Sadržaj
- Zašto ljudi nekoga previše vole
- 10 razloga zašto je pogrešno voljeti nekoga previše
- 1. Možda ćete pristati na manje od onoga što zaslužujete
- 2. Nećete postići pravu intimnost
- 3. To šteti vašem samopoštovanju
- 4. Pretvorit ćete se u nekog drugog i izgubiti sebe
- 5. Postaćete narodni ugodnik
- 6. Definiranje vaše vlastite vrijednosti od strane drugih dovodi do negativnih procjena o sebi
- 7. Zanemarite crvene zastavice
- 8.Možda čak ignorirate svoju brigu o sebi
- 9. Stvorit ćete loše granice
- 10. Možda i dalje želite i nadate se da će se vaš partner promijeniti
- Savjeti za sretno partnerstvo
- Oduzmi
Razumljivo je da svi počinjemo u životu želeći se osjećati sigurno, voljeno i prihvaćeno. U našoj osnovnoj prirodi je tražiti sigurnost i željeti davati i primati ljubav. Neki od nas zaključuju da je najbolji način za to da ostavimo po strani ono što želimo ili osjećamo i dopustimo da tuđe potrebe i osjećaji imaju prednost.
Iako bi ovo moglo djelovati neko vrijeme, nije održivo jer s vremenom dolazi do ogorčenja kada nastavljamo davati ljubav, a ne primamo ljubav i brigu zauzvrat.
Ali koliko je ljubavi previše? Uzmimo primjer.
Na primjer, Melissa (43) je ostala u braku sa Steveom (45) deset godina i nastavila je njegovati i pokušavala ga promijeniti sve dok se nije počela osjećati depresivno nakon rođenja njihovog sina, a Steve je stalno ignorisao njene potrebe.
Melissa je to rekla ovako: „Tek kad sam dobila sina, shvatila sam koliko su moje potrebe zanemarene, a moje samopoštovanje dotaklo dno. Steve bi dolazio kući i očekivao da ću ga čekati i raspitivati se za njegov dan, bez obzira na to što sam pokupio našeg dječaka iz vrtića sat vremena prije i trebala mi je i ljubav i podrška. ”
Zašto ljudi nekoga previše vole
Je li moguće nekoga previše voljeti? Možeš li nekoga previše voljeti
Pa da. Moguće je voljeti nekoga toliko da boli, a postoje razlozi zašto se ljudi tome prepuštaju.
Glavni razlog zašto ljudi imaju tendenciju da previše vole u vezi je taj što se ne osjećaju vrijednima. Kad se osjećamo defektnima ili neslavnima, možda ne vjerujemo u namjere drugih da nam daju ili učine stvari - ili da im uzvrate osjećaje ljubavi.
Možda ste odrasli u porodici u kojoj ste bili njegovatelj ili ste se više fokusirali na usrećivanje drugih. Možda ste čak i osjećali da morate biti dobro raspoloženi bez obzira na svoja prava osjećanja, pa ste postali ljudi koji se sviđaju.
Na primjer, djevojčice se često odgajaju kako bi prilagodile svoj unutrašnji glas, a to može biti osnova za jednostrane veze jer ne vjeruju vlastitim instinktima. Imajte na umu da emocionalna intimnost nije emocionalna ovisnost.
Mnogi ljudi previše vole jer se boje biti sami ili se osjećaju odgovornima za sreću svog partnera. Oni dosljedno obasipaju pretjeranu ljubav stavljajući partnerove potrebe ispred svojih.
Prema riječima autorice Allison Pescosolido, MA,
„Ništa ne narušava samopoštovanje brže od nezdrave veze. Mnoge žene ostaju u nezdravim brakovima jer su uvjerene da to zaslužuju. ”
U nekim slučajevima nema potrebe napuštati vezu jer se odnosi mogu izliječiti ako su ljudi voljni promijeniti dinamiku. No kako bi se izliječio nezdrav obrazac suzavisnosti, korisno je razumjeti zašto nije dobra ideja voljeti previše.
