Sadržaj
- 1. Uobičajena interakcija lošeg raspoloženja: Borba, kritikovanje i stalni sukobi
- 2. Nedostatak veze
- 3. Nevjera: emocionalni i fizički poslovi (fantaziranje i aktualiziranje)
- Moguće rešenje:
Sasvim je prirodno da brakovi dođu do nekih teških tačaka, ali neki partneri izvještavaju da su uglavnom nesrećni i godinama isključeni iz braka prije nego što zatraže neki oblik pomoći.
Može biti teško procijeniti je li brak u nevolji, posebno ako je nivo smislene komunikacije minimalan. Međutim, evo nekoliko općih znakova upozorenja da je vaš brak maja biti u nevolji
1. Uobičajena interakcija lošeg raspoloženja: Borba, kritikovanje i stalni sukobi
Neizbježno je da dvije osobe neće sve vidjeti oči u oči, pa su neslaganja uobičajena i zdrava.
Međutim, kada sukob postane nova norma, vrijedi napraviti korak unatrag kako biste promatrali što se događa. U našoj je kulturi postalo toliko uobičajeno da svoje loše raspoloženje (ljutnju, tugu, frustraciju, nesigurnost) projiciramo na druge, posebno na svoje voljene, pa ne prestajemo propitivati:
- Ako zaista funkcionira na ovaj način da bi nas netko drugi natjerao da nešto osjetimo?
- Postoji li bolji način da se smirimo i zadržimo dobre osjećaje u primarnoj vezi?
Uobičajena interakcija lošeg raspoloženja može imati mnogo oblika. Može se očitovati kao neprestana borba oko istih stvari ili čak kao eskalacija borbe koja graniči s verbalnim uvredama (ili čak fizičkim uvredama). Može se pojaviti i na suptilnije načine kao stalna kritika ili pokušaj promjene ili kontrole ponašanja vašeg partnera. Sazreo je za prosuđivanje i očito dovodi do pogoršanja dobre volje u odnosu.
Ako ste na ovom treningu za navike, ohrabrujem vas da prijeđete na novu stazu ako uopće imate želju da vaš brak uspije.
2. Nedostatak veze
Ovo takođe ima nekoliko oblika. Jedan od najčešćih problema koji se javlja je da par stavlja toliko naglaska na djecu da njihova veza pati. Bračni par često shvati koliko su odrasli. Kad prestanete provoditi vrijeme zajedno ili prestanete komunicirati, to samo proširuje osjećaj razdvojenosti.
Još jedan znak mogućih problema je nedostatak intimne veze. Nedostatak intimnosti odnosi se na nedostatak dodira, držanja za ruke, ljubljenja, grljenja i seksa.
Što se tiče seksa, generalno jedan partner ima veći seksualni nagon. To samo po sebi nije problem. Problem nastaje kada se taj partner počne osjećati odbačenim, izoliranim, nevoljenim i u biti odvojenim od partnera sa nižim seksualnim nagonom.
3. Nevjera: emocionalni i fizički poslovi (fantaziranje i aktualiziranje)
Postoji mnogo razloga zašto neko može odlučiti da odluta. Neki razlozi mogu biti dosada, čežnja za pažnjom i naklonošću, uzbuđenje zbog preuzimanja rizika itd. I tako dalje.
Zdrav je razum da je to znak bračnih problema. Afera može privremeno pojačati osjećaj kemikalija poput dopamina, ali očito neće promijeniti bračnu nesreću.
Ovo često pogoršava stvari, narušavajući ono malo povjerenja koje je već postojalo. Vidio sam ljude kako varaju jer žele okončati stvari sa svojim supružnikom, a nisam vidio drugu alternativu kako.
To može uzrokovati problem toj osobi niz liniju. U državama koje imaju „greške“ u razvodima, čin nevjere povećava vjerovatnoću da će biti tužen za naknadu štete i može ostaviti tu osobu u nepovoljnom položaju prilikom razvoda braka.
Uz to, prekinuti brakovi nisu neuobičajeni i ništa iznad ne znači da je par osuđen na propast i ne može se ponovo zaljubiti. To stalno vidim u svom poslu.
Jasno je da se kao kultura moramo bolje brinuti jedni o drugima i dublje slušati.
Moguće rešenje:
Steknite svijest o inherentnim predrasudama koje ima svako ljudsko biće. Naučite osnove funkcioniranja mozga.
Ne kažem da morate postati neuroznanstvenik, ali učenje o tome kako pamćenje funkcionira, na primjer, ili fizičkim efektima odbijanja na tijelo, izuzetno je korisno jer vam omogućuje da dođete s neutralnijeg mjesta u interakciji s partnerom.
Počet ćete uviđati nevinost u postupcima vašeg partnera (pa čak i u vašim vlastitim).
Uobičajeno je da pokušate popraviti partnera. Međutim, to je nerealno. Jednostavno ne možete kontrolirati ili promijeniti drugu osobu. Ali, možete promijeniti sebe i to će promijeniti vaš nivo sreće.