Sadržaj
- 1. Pokažite svoju ljubav i podršku
- 2. Poboljšajte šanse vašeg supružnika za dugotrajni oporavak
- 3. Povećajte svoje izglede da ostanete zajedno u paru
- 4. Poboljšajte svoje zdravlje
- 5. Produbite svoju intimnost u paru
Ako je vaš supružnik među navodno 10 posto odraslih u ovoj zemlji koji se oporavljaju od ovisnosti o drogama ili alkoholu, možda ćete se suočiti s uobičajenom dilemom. To je dilema koju bračni parovi često čuju u ranom oporavku, u šta sam se uvjerio iz svog rada sa porodicama klijenata na liječenju od zloupotrebe supstanci. U mnogim slučajevima, supružnik klijenta koji se oporavlja od alkoholizma pitaće se da li i kako treba da umanji svoje navike pijenja. Ako postavljate isto pitanje, razmislite o ovih pet uvjerljivih razloga da sami prestanete piti:
1. Pokažite svoju ljubav i podršku
Ovisnost se hrani otuđenjem. Ljekoviti protuotrov je ljubav i povezanost. Što se supružnik više voli i podržava, to će im biti veća motivacija da se drže oporavka - a vaša podrška je kritična linija ljubavi i podrške koja može pomoći vašoj supruzi, mužu ili partneru da ostane motiviran za oporavak.
2. Poboljšajte šanse vašeg supružnika za dugotrajni oporavak
Istraživanja pokazuju da se ishodi oporavka poboljšavaju kada su oba supružnika aktivno posvećena apstinenciji. Prvu godinu nakon liječenja alkoholom vaš je supružnik također najosjetljiviji na recidiv, koji se češće javlja u prisustvu starih znakova pijenja, poput gledanja da pijete ili dostupnosti alkohola u kući.
3. Povećajte svoje izglede da ostanete zajedno u paru
Ako pijete mnogo, onda se sljedeća statistika odnosi na vas: vjerovatnoća da će brakovi u kojima jedan supružnik puno pije, završiti razvodom. Studija iz 2013. pokazala je da su brakovi u kojima je samo jedan supružnik puno pio (šest pića ili više ili pili do opijenosti) završili razvodom u 50 posto slučajeva.
4. Poboljšajte svoje zdravlje
Čak i ako pijete umjereno, postoji velika osnova za prestanak pijenja s obrazloženjem da je to bolje za vas. Nedavna istraživanja alkohola dovela su u pitanje popularnu mudrost da je ispijanje čaše crnog vina uz večeru dobro za vaše zdravlje. Zapravo, istraživači su navodno zaključili u Journal of Studies on Alcohol and Drogs da su zdravstvene koristi pijenja „u najboljem slučaju klimave“.
5. Produbite svoju intimnost u paru
Kad je vaš supružnik bio u mukama zbog opijanja i aktivne ovisnosti, cuga je djelovala poput treće osobe u vašem braku: bila je prepreka za istinsku vezu. To je zato što je alkohol otupio sposobnost vašeg supružnika da vam osjeća i bude prisutan. (To znamo iz studija o klijentima ovisnim o alkoholu koje ukazuju na to da alkohol umanjuje njihovu sposobnost empatije.) Sada kada je vaš suprug trezan, vas dvoje imate priliku bez presedana da pristupite ovom dubljem osjećaju emocionalne povezanosti. To je još istinitije kad odaberete i trezvenost.
Svaki bračni par mora sam odlučiti kako pristupiti dilemi droga i alkohola kada se supružnik oporavlja. Neki muževi i žene prihvatit će trezvenost kao kratkoročnu mjeru koja pomaže njihovoj voljenoj osobi da prebrodi tu „opasnu zonu“ recidiva (prvu godinu nakon liječenja). Ostali partneri će ograničiti i ublažiti svoje obrasce pijenja (piće samo u situacijama kada njihov supružnik nije prisutan, na primjer). Ipak, drugi će se zajednički posvetiti apstinenciji za cijeli život. Ova treća opcija može biti najmudriji izbor, na osnovu ovih pet razmatranja.