Sadržaj
- Pristup koji oba roditelja mogu zaostati
- Prednosti koncepta knjige priča
- 6 ključnih poruka koje djeca moraju čuti
- 1. Ovo nije vaša greška.
- 2. Mama i tata će vam uvijek biti roditelji.
- 3. Uvijek će te voljeti mama i tata.
- 4. Ovdje se radi o promjeni, a ne o krivnji.
- 5. Jeste i uvijek ćete biti sigurni.
- 6. Stvari će uspjeti.
Djeca i razvod, zajedno, mogu biti vrlo problematični za roditelje koji se razvode.
Svaki razvedeni roditelj suočava se s velikim izazovom: kako razgovarati sa svojom djecom o vašem razvodu! To je jedan od najtežih razgovora sa bilo kojim roditeljem. To je zato što dodiruje toliko dubokih emocija.
Priprema za razgovor s djecom o razvodu može biti prilično složena zbog prepreka kako vaše djece tako i vašeg supružnika.
Dok vaša djeca mogu biti prožeta šokom, strahom, tjeskobom, krivicom ili sramom, vaš uskoro bivši može izraziti ljutnju, tugu, ogorčenost i krivnju.
Ako se razgovor ne vodi dobro, to može pojačati emocije, što rezultira još većim bijesom, odbranom, otporom, tjeskobom, prosuđivanjem i zbunjenošću za sve uključene.
Ovo su razlozi zašto sam u posljednjoj deceniji ohrabrivao svoje klijente za treniranje da koriste pristup koji sam razvio prije više od dvije decenije za pomoć vašem djetetu u razvodu
To uključuje stvaranje lične porodične knjige priča kao izvora koji će olakšati put kroz užasan „razgovor o razvodu“. Posebno je korisno kada razgovarate s djecom u dobi od 5 do 14 godina.
Koristio sam koncept knjige priča prije vlastitog razvoda i otkrio da ga ima mnogo prednosti za oba roditelja i njihova djeca. Sastavio sam nekoliko fotografija naše porodice koje se protežu kroz godine mog braka.
Stavio sam ih u foto -album uparen sa podržavajućim tekstom koji sam napisao. Fokusirao sam se na dobra vremena, mnoga porodična iskustva, kao i promjene koje su se dogodile tokom godina.
Pristup koji oba roditelja mogu zaostati
Poruka iza knjige priča objašnjava da je život neprekidan i promjenjiv proces:
- Bilo je života prije nego što su se vaša djeca rodila i poslije
- Mi smo porodica i uvijek ćemo to biti, ali sada u drugom obliku
- Neke stvari će se promijeniti za našu porodicu - mnoge će stvari ostati iste
- Promjene su normalne i prirodne: školski časovi, prijatelji, sport, godišnja doba
- Život je trenutno možda zastrašujući, ali stvari će se popraviti
- Oba roditelja sarađuju kako bi poboljšali djecu koju vole
Podsjećajući svoju djecu da su njihovi roditelji imali zajedničku istoriju prije njihovog rođenja, dajete im perspektivu života kao tekućeg procesa sa mnogo uspona i padova, zaokreta i zaokreta.
Naravno, doći će do promjena kao posljedica rastave ili razvoda. O tim promjenama se ne mora detaljno raspravljati tokom vašeg početnog razgovora.
Ovaj razgovor više govori o razumijevanju i prihvaćanju. Zasniva se na tome da oba roditelja o svemu razgovaraju i slažu se pitanja roditeljstva nakon razvoda pre razvoda.
Imajte na umu da vaša djeca nisu odgovorna za donošenje odluka o razvodu. Ne bi trebali iskusiti pritisak razotkrivanja složenih pitanja odraslih.
Ne stavljajte ih u poziciju da biraju između roditelja, određuju ko je u pravu ili nije, ili gdje žele živjeti.
Težina tih odluka, zajedno s krivnjom i tjeskobom vezanom za njih, suviše su teška da bi ih djeca mogla podnijeti.
Prednosti koncepta knjige priča
Korištenje unaprijed napisane knjige priča za predstavljanje djeci vijesti o razvodu ne samo da vam pomaže da razumijete kako nježno razgovarati sa svojom djecom o razvodu, ali Takođe ima mnoštvo prednosti za sve u porodici.
Prednosti koncepta knjige priča uključuju:
- Započinjete okupljanjem oba roditelja na istoj stranici širokim sporazumima koji olakšavaju pregovarački proces roditeljima i stručnjacima
- Napravili ste skriptu pa ne morate mucati kroz razgovor
- Vaša djeca mogu to čitati iznova i iznova u danima i mjesecima koji slijede kada se pojave pitanja ili im je potrebna sigurnost
- Ne morate imati sve odgovore na mjestu dok razgovarate s djecom
- Koristite kooperativni, srčani, inkluzivni jezik, pa razvod koji vam predstoji ne zvuči tako strašno, zastrašujuće ili zastrašujuće
- Vi ste uzor i postavljate pozornicu za razvod usmjeren na dijete u kojem svi pobjeđuju
- Oba roditelja su motivisaniji da nastave pozitivnu komunikaciju i odnos prema saradnji
- Neke porodice nastavljaju knjigu priča nakon razvoda novim fotografijama i komentarima kao nastavak svog porodičnog života
- Neka djeca nose knjigu priča od kuće do kuće kao sigurnosno ćebe
6 ključnih poruka koje djeca moraju čuti
Koje su najvažnije poruke koje želite prenijeti u tekst svoje knjige priča?
Ovo je 6 točaka za koje vjerujem da su bitne, podržane podrškom šest stručnjaka za mentalno zdravlje s kojima sam unaprijed razgovarao.
1. Ovo nije vaša greška.
Djeca krive sebe kada su roditelji uznemireni. Djeca moraju znati da su nevina i da ih niko ne može kriviti.
2. Mama i tata će vam uvijek biti roditelji.
Djecu treba uvjeriti da smo, čak i nakon razvoda, još uvijek porodica. Ovo je još važnije ako je na slici drugi ljubavni partner!
3. Uvijek će te voljeti mama i tata.
Djeca mogu gajiti strah da će se jedan ili oba roditelja u budućnosti razvesti od njih. Potrebna im je ponovna roditeljska sigurnost u pogledu ove anksioznosti.
Često podsjećajte svoju djecu na to koliko ih vole i mama i tata i uvijek će ih voljeti, uprkos razvodu. U budućnosti. Potrebna im je ponovna roditeljska sigurnost u pogledu ove anksioznosti.
4. Ovdje se radi o promjeni, a ne o krivnji.
Fokusirajte se na sve promjene koje se dešavaju u životu: godišnja doba, rođendane, školske ocjene, sportske timove.
Objasnite da je ovo promjena u obliku naše porodice - ali smo ipak porodica. Pokažite ujedinjeni front bez osude. Ovo nije trenutak da krivite drugog roditelja zbog uzroka razvoda.!
5. Jeste i uvijek ćete biti sigurni.
Razvod može razbiti osjećaj sigurnosti i sigurnosti djeteta. Treba ih uvjeriti da će život nastaviti, a vi ste još uvijek tu da im pomognete da se prilagode promjenama.
6. Stvari će uspjeti.
Neka vaša djeca znaju da oba roditelja razrađuju detalje o odraslima, tako da će sve biti u redu u sedmicama, mjesecima i godinama koje su pred nama.
Zatim pojačajte se i donesite zrele, odgovorne, suosjećajne odluke u njihovo ime stavljajući se na njihovo mjesto i poštujući njihove emocionalne i psihološke potrebe.
Nikada nemojte negativno govoriti o svojoj djeci koja će uskoro biti bivši supružnik, bez obzira na njihovu dob. Ova praksa čini da se svako dijete osjeća kao da mora zauzeti stranu, a djeca mrze zauzeti stranu.
Zbog toga se osjećaju krivima ako vole drugog roditelja. Na kraju, djeca cijene i osjećaju se sigurnije s roditeljem koji ostaje pozitivan u odnosu na drugog roditelja.
Često govorim svojim klijentima za treniranje: "Ako niste mogli imati sretan brak, barem se sretno razvedite."
To se najbolje postiže provođenjem svih vaših radnji prema onome što je istinito ‘najveće dobro za sve’.
Ako niste sigurni šta bi to moglo značiti u vašoj porodici, obratite se za stručnu podršku. Nikada nećete požaliti zbog te mudre odluke.