Sadržaj
- Šta je ljubomora?
- Odakle potiče ljubomora?
- Je li ljubomora zdrava u vezi?
- Kako izgleda zdrava ljubomora?
- Kako se nositi s nezdravom ljubomorom?
- Prekontrolisanje vašeg partnera
- Neopravdana sumnja
- Prestanite stvarati scenarije
- Komunicirajte
- Shvatite odakle ljubomora potiče
- Zaključak
Ljubomora u vezi nije nečuvena. Zapravo, to je prilično česta emocija. To može zbližiti parove ili ih razdvojiti. To nije nešto za kritiziranje ili kažnjavanje. Ljubomora i odnosi idu ruku pod ruku.
Je li ljubomora zdrava u vezi ili je ljubomora loša?
Zdrava ljubomora u vezi nastaje kada se partner nosi sa zrelošću i na odgovarajući način komunicira. Međutim, ako nemate odgovarajući pristup ovoj emociji, to može dovesti do zavisti i zakomplicirati, ako ne i uništiti, odnos.
Abraham Buunk, poznati profesor evolucijske socijalne psihologije na Univerzitetu u Groningenu, izjavio je da je ljubomora destruktivna emocija. Stoga će vam razumijevanje onoga što izaziva ljubomoru, od čega ljubomora proizlazi pomoći da spriječite da ova emocija pokvari vašu vezu.
Šta je ljubomora?
Iako ljubomora u vezi može dovesti do zavisti i čitavog niza negativnih emocija, ona se razlikuje od zavisti. Sa zavišću osjećate prezir prema onome što se dogodilo ili se događa, ali s ljubomorom se borite sa nepoznatim stvarima i dopuštate mašti da pokvari vašu vezu.
Šta je onda ljubomora?
Prema allendog.com, rječnik psihologije;
"Ljubomora je složena emocija obilježena nesigurnošću i strahom od gubitka nečeg važnog. Ističe se osjećajima napuštenosti i ljutnje. Ljubomora se razlikuje od zavisti (iako se te dvije stvari često koriste naizmjenično) po tome što je zavist nedostatak nečega što pripada drugoj osobi. ”
Kako je gore definirano, ljubomora se obično pokreće kada ćete izgubiti nešto ili nekoga važnog.
Zato nemojte sebe tući ako uvijek postavljate pitanje "zašto postajem lako ljubomoran?" Plašite se gubitka osobe koju volite.
Međutim, važno je da ne dopustite da strah obuzme vaše misli i uništi vašu vezu. Da li je ljubomora zdrava u vezi mogu odgovoriti samo parovi. Samo parovi imaju moć da odrede kako će se nositi sa svojim ljubomornim osećanjima.
Nemojte paničariti ili se uzrujavati ako smatrate da vaša ličnost zbog ljubomore ima negativne promjene. Uz odgovarajuću pomoć, komunikaciju s partnerom i razumijevanje razloga iza toga, moguće je preokrenuti stvari.
Odakle potiče ljubomora?
Pa, zašto lako postanem ljubomoran?
Prvo morate znati šta izaziva ljubomoru. Borite li se s povjerenjem svom partneru? Je li to rezultat neuspjelih prošlih veza? Ili iz neuspjelog braka roditelja koji je doveo do nedostatka vjere u ljubav, vezu i porodicu?
Ako ikada budete htjeli da nešto ponovo radi, prvo morate saznati šta je tačno neispravno.
Ljubomora je prisutna u svakoj vezi, bilo da se radi o romantičnoj vezi ili odnosu između djeteta i roditelja ili braće i sestara. Dijete sa šest mjeseci može pokazati znakove ljubomore ako roditelj počne posvetiti više pažnje drugom djetetu.
Pa postavljate li obično pitanje, je li ljubomora normalna ili je ljubomora zdrava u vezi? Da, jeste.
Šta vas tjera da okrenete vrat da zavirite u telefon svog značajnog druga? Zašto ste zabrinutiji nego obično kada je kasno, a vaš partner još nije kod kuće? Ili se pitate zašto tako lako postanete ljubomorni?
Otkrivanje odakle ljubomora potječe može vam pomoći da je kontrolirate.
