Sadržaj
- 1. Ljubav donosi sreću
- 2. Seks jača vaš imunološki sistem
- 3. Povećana finansijska sigurnost
- 4. Ljubav izaziva poštovanje
- 5. Bolje spavaš sa onim koga voliš
- 6. Seks smanjuje stres
- 7. Ljubav čini da živite duže
- 8. Seks vas povezuje
Od svih osobina koje doprinose zdravom i sretnom braku, ljubav je prije svega na listi skoro svake osobe. To mnogo govori o snazi ljubavi i o tome šta ona može učiniti da održi vezu. To je ono što dobro partnerstvo pretvara u sjajno, to je ono što pretvara ljubavnike u najbolje prijatelje.
Važnost ljubavi u braku je gotovo beskrajna. Uostalom, brak nije uvijek lak dogovor i bez ljubavi nikada ne biste mogli imati nagon, pažnju, nesebičnost i strpljenje koje je potrebno da vaša veza postane trajan uspjeh.
1. Ljubav donosi sreću
Ljubav promoviše sreću. Recite što god želite o tome da ste slobodni i nezavisni, jednostavno nema ništa poput udobnosti i sigurnosti da znate da ste zbrinuti.
Kad ste zaljubljeni, vaše tijelo oslobađa dopamin, hemikaliju koja se oslobađa u „Centru za nagrađivanje“ mozga. Stoga ne čudi što se zbog dopamina osjećate cijenjeno, sretno, nagrađeno i potiče pozitivne emocije.
Ljubav takođe promoviše skok hormona kortizola. Iako se to obično povezuje sa „hormonom stresa“, u slučaju zaljubljivanja, kortizol ne izaziva tjeskobu, već je odgovoran za one leptire u trbuhu, uzbuđenje i ogromnu strast koje dobijete dok ste u tuga nove ljubavi.
Neka istraživanja čak sugeriraju da s odrastanjem iz ljubavi prema štenetu i u zrelu ljubav razine dopamina mogu ostati povišene.
2. Seks jača vaš imunološki sistem
Redovna seksualna aktivnost sa vašim ljubaznim partnerom može koristiti vašem imunološkom sistemu. Bračni parovi imaju nižu stopu depresije, zloupotrebe supstanci i niži krvni tlak od svojih nevjenčanih partnera. Srčane bolesti su takođe češće kod onih koji žive sami nego kod onih koji su u braku.
3. Povećana finansijska sigurnost
Dvije su bolje od jedne, posebno u slučaju vašeg bankovnog računa! Verovatnoća da će oženjeni partneri doživeti finansijsku sigurnost i vremenom steći više bogatstva od onih koji su slobodni ili su razvedeni.
Imati dva prihoda daje parovima finansijsku stabilnost, što može smanjiti stres, smanjiti dug i omogućiti fleksibilnost u braku u slučaju da jedan partner može raditi samo skraćeno radno vrijeme ili želi ostati kod kuće kako bi se brinuo o djeci ili drugim obavezama.
4. Ljubav izaziva poštovanje
Poštovanje je kamen temeljac svake zdrave veze. Bez poštovanja, ljubav i povjerenje ne mogu rasti. Kad se osjećate poštovano, znate da su vaše riječi, misli i osjećaji cijenjeni. Možete slobodno vjerovati kada se iskaže poštovanje.
Važnost poštovanja i ljubavi u braku takođe ima veze sa emocionalnom podrškom. Kad imate partnera, koji cijeni vaše mišljenje i dobro se odnosi prema vama, sposobniji ste biti ranjivi i povjeriti im se. Emocionalna podrška pozitivno utječe na mentalno zdravlje i cjelokupni odnos i sreću u sebi.
5. Bolje spavaš sa onim koga voliš
Još jedan aspekt važnosti ljubavi u braku? Ako odbacite ćebad i hrkove, bolje ćete spavati ako se kačite sa ljubavlju svog života. Studije pokazuju da su parovi koji su spavali jedan pored drugog imali niži nivo kortizola, snažnije spavali i zaspali brže od onih koji spavaju sami.
6. Seks smanjuje stres
Važnost ljubavi u braku može imati koristi i za vaše mentalno zdravlje. Studije pokazuju da usamljenost može imati štetan učinak na vaše zdravlje, pa čak i aktivirati centre za bol u vašem mozgu. To uzrokuje skok razine anksioznosti.
Ljubav i seks su nevjerovatni u odbrani od stresa i anksioznosti. To se djelomično postiže oslobađanjem veznog hormona oksitocina. Ovaj "ljubavni lijek" odgovoran je za privrženost koja se osjeća nakon dodira s nekim koga volite, bilo da je to nešto intimno poput seksa ili tako slatko kao držanje za ruke.
Oksitocin također snižava razinu stresa i uravnotežuje neurokemikalije, uzrokujući da se anksioznost i stres istope.
7. Ljubav čini da živite duže
Parovi stariju dražesnije od samaca, ili tako kaže jedno istraživanje Univerziteta u Missouriju. Istraživanje, koje je obavilo Odjeljenje za humani razvoj i porodične studije, otkrilo je da su, bez obzira na godine, oni u sretnim brakovima ocijenili svoje zdravlje višim od svojih nevjenčanih kolega.
Još jedna prednost sretnog braka? Ne samo da imate statistički veću vjerojatnost da ćete živjeti duže od nesretnih samaca, nego je samac, kako je otkriveno u ovoj studiji, bio najveći prediktor prerane smrtnosti.
Smatra se da je na dug životni vijek bračnog para utjecala emocionalna, društvena i financijska podrška koju ste dobili kao dio 'para'. Na primjer, vjenčani supružnici također imaju veću vjerovatnoću pristupa zdravstvenoj njezi.
Jedna studija sa Harvarda otkrila je da oženjeni muškarci žive duže od muškaraca koji su razvedeni ili koji nikada nisu bili u braku. Smatra se da je to zato što oženjeni muškarci umanjuju svoj način života (poput pijenja, tuče i preuzimanja nepotrebnih rizika) nakon što su u predanoj vezi.
8. Seks vas povezuje
Zdrava seksualna veza dio je ljubavi u braku ne samo zato što se osjećate sjajno biti bliski sa svojim partnerom na ovaj način, već i zato što vas hemijski povezuje.
Ponekad se naziva i „lijek za ljubav“, oksitocin je hormon koji je odgovoran za vezu koja se oslobađa pri dodiru s partnerom što prirodno pojačava ljubav, samopoštovanje, osjećaj povjerenja i optimizam.
Važnost ljubavi u braku je beskrajna. Sa sobom donosi zdravstvene beneficije, bližu vezu, poboljšani seksualni život i smanjuje taj svakodnevni stres i tjeskobe u životu. Bez ljubavi vi i vaš partner ne biste mogli uživati u sretnoj, zdravoj vezi.