Sadržaj
- 1. Odvojite vrijeme za sebe
- 2. Prikupite dokaze
- 3. Testirajte se
- 4. Suočite se sa svojim partnerom
- 5. Ne krivite sebe
- 6. Ne stavljajte vremensko ograničenje na bol
- 7. Odlučite šta želite od svoje veze
Varati se nije lako. Učenje kako se ponašati s varalicom može vam pomoći da povratite kontrolu nad svojim životom i pomoći vam da odlučite kako želite dalje.
Iako ključanje u varalicu može izgledati kao katarzična reakcija, to vam neće pomoći da se pomaknete, niti ćete se dugoročno osjećati bolje.
Štetni emocionalni i mentalni nuspojave prevare mogu ostati s vama cijeli život. Varanje dovodi do nesigurnosti, niskog samopoštovanja, nepovjerenja, nemogućnosti otvaranja, daje vam osjećaj bezvrijednosti i dovodi u pitanje vaše kvalitete i fizički izgled.
Suočavanje s varalicom emocionalno je poražavajuće i može promijeniti vašu ličnost godinama koje dolaze.
Pitate li se kako dalje nakon nevjere u vašoj vezi? Evo kako se nositi s varalicom.
1. Odvojite vrijeme za sebe
Čak i ako ste odlučili ostati sa svojim partnerom koji vara i poraditi na svojoj vezi, ipak je neophodno odvojiti vrijeme za sebe.
Omogućit će vam dekompresiju. Omogućit će vam i da saberete misli i oplakujete situaciju. Ako ste odlučili ostati zajedno i nositi se s prevarantom, samo odvajanje vremena može vam pomoći da razmislite o:
- ostajete li u vezi jer možete postati bolji, jači partneri jedno s drugim ili
- ako se jednostavno klonite tuge ili
- jer je odnos bio ugodan
2. Prikupite dokaze
Vara li vaš partner u vezi, ali se još niste suočili s njima?
Vrijeme je da potražite načine kako se suočiti s varalicom.Sada je vaše vrijeme da prikupite sve dokaze koji će vam zatrebati tokom sukoba. To znači snimanje ekrana tekstualnih poruka, fotografija, razgovora i interakcija na društvenim medijima na koje ste možda naišli između krivih strana.
To će vam omogućiti da se odmah pozabavite prevarantom zaustavljajući laži vašeg partnera, ako odluče poreći bilo kakvu umiješanost sa svojim tajnim ljubavnikom.
3. Testirajte se
Ako vam je partner lagao o tome da ste s jednim partnerom, tko može reći da nije bio s desetinama bez vašeg znanja?
Testiranje na spolno prenosive infekcije neophodno je nakon što ste prevareni. Idite svom ljekaru i tražite da se testira. Besplatne klinike i centri za seksualno zdravlje nude testove na spolno prenosive bolesti, HIV i hepatitis.
Morate se zaštititi, čak i ako vaš partner tvrdi da je bio "siguran" tokom njihovog neverstva. Njihova definicija sigurnog seksa može se jako razlikovati od vaše.
Ako ste odlučili nositi se s varalicom tako što ćete ostati s partnerom, odnosno varati ženu ili muža, zamolite ih da se i oni testiraju kako biste bez brige mogli nastaviti svoju seksualnu vezu.
4. Suočite se sa svojim partnerom
Suočite se s partnerom u vezi njegove nevjere. To će im omogućiti da iznesu svoj slučaj sa vama, a vama da budete potpuno jasni o svojim osećanjima. Vaši osjećaji izdaje, bijesa, poniženja i povrijeđenosti trebaju biti jasni.
Ovo je također prilika da ih obavijestite ako planirate prekinuti vezu. Nije potrebno spominjati da ako odlučite zajedno poraditi na svojoj vezi, vaša djevojka ili dečko koji vara mora prekinuti aferu.
