlađivanje. Briga o sebi je važna.
Nemoj prestati biti ti - Ostanite vjerni svojim vrijednostima i uvjerenjima i nemojte ih kompromitirati, žrtvovati ili zanemariti. Kada se odreknete svojih vrijednosti i uvjerenja u vezi, gubite TEBE. Nemojte prestati biti svoj, i nemojte prestati da se pojavljujete u svom životu.
Progovoriti - Znajte da imate glas; vaše misli, mišljenja, osjećaji i brige su važni. Nemojte šutjeti i slagati se s idejama ili izjavama, kada znate da se ne slažete. Izrazite se, ustanite i zagovarajte ono u šta vjerujete.