10 razloga zašto je pogrešno voljeti nekoga previše
Nije li nezdravo previše voljeti nekoga? Postoji velika opasnost ako nekoga previše volite. Previše ljubavi može naštetiti ličnosti neke osobe i negativno utjecati na odnos.
1. Možda ćete pristati na manje od onoga što zaslužujete
Na kraju ćete se zadovoljiti manje od onoga što zaslužujete i smatrate da je dobro napraviti kompromis, a ne čekati neizvjesnost. Vaš strah vas može spriječiti u traženju ljubavi, čak i kad vaše potrebe nisu zadovoljene, jer se plašite biti sami i brinete se da ćete zauvijek biti sami.
2. Nećete postići pravu intimnost
Biti ranjiv i tražiti ono što vam treba promovira emocionalnu intimnost. Previše volite, stvorit ćete iluziju bliskosti i kontrole, ali to vam neće donijeti ljubav. Stručnjakinja za suzavisnost Darlene Lancer piše:
„Biti ranjiv omogućava drugim ljudima da nas vide i povežu se s nama. Primanje otvara dijelove nas toliko dugo da se vide i razumiju. To nas omekšava kada zaista primamo. ”
3. To šteti vašem samopoštovanju
Ako ste u emocionalno ili fizički nasilnoj vezi, to će vam ukloniti osjećaj jastva.
Možda ste ovo skrivali od porodice ili prijatelja zbog srama ili problema u suzavisnosti - stavljajući potrebe svog partnera ispred vaših. Previše voljeti i biti u jednostranoj vezi s vremenom može smanjiti vašu samopoštovanje.
4. Pretvorit ćete se u nekog drugog i izgubiti sebe
Budući da vam partner ne može ili ne želi pružiti ljubav koju zaslužujete - mogli biste se spojiti s nekim drugim kako biste udovoljili njegovim očekivanjima, potrebama ili željama i previše se žrtvovali. Na kraju ćete se osjećati obezvrijeđeno i izgubiti osjećaj identiteta.
5. Postaćete narodni ugodnik
Kad nekoga previše volite, možda ćete ići i više od toga da usrećite druge. Možda ćete izbjeći suočavanje sa svojim partnerom oko važnih pitanja jer se previše fokusirate na njegove potrebe ili brinete više o osjećajima vašeg partnera nego o vašim.
6. Definiranje vaše vlastite vrijednosti od strane drugih dovodi do negativnih procjena o sebi
Da li vam je previše stalo do toga šta drugi misle o vama? Ako se ne osjećate voljeno i poštovano od strane partnera, ali nekoga previše volite, mogli biste postati samokritični i preispitati svoje odluke.
Pogledajte ovaj video u kojem Niko Everett dijeli svoju priču i daje lekciju o izgradnji samopoštovanja i poznavanju sebe.
7. Zanemarite crvene zastavice
Crvene zastavice jasni su znakovi da partnerstvu možda nedostaje povjerenje i integritet jer partner s kojim imate posla možda vam ne odgovara. Kada nekoga previše volite, mogli biste zanemariti partnerovo nepoštenje, posesivnost ili ljubomorne sklonosti jer se odbijate suočiti sa stvarnošću.
8.Možda čak ignorirate svoju brigu o sebi
Kad nekoga previše volite, osjećate se sebični ako se brinete o sebi. Svoju ljubav i brigu usmjeravate prema svom partneru i počinjete im postavljati prioritete nad sobom, pa vam se čini da je ovaj pristup opravdan i autentičan.
9. Stvorit ćete loše granice
To može značiti da imate problema reći "ne" zahtjevima drugih ili dopustiti drugima da vas iskoriste. Kad previše volite, preuzimate odgovornost za partnerove postupke i emocije.
Takve nezdrave granice koje proizlaze iz previše ljubavi mogu dovesti do nