Sadržaj
- 1. Posvetite sebi pažnju koju ste im poklanjali
- 2. Objasnite prednosti promjene
- 3. Shvatite zašto se to događa
- 4. Uspostavite zaokret
- 5. Ponovo se povežite sa svojom vrijednošću
- 6. Pokažite prošle uspjehe
- 7. Utvrdite sa čime ste spremni da se nosite
- 8. Izrazite se
- 9. Odmorite se i objasnite zašto
- 10. Istaknite kada vam trebaju
- 11. Odlučite trebate li ostati s njima
Bez obzira na to koliko volite svoju drugu osobu, to ponekad nije dovoljno da uzmu trenutak i razmisle o vašim osjećajima u određenoj situaciji. U jednom trenutku morat ćete se suočiti sa sebičnim partnerom, namjernim ili slučajnim.
To ne znači da su potpuno sebični - velika je vjerojatnost da vaša bolja polovica većinu vremena radi neke promišljene i brižne stvari. Međutim, s vremena na vrijeme oni će poskliznuti kada je u pitanju briga o vašim potrebama.
Najvjerojatnije postoje neke sebične tendencije na koje biste željeli da se pozabavi vaša druga osoba - na primjer, uvijek očekuju da pripremite večeru čak i kada radite do kasno ili uopće ne obraćate pažnju kada se žalite na nešto.
Srećom, postoje neke stvari koje možete učiniti da poboljšate onu koju volite. Pre nego što nastavite dalje, bitno je napomenuti da ovdje nije cilj potpuno promijeniti tu osobu, jer nikada ne biste trebali težiti promjeni ljudi koje volite kako bi odgovarali vašoj viziji o njima - to se nikada ne završava dobro. Ovdje se radi o tome da pokušate poboljšati svoj odnos.
Umjesto da samo vičete na njih i započinjete raspravu, postoje bolji i učinkovitiji načini za iznošenje osjetljivog zahtjeva. Slijedi 11 načina kako se ponašati prema sebičnim ljudima, pogotovo ako je to vaš partner.
1. Posvetite sebi pažnju koju ste im poklanjali
Krajnje je vrijeme da preusmjerite višak ljubavi i pažnje koju svom sebičnom partneru dajete na sebe. Ako zanemarite svoje potrebe i svu svoju pažnju i energiju uložite u osobu koja se zaokuplja, umjesto da je to vrlina, to će vas samo povrijediti i emocionalno iscrpiti.
Zašto jednostavno ne pokažete sebi ljubav, slobodno vrijeme za brigu o sebi, bavite se hobijima, posvetite više pažnje svojim potrebama i zadržite njihove na začelju.
2. Objasnite prednosti promjene
Umjesto da samo izvikujete nešto poput „Morate promijeniti ASAP”Kod njih morate iznijeti prednosti ulaganja napora u promjenu.
Na taj način će moći razumjeti koliko stvari mogu biti bolje. Treba naglasiti na prednosti promene. To će im pomoći da stvore svoj pogled na sebe kao na bolje.
Pomažući im da uvide koliko vas mala promjena može usrećiti i ojačati vašu vezu, motivirat će ih za promjenu.
3. Shvatite zašto se to događa
Povremeno ćete otkriti da se ljudi ponašaju na određeni način zbog određenog prošlog iskustva. Stoga, prije nego što u potpunosti odbacite svog sebičnog partnera, morate razumjeti što ih uzrokuje da se ponašaju na ovaj način.
Dakle, kako se ponašati sa sebičnom osobom u vezi?
Dolaskom do korijena ponašanja i uzroka, bit ćete u boljoj poziciji da se nosite s njim na način koji pomaže u smanjivanju. Ako su ih u prošlosti ignorirali ili zanemarili, to bi moglo utjecati na njihovo trenutno ponašanje. Njihovo ponašanje može biti i odgovor na nešto što radite. Pomoći će vam da otkrijete što bi mogao biti uzrok problema.
4. Uspostavite zaokret
Bit će vam korisnije govoriti o problemu s rješenjem koje je već pri ruci. Stoga, kada pokrenete pitanje njihove sebičnosti, predložite promjenjivu ideju.
Trebali biste isprobati „izmjenjivi“ eksperiment u kojem se svatko od vas izmjenjuje kako bi razgovarao, slušao i činio usluge. Neka ovo bude uslov za vašu vezu i procijenite kako se stvari odvijaju. Iako se ovo može učiniti namještenim, pomoći će im da shvate šta očekujete od njih.
5. Ponovo se povežite sa svojom vrijednošću
Ponekad dopuštamo sebičnim ljudima u odnosima da nas pregaze jer ne cijenimo u potpunosti svoju vrijednost. Da biste shvatili da ne zaslužujete da vas tretiraju na ovaj način, morate ponovno uspostaviti svoju vrijednost.
