Sadržaj
Svaki novi ili dugogodišnji par ima pitanja vezana za vezu koje bi željeli postaviti stručnjaku. I, nažalost, to čine kad postane prekasno za rješavanje problema koji su se mogli lako riješiti da su samo ranije govorili. Psihoterapeut će često vidjeti klijente koji postavljaju pitanje poput: "Znam da je sada prekasno, ali samo želim znati šta je pošlo po zlu". Da biste spriječili da budete u ovom položaju, pročitajte neka od najčešćih pitanja i odgovora koje psihoterapeut parova čuje u svojoj praksi.
Kako mogu izbjeći tuče?
Kratak odgovor je - nemate. Duga je zapravo jako važna i svaki par bi trebao razmisliti o tome na samom početku veze. Da, borbe su neizbježne. I, kao što ćemo vidjeti za minutu, ni njih ne treba izbjegavati. No, postoje dobri i loši načini rasprave. Jedan će dovesti do dubljeg razumijevanja i ljubavi, a drugi do prekida veze.
Tučnjava je izuzetno neugodna i uznemirujuća stvar. Postajete usamljeni i uplašeni šta to znači za vašu vezu. Mnogi ljudi strahuju da to znači da njihova borba ne uspijeva ako se bore. No, ako se postupi kako treba, argumenti u vezi su dobra stvar. Ako nisu pretjerane, previše česte, agresivne ili uistinu otrovne (a vrlo dobro mogu biti). Jer ako ne ulazite u raspravu ako se oko nečega ne slažete, a o tome ne govorite asertivno, to zapravo znači da postoji visok zid između vas dvoje.
Nemojte nas krivo shvatiti, mi ne propagiramo svađe u vezi. Samo ističemo da ne biste trebali tumačiti svako neslaganje kao simptom. Ako naučite kako se asertivno ne slažete, tuča vam može pomoći da se približite svom partneru. Dakle, kad se ne slažete oko nekog problema, pokušajte ovo. Izrazite svoje emocije u vezi s tim (ne bacajte krivicu, samo svoje emocije), objasnite koje je ponašanje vašeg partnera uzrokovalo (opet, nemojte kriviti), predložite rješenje i zatražite mišljenje vašeg partnera o rješenju.
Što trebam učiniti ako moj partner učini preljub?
Ovo je prilično uobičajeno i jednako teško pitanje savjeta o vezi za odgovor. Ne postoji univerzalni odgovor na tako složeno pitanje. I, na kraju, bez obzira koliko sesija posvećeno ovom pitanju, na paru je da odluče mogu li krenuti naprijed ili ne. No, ono što se može smatrati univerzalnim savjetom o vezi je da - morate biti sigurni želite li i možete li prevladati preljub.
Varanom partneru je to jednako teško odrediti. Gotovo će sigurno u jednom trenutku zaželjeti jednu stvar, a sljedeću suprotnu. I to je sasvim normalno, posebno u satima i danima (ponekad mjesecima) nakon izdaje. Zbog toga, ako vam se dogodi preljub, trebate dati malo vremena da se smiri prije nego što donesete neku veliku odluku.
No, kad se ipak smirite i ako ipak odlučite pokušati raditi na svojoj vezi, prvo se pripremite za dug i naporan put koji vas očekuje. Ono što će vam psihoterapeut reći je da vam je u ovom trenutku apsolutno potrebna podrška i razumijevanje vašeg partnera. Nadalje, morat ćete utvrditi razloge zašto je vaš partner prije svega bio nevjeran. Zatim ćete morati razumjeti kako vaša dinamika može doprinijeti problemu. I, na kraju, morat ćete oprostiti. To ne znači uzeti u obzir sve u redu, već oprostiti slabost ili sebičnost.
Zašto se ne slažemo?
Ovo je vjerojatno jedino složenije pitanje za rješavanje od prethodnog. Može biti doslovno hiljade razloga zbog kojih se par ne može slagati. Ali, ne treba ih obeshrabriti. Potrebno je ući u korijene onoga što bi moglo uzrokovati probleme u vezi ako bi opstala i procvjetala.
To može biti površna stvar, kao što su „puka“ komunikacijska pitanja. To je prilično lako rješivo s nekoliko jednostavnih, ali važnih tehnika dobre komunikacije. Drugi mogući problem su različite životne vrijednosti. Ovo je malo teže, ali se može riješiti i ako postoji volja za kompromisom i poštivanjem različitih svjetonazora drugog partnera. Konačno, partneri se mogu razlikovati po karakteru i temperamentu, što često može uzrokovati stalna neslaganja u vezi. Ovaj problem je malo teže prevladati, ali ako se fokusirate na ljubav prema partneru, trebali biste pronaći način da zaobiđete svoje različitosti.