Postoje dva vrlo česta mesta na kojima može nastati ljubomora:
- Nesigurnost
- Kad je vaš partner tajan, sjenovit i distanciran.
Nekoliko drugih razloga moglo bi izazvati ljubomoru, poput
- Partner je udaljen,
- Dobijanje na težini
- Nezaposlenost
- Privlačniji komšija ili prijatelj na partnerovom radnom mjestu.
Ponekad ljubomora u vezi ne može proizaći iz nečega što je vaš partner uradio, već iz nesigurnosti. Nesigurnost je neprijatelj napretka; rađa poređenja koja mogu raskinuti odnos.
- Sebičnost je još jedan pokretač ljubomore. Vašem partneru je dozvoljeno da pokazuje naklonost bliskim prijateljima ili čak strancima.
Postoje slučajevi kada ih samo želite za sebe, ali zapamtite da je individualnost u vezi neophodna.
Trebali biste vjerovati i poštivati svog partnera dovoljno da znate da aktivnosti ili interesi u kojima niste dio ne znače da se događa nešto loše.
Je li ljubomora zdrava u vezi?
Da odgovorimo na pitanje, je li ljubomora zdrava u vezi? Da, mala ljubomora u vezi je zdrava. Dakle, ako otkrijete da postavljate pitanje, je li ljubomora normalna?
Upamtite da ljubomora nije samo normalna i očekivana u svakoj vezi, već postoji i zdrava ljubomora.
Imajte na umu da ljubomora u vezi može biti i nezdrava. Ako vas ljubomora upozorava na prijetnju, sigurno je znati da neke situacije možete pogrešno protumačiti. Da biste znali kako se pravilno nositi s ljubomorom, morate znati je li to zdrava ljubomora ili nezdrava ljubomora.
Dakle, odakle ljubomora potiče, je li ljubomora emocija?
Ljubomora je emocija stvorena iz ljubavi, nesigurnosti, nedostatka povjerenja ili opsesije. Zdrava veza ispunjena poštovanjem i povjerenjem izazvat će zdravu ljubomoru. Odlična je komunikacija, čvrsto povjerenje, srce koje sluša i prijateljski partner u zdravoj vezi.
Jedina ljubomora koja može izrasti iz zdrave veze je pozitivna.
Međutim, ljubomora zasnovana na nesigurnosti je nezdrava ljubomora. Psihologija ljubomore u odnosima priznaje da svi želimo biti u centru pažnje naših partnera.
Stoga se možemo osjećati pomalo izostavljeno ako je takva pažnja usmjerena na drugu osobu, bez obzira koliko kratka bila. Međutim, kako ćete se nositi s takvom situacijom ono će ili prekinuti ili učiniti vašu vezu.
Kako izgleda zdrava ljubomora?
Okidači ljubomore su da vas upozore na prijetnju vašoj vezi. Ono što izaziva ljubomoru može biti ponašanje vašeg partnera ili osoba.
Pozitivna ljubomora u vezi jednostavno znači da volite i da se bojite da ćete izgubiti partnera. Ako osjetite iskru ljubomore, obavijestite svog partnera. Na ovaj način se može nositi s radnjom koja je izazvala takav osjećaj.
Vaš partner će se osjećati voljeno, cijenjeno i znat će da vam veza znači puno u ovakvoj situaciji. Razgovor će značiti da ste dugo u vezi. To će također izgraditi povjerenje i pomoći vama i vašem partneru da se zbližite.
Kad ne privlačite pažnju, navikli ste, ljubomora se pojavi. Ali to vas ne čini lošom osobom; samo vam treba sigurnost partnera. Ovdje komunikacijski koraci ulaze. Jednostavno objasnite partneru svoja osjećanja i gledajte kako se zdrava ljubomora smanjuje.
Pogledajte ovaj video kako biste lakše utvrdili je li ljubomora zdrava u vezi:
Kako se nositi s nezdravom ljubomorom?
Ako vašoj vezi nedostaje povjerenje, komunikacija ili partner koji ne sluša, može biti teško obuzdati vašu ljubomoru, čineći je nezdravom.
Znači li to da je ljubomora loša ili je ljubomora zdrava u vezi?
Ljubomora postaje nezdrava kada izgubite kontrolu nad svojim mislima i iznesete pretpostavke koje su rodni stavovi, borbe koje bi mogle uništiti vašu vezu. Ljubomora utječe na sve veze, ali na parovima je da utvrde hoće li to utjecati pozitivno ili negativno
Uvjerite se da ne samosabotirate svaku dobru stvar koju vaš značajni drugi učini vezujući njihovu radnju za negativne misli. Prije nego što se nosite s nezdravom ljubomorom, bitno je odgovoriti na pitanje kako se ljubomora osjeća? Neki od znakova uključuju:
Ako partner pokušava kontrolirati sve aspekte života drugog partnera zbog nedostatka povjerenja ili nesigurnosti, to je nezdrava ljubomora. Prekomjerna kontrola nad životom vašeg partnera može dovesti do čitanja njegovih poruka, e -pošte, spriječiti ih da posjete određena mjesta ili izađu bez vas.
Ovakav stav može dovesti do nezdrave veze i učiniti stvari vrlo neugodnim za vašeg partnera.
Prema dr. Parmar iz psihijatrijske zajednice,
„Osećaj da ste posesivni prema svom partneru, ne dozvoljavajući im da se slobodno susreću s drugim ljudima ili njihovim prijateljima, često nadgledate njihove aktivnosti i boravište, donošenje negativnih zaključaka ako ne odgovore na vaš tekst ili poziv neki su od znakova upozorenja nezdrave ljubomore , ”
Normalno je da postanete ljubomorni ako primijetite da neko flertuje s vašim partnerom. Rasprava s njima može vam omogućiti da ispravno riješite situaciju. Međutim, ako normalan razgovor s prijateljem ili kolegom u vama može izazvati ljubomoru, morate preispitati svoja osjećanja.
Ako dan provodite izmišljajući scenarije u vezi s nevjerom svog partnera, takva ljubomora nije zdrava.
Ako vam partner ne posvećuje dovoljnu pažnju ili sumnjate da vas partner vara, nemojte šutjeti. Povjerite svom partneru svoja osjećanja i razgovarajte o tome.
Nemojte u svom umu stvarati nemoguće scenarije niti pregledavati telefon partnera. Još gore, nemojte ih vrebati i pratiti. Ako nastavite stvarati scenarije na temelju tekstualne poruke koju ste vidjeli da znači nešto sasvim drugo, tada se vaš odnos može raspasti.
Šta učiniti kada osjetite ljubomoru?
KOMUNIKIRAJTE, KOMUNIKIRAJTE I KOMUNIKIRAJTE nešto više.
Bez obzira koliko puta ovo čuli i pročitali, prenošenje svojih strahova, briga, problema s povjerenjem i nesigurnosti spasit će vas od gubitka veze.
Komunicirajte sa svojim partnerom ako sumnjate na nešto; ako to ne učinite, briga vas može pojesti i ljubomoru učiniti nezdravom. Budite strpljivi, razumljivi i prihvatite dobru komunikaciju. Slušajte partnerove brige i strah i recite im i vaše.
Kad počnete zamišljati da vas partner vara, kočite misli. Vratite se i utvrdite šta je izazvalo takve misli i šta je izazvalo ljubomoru. Je li to nešto uradio vaš supružnik ili ste samo nesigurni?
Zapitajte se odakle ljubomora potiče. Tek kad pronađete izvor, možete se nositi s nezdravom ljubomorom u vezi.
Zaključak
Odgovor na pitanje je li ljubomora zdrava u vezi, ili je ljubomora normalna? Je li "DA". Nemojte se uzrujavati kada vidite da ste ljubomorni na manje stvari; to se dešava svima.
Međutim, ne pokušavajte to riješiti sami jer to može dovesti do nezdrave ljubomore. Ne možete sami riješiti svoje probleme, posebno kada se radi o vezi jer je potrebno dvoje ljudi da to uspije.
Razgovarajte o tome sa svojim partnerom i položite sve karte na sto; samo tako će se odnos pomaknuti naprijed.