Sadržaj
- 1. Neophodna je dobra briga o sebi
- 2. Pomozite sebi tako što ćete se osjećati sjajno
- 3. Dobro razmislite o svojim interakcijama
- 4. Bez javnog pisanja!
- 5. Kretanje znači kretanje dalje
- 6. Prosuti pasulj
- 7. Pravilo rutina
- 8. Budite jasni
- 9. Nastavljajući dalje
Užasna D riječ je nešto što niko ne želi prihvatiti, ali u mnogim situacijama razvod je neophodan. Bilo da ste pokrenuli proces razvoda ili vas je na to natjerala supruga, trebat će vam pomoć za planiranje sljedećih mjeseci.
Nema srama ponekad imati malu pomoć, a tijekom cijelog razvoda, htjeli to ili ne, trebat će vam mala pomoć usput. Obraćanje pažnje na savjete koji će vam pomoći u planiranju razvoda samo za muškarce savršen je način da vaš razvod prođe što je moguće lakše.
Stoga smo ovdje naveli neke od najvažnijih i praktičnih savjeta o planiranju razvoda za muškarce.
1. Neophodna je dobra briga o sebi
Ako nam ne vjerujete, trebate samo pogledati Maslowljevu Hijerarhiju potreba, koja kaže da nam je na najosnovnijem nivou potrebna hrana, sklonište, odmor i sigurnost.
Muškarci koji su se nedavno rastali od svojih žena obično su loši u brizi o sebi na ovaj način. Ali ako se ne brinete pravilno o sebi, ostat ćete slabi, ranjivi i nezdravi.
Stoga, umjesto da pogoršate svoju situaciju, počnite kako mislite nastaviti se brinuti o sebi, kuhati ili naučiti kuhati zdrave obroke i pokušati pronaći stabilno i sigurno mjesto za život što je prije moguće.
Čak i ako to nije baš luksuz na koji ste navikli.
2. Pomozite sebi tako što ćete se osjećati sjajno
Takođe je važno da vrhunska lična nega bude na vrhu vaše liste prioriteta, to je od suštinske važnosti.
Nećete se osjećati najbolje ako ne vodite računa o svojim osnovnim potrebama poput tuširanja, brijanja i šišanja. Ovo je vrijeme u kojem se emocionalno i mentalno nećete osjećati najbolje, dodavanje opterećenja zbog lošeg osjećaja pogoršat će problem i smanjiti vašu dobrobit.
Potrudite se da zadržite svoju ličnu njegu čak i ako vam se ne da i dodajte dašak kolonjske vode samo zbog toga. Miris čini čuda za psihu.
Ovo je jedan od najosnovnijih, ali važnih savjeta za planiranje razvoda za muškarce, a ako to niste učinili prije nego što ste započeli proces razvoda, sada je vrijeme da napravite svoju prvu pozitivnu promjenu u budućnosti.
3. Dobro razmislite o svojim interakcijama
Pokušajte početi razmišljati o tome kako komunicirate sa svojim bivšim bivšim. Ne dozvolite joj da vam pritisne dugmad, ne pokazujte njen bijes, frustraciju ili naklonost. Svi oni mogu dovesti do ljepljivih situacija koje vam trenutno ne trebaju.
Što čistije možete održavati interakciju, to će vam biti bolje na duži rok. Čak i ako s vremena na vrijeme morate ići visokim putem.
4. Bez javnog pisanja!
Stvorite nepredviđene situacije kako biste bili sigurni da NIKADA ništa niste napisali putem društvenih medija, e -pošte ili pisma. Svakako zastanite i razmislite. Čak i ako vam trenutak sarkastičnog humora pomogne da se nakratko osjećate bolje, olakšat će razvod ako ne potpalite vatru.
Ako se trebate izraziti na ovaj način, napišite to sami, privatno, a zatim ga zapalite kad budete spremni.
Pasivna agresivna zajebancija nikada neće pomoći u vašoj situaciji, pogotovo ako su uključena djeca i to je važan savjet za planiranje razvoda za muškarce.
5. Kretanje znači kretanje dalje
Prestanite se oslanjati na to da ćete uskoro biti bivši, pa, bilo što.
To znači da je ne koristite kao terapeuta za svoje emocije, niti kao odlagalište za svoj bijes, tugu, strah, krivnju.
Ako trebate odzračiti, pronađite alternativne načine ili preko pouzdanog prijatelja ili člana porodice, pisanjem (privatno) ili spaljivanjem trčanjem, hodanjem, čišćenjem, popravljanjem (stvari za vas nisu vaša žena).
Ne dozvolite ni da se vaš bivši oslanja na vas na isti način.
6. Prosuti pasulj
Ne zadržavajte za sebe ono što se događa u vašem privatnom životu. Recite svojoj porodici i prijateljima, pa čak razmislite i o tome da obavijestite svog šefa. Na taj način mogu razumjeti, biti diplomatski kad zatrebaju (što ćete povremeno cijeniti), paziti na vas i podržavati vas.
Nikad ne znate, možda ćete i iz njih dobiti samo nekoliko zdravih obroka.
7. Pravilo rutina
Kreirajte novu rutinu za sebe što je prije moguće.
Pobrinite se da to uključuje zdravu hranu, tjelovježbu, brigu o sebi, kućne poslove, san, nekoliko noći vani barem sa svojim prijateljima i porodicom (po mogućnosti ne lude noći pod utjecajem alkohola). Pobrinite se da se toga pridržavate.
Znamo da ne zvuči zabavno ili korisno, ali rutine spašavaju živote u teškim vremenima. Vjerujte nam.
8. Budite jasni
Nemojte da pijete ili uzimate droge kao način da blokirate svoje probleme, nemojte!
To je brz put do propasti.
Umjesto toga, držite glavu bistrom kako biste za vrijeme razvoda mogli napraviti najbolji izbor za vas i ostati zdravi.
Taj ćete napor imati koristi kada ste s druge strane razvoda jer će vam povratak u normalu i sposobnost da nastavite biti mnogo lakši jednostavno jer nećete morati potrošiti godinu ili dvije na popravljanje štete koju ste možda nanijeli sebe.
Ako vam stvari padaju teško i u iskušenju ste prema hedonističkim sklonostima, vrijeme je da potražite savjetnika ili terapeuta koji će vam pomoći da to provedete.
Ali, naravno, povremeni udarac sa pouzdanim prijateljima je u redu (sve dok ne kontaktirate svoju ženu ili se pokušate osvetiti u mukama pijanog ponašanja).
9. Nastavljajući dalje
Konačno, nemojte se tjerati da prerano pređete u novu vezu.
Možda ćete se naći u pogrešnoj vezi, a to može poremetiti vaše planove za razvod.
Ljudi vas s razlogom upozoravaju na oporavak veze. Vi ste ranjivi!
Smatrajte se ranjivim i donijet ćete neke pametne odluke.
Postoji vodič koji preporučuje mjesec dana samca za svaku godinu braka, što je praktičan i koristan način da se spriječite da žurite s nekim u susret i dat će vam vremena da se prilagodite svom novom životu, pronađete sebe i nosite se sa svojim emocijama i finansira na odgovarajući način.Tako da kada upoznate nekoga novog, bit ćete na savršenom mjestu da privučete idealnu osobu i uživate u zdravoj vezi.