Sadržaj
- Dopustite svom mozgu da govori
- Identificirajte razlog: Optuživanje vs razumijevanje
- Izbjegavajte uključivanje drugih: Recite „ne“ arbitraži
- Varanje? Na šta varate?
- Preskočite ponor
U idealnom slučaju, obitelj se smatra predstražom koja nam pomaže u borbi s različitim životnim napadima, jača naš identitet i liječi naše rane.
Prilikom vjenčanja vjerujemo u ovaj idealan scenarij, ali često nemamo pojma da je pečat u putovnici samo prva cigla koju smo položili u temelj ove ispostave.
Prije nego što postane idealno utvrđeno, trebali bismo proći dug i trnovit put i suočiti se s brojnim izazovima. Oni koji su slučajno doživjeli prevaru u braku, znaju da napadi izvana nisu toliko prijetnji parovima kao njihovi unutrašnji neprijatelji.
Lako se nosite sa životnim iznenađenjima povlačenjem za isti kraj užeta, ali mnogo je složenije boriti se protiv slabosti koje su u stanju uništiti najjače predstraže u minuti kao da je to dvorac od karata.
Za svakoga ko smatra da varanje u braku nije predmet pregovaranja, već kraj porodice, možemo reći: krivica ili uvreda nisu dobri porodični savjetnici.
Nije lako nositi se s tim osjećajem krivice nakon izdaje i ostati zajedno, ali vjerujte, moguće je.
Pa ako se zapitate kako da prestanem osjećati krivicu zbog prevare u braku? Ili tražim načine prevazilaženja krivice nakon prevare u braku. Reći ćemo vam kako to učiniti.
Dopustite svom mozgu da govori
Samokažnjavanje (za izdajnike) ili samosažaljenje (za one koji su izdani) je najlakši instinkt i većina parova radije zalazi u svoja osjećanja što je dublje umjesto da započne dijalog.
Budi siguran: dijalog je hitno potreban, mogao bi rasvijetliti pravo stajalište vašeg supružnika o tom pitanju, dok vas emocije zavode.
Dakle, kad vaša krivica pokliče "ja sam nitkov, a ona/on mi nikada neće oprostiti", vaš mozak vam neće dopustiti da se odlučite za drugu osobu, već, najvjerovatnije, šapuće "Samo tražite oprost, uvijek postoji šansa".
Emocije izdane osobe mogle bi tvrditi: "Ne želim ništa čuti!" čak i kad im mozak tvrdi da čuje šta partner ima da kaže u odbrani.
Naravno, oboma vam je potrebno vreme za patnju i navikavanje pomisao na činjenicu varanja u braku, ali nemojte donositi emocionalne odluke, slušajte šapat svog mozga i pokušajte dati priliku jedno drugom i pomoći u prevladavanju krivice za nevjeru.
Identificirajte razlog: Optuživanje vs razumijevanje
Upravo smo zamislili izraz ogorčenja na licu prevarene osobe "Postoji li obrazloženje i zašto bih ih trebao tražiti? !!"
Ne žurite skinuti odgovornost sa sebe. Zapamtite, kad nešto krene naopako u porodici, ne može biti samo jedna kriva osoba; razlog su oba supružnika. Uzmite u obzir ovo pravilo i pokušajte analizirati.
Zapitajte se „Šta sam propustio? Šta je moj partner pokušavao pronaći u odnosima s drugom osobom? ” Trenutak iskrenosti je presudan. Svako može optužiti, ali samo rijetki mogu razumjeti.
Zaista, izbjegavajte iznositi svoja razmišljanja prije nego što čujete razloge izdaje. Prvo, on/ona nema ništa za reći i koristiti vašu ideju za manipulaciju.
Drugo, rasuđivanje vašeg supružnika moglo bi se razlikovati od vašeg, ali oni ne bi prezentirali strah od ponovnog povrijeđivanja. Dakle, nikada nećete saznati pravi razlog pa ga nećete moći popraviti.
Ako ste izdajica, poštenje prema sebi i iskreno priznanje jedini su način da se nosite s tim sa krivicom i dobiti oproštaj.
Izbjegavajte uključivanje drugih: Recite „ne“ arbitraži
Znamo da kada ljudi pate moraju izraziti svoju bol i tražiti podršku. To je prirodan način suočavanja s osjećajima, ali vas molimo da dobro razmislite prije nego što odaberete povjerljivog lica.
Uzmite u obzir činjenicu da što je više ljudi informirano, veća nervoza će biti podignuta oko ovog pitanja. Zbog toga ne biste mogli pokupiti pšenicu iz kukolja i riskirati da postanete talac misli i osjećaja treće osobe.
Ne preporučujemo dijeljenje sa roditeljima: oprostit ćete svoju zabavu, ali oni to nikada ne čine. Njihove uvrede neće vam dopustiti da zaboravite ovu priču i mogu predstavljati problem koji će vam otrovati daljnji život.
Bolje je izabrati nepristrasnu osobu koja je daleko od učešća u vašem porodičnom životu. Možda svećenik, ako ste vjernik ili prijatelj koji živi daleko od vašeg mjesta.
Varanje? Na šta varate?
Ako ste odlučili biti zajedno, razgovarali o svemu, shvatili i oprostili, samo zaboravite da se varanje u braku događa u vašem životu. Znamo, to je ogroman zadatak, posebno na početku, ali ne postoji drugi način da ostanete zajedno.
Stalno spominjanje, optužbe, sumnje i šale s evidentnim kontekstom - sve to promovira osvježavanje negativne emocije krivice i uvrede, sprječava zbližavanje i produžava porodičnu krizu.
Izbjegavajte spominjanje i pokušajte živjeti uobičajenim načinom života i potrudite se ispraviti greške bez nepotrebnog svijetlog isticanja svakog vašeg najmanjeg napora.
Preskočite ponor
The najbolji način da zaboravite lošu priču je da je zamijenite pozitivnom. Zato, dragi varalice, ne čekajte dugo i brinite o kompenzaciji emocija za vaš med.
Putovanje, ostvarenje jednog ili njegovih snova, obilazak mjesta povezanih s vašom zajedničkom srećom ili bilo čega drugog što vas može ponovo zbližiti bit će dobra odluka.
Ne bojte se da još nije pravi trenutak: zapamtite da svaka bolest traje duže ako ne poduzmete odgovarajuće mjere. Uzmite u obzir pozitivno iskustvo tableta od krivnje i uvrede.
Dragi prevareni, upoznajte svaku inicijativu svoje stranke čak i kad je još uvijek teško prevladati uvredu. Što duže odlažete sreću, veći ponor se pojavljuje između vas i vašeg supružnika.
Najvjerojatnije, ako ste odlučili ostati zajedno, ne želite da se dogodi takav tok događaja. Uzmite u obzir da su ove preporuke dobre samo ako oba supružnika žele ostati zajedno. Ako jedna od strana nastoji okončati priču, to ne bi uspjelo.
Svako ima pravo na grešku, ali zapamtite ako se varanje u braku ponovi više od jednom ili dva puta, to se više ne može smatrati greškom, već načinom života.
Zatim se zapitajte želite li živjeti s nepopravljivim varalicom. Volite sebe i čuvajte svoje porodice.