Ponovno povezivanje sa vašom vrijednošću moglo bi zahtijevati da provedete manje vremena sa svojim sebičnim partnerom. Bavite se hobijima i vodite računa o svojim interesima. Provedite više vremena s ljudima koje cijenite i čine vas sretnima. Možete koristiti i afirmacije poput
'Ja sam nevjerojatna osoba kojoj ne smeta dati zadnji komad pizze. U svakom slučaju, samo se šalim. ”
Na ovaj način bit će vam lakše da potom prozovete svog partnera zbog sebičnosti.
6. Pokažite prošle uspjehe
U slučaju da ste u vezi duže od dva mjeseca, velika je vjerojatnost da ste vi i vaš partner morali zajedno raditi na rješavanju naših problema kako biste došli do kompromisa. Kada govorite o ophođenju sa sebičnim partnerom i njihovoj usredotočenosti na sebe, to pomaže u podizanju prošlih uspjeha.
Kako se u takvoj situaciji nositi sa sebičnim partnerom?
Trebali biste govoriti o tome šta su oboje uspjeli postići u smislu rasta i promjene, bez obzira na to koliko su mali. Trebali biste se držati dalje od optužujući jedno drugo. To će im pomoći da se sjete koliko je dobro bilo i da budu motivirani da to učine.
7. Utvrdite sa čime ste spremni da se nosite
Kako živjeti sa sebičnim supružnikom?
Ako se neko koga volite ponaša sebično, trebali biste doći do granica. Otkrijte stvari koje možete zanemariti i stvari u kojima vam je potrebna odgovarajuća količina pažnje. Trebali biste shvatiti koje aspekte svog života više ne možete kompromitirati i sagraditi ogradu oko njih.
Iako to što vaš sebični partner uvijek jede posljednju mjericu pizze može biti vrlo neugodno, to ne narušava dogovor. Međutim, ako vas i dalje ignoriraju kada imate problem kako bi mogli govoriti o sebi, to može biti prekršaj.
8. Izrazite se
Povremeno je suočavanje s sebičnim ljudima teško jer ljudi ne shvaćaju kada se ponašaju sebično dok im to netko ne ukaže. Zato bi bilo najbolje da progovorite. Međutim, najbolje bi bilo da ste oprezni i svjesni načina na koji to radite kako ne biste izazvali tuču sa sebičnim supružnikom.
Umjesto da vrištite i gnjevite se i govorite stvari poput
„Nikad me ne slušaš; uvijek činiš sve o sebi '
Trebali biste pokušati reći nešto u stilu,
“Moram razgovarati s nekim o problemu koji me muči. Da li biste bili voljni da me saslušate? ”
Vrlo je vjerojatno da će vas oni htjeti saslušati, pa ćete oboje moći prenijeti svoje potrebe i područja na kojima ćete raditi.
U donjem videu Stacy Rocklein govori o dijeljenju problema sa voljenim osobama i jasnom objašnjenju šta im je tačno potrebno.
9. Odmorite se i objasnite zašto
U slučaju da je vaš sebični partner iznimno sebičan u određenoj sedmici, razmislite o pauzi kako biste se usredotočili na sebe. Nakon nekoliko dana od kada vas ne čuju, pokušat će saznati da li nešto nije u redu.
Ovdje im možete objasniti zašto je ovakvo odmaranje važno za vaše zdravlje. To bi mogao biti nagovještaj koji im je bio potreban za pokretanje promjene. Iako može ispasti grubo reći partneru da vam je potreban odmor od njih jer vas iscrpljuju, i možda neće razumjeti, to se može pokazati kao važna lekcija.
10. Istaknite kada vam trebaju
Vrlo je vjerojatno da ćete morati podsjetiti svog sebičnog partnera mnogo puta na njegovu sebičnost da bi mogao potpuno prekinuti tu naviku. Stoga morate biti strpljivi. Međutim, biti vrlo jasan o onome što vam je potrebno u ovom trenutku odličan je način da osigurate da primite ljubav koja vam je potrebna kad vam zatreba.
Umjesto da gubite živce i govorite da se uvijek sve vrti oko njih, pokušajte ih zamoliti da vas saslušaju. Recite im da imate problem ili težak dan i pitajte ih da li su voljni saslušati.
11. Odlučite trebate li ostati s njima
Ljudi se ponekad ne mijenjaju, pa u takvim slučajevima morate odlučiti trebate li nastaviti dalje. U slučaju da ste uložili sve napore kako biste ih razumjeli kako njihova sebičnost utječe na vas, a oni se i dalje ne mogu promijeniti, tada može biti besmisleno nastaviti.
Osim toga, to bi moglo imati pozitivan učinak na njih. Ne tolerirajući više loše postupanje, pomažete drugima naučiti kako biti ljubazan. Odlazak od vašeg sebičnog partnera mogao bi ih natjerati da rade na sebi.
Stoga, sljedeći put kada se vaš partner ponaša sebično, razmislite o isprobavanju ovih savjeta kako biste utvrdili možete li poboljšati situaciju.