5. Ne krivite sebe
Razlog zašto varalice odlučuju na nevjeran način i upuštaju se u afere može imati vrlo malo, ako ništa, veze s vama. Varanje u vezama je sebičan čin u kojem osoba misli samo na sebe.
Međutim, mnogi još uvijek shvaćaju „zašto“ kao bitan dio procesa tugovanja.
Potrudite se da ne krivite sebe za taj čin. Često je varanje odgovor na nešto što nije u redu u vezi. Preporučuje se da partneri sjednu i iskreno razgovaraju o tome koje potrebe nedostaju.
Ako je vaš nevjerni partner bio depresivan, trebali su vam to unaprijed reći. Zbog toga bi trebali prekinuti vezu prije spavanja s nekim novim.
6. Ne stavljajte vremensko ograničenje na bol
Bol je bol. Vremensko ograničenje neće umanjiti povrijeđenost ili izdaju koju ste osjećali nakon prevare. Tugovanje je individualni proces koji zahtijeva vrijeme. Nove veze i druge smetnje neće ubrzati proces.
7. Odlučite šta želite od svoje veze
Ako ste odlučili izaći na kraj s varalicom, dajte si vremena da iskreno razmislite o prednostima i štetama ostajanja u vezi.
Bez obzira na to u kojem smjeru se krećete, od ovog trenutka morate biti potpuno iskreni prema sebi u pogledu svojih želja i potreba u vezi. Kada razmišljate o tome želite li ostati u vezi s nekim tko vas je prevario, zapitajte se sljedeće:
- Mogu li zaista oprostiti svom nevjernom partneru?
Ako odlučite ostati u svojoj vezi, možete li zaista oprostiti svom partneru za varanje? Vaša veza nikada neće biti uspješna ako ne možete oprostiti sam čin.
Nakon vašeg procesa tugovanja, neprestano izlažući indiskreciju i pitanje: "Može li se varalica promijeniti?" samo će oštetiti i povrijediti obje strane.
- Mogu li ikada više vjerovati svom partneru?
Jednom varalica, uvek varalica. Dakle, kad se povjerenje izgubi, naizgled je teško vratiti ga. Vaš varajući muž ili žena morat će raditi 24 sata dnevno kako bi ponovno pridobili vaše povjerenje.
Moraju pokušati poništiti sve obrasce ponašanja varalica i biti potpuno transparentni sa svojim mjestom boravka i interakcijama dok se ponovo ne osjećate ugodno i sigurno u vašoj vezi.
- Hoćemo li potražiti savjet ako ostanemo zajedno?
Provjerite znakove serijskih varalica. Opraštanje je težak put, ali može se učiniti. Ovaj put olakšava parovima odlazak na savjetovanje parova i otvaranje o tome šta svaka strana voli i nedostaje u njihovoj trenutnoj vezi.
- Kako će na moju porodicu/djecu utjecati vaša odluka da ostanete zajedno/raskinete?
Dovođenje djece u vezu stvara potpuno novu gomilu razmatranja. Kako će prekid uticati na njih? Kako ćete nastojati održati roditeljsku stabilnost za svoju djecu u ovom izazovnom vremenu?
Kada se postavlja pitanje kako se ponašati s varalicom, postoje mnoge karakteristike žene ili muškarca koje varaju ili znakovi varanja koje treba uzeti u obzir pri razmišljanju o ostanku ili odlasku.
Za obje opcije postoje neugodne emocionalne posljedice. Neki odluče ostati i pokušavaju ojačati svoje odnose. Drugi se odlučuju na odlazak i nastavljaju romantične veze s nekim ko će poštovati njihovo povjerenje i lojalnost.
Lucy u svom TEDx -u govori o parovima koji prolaze kroz parove baveći se varanjem, nevjerom i izdajom na stvarnim primjerima.
Vaš je izbor kojim ćete putem postupati s varalicom. Uvjerite se da je vaš rezultat najbolji za vas i vašu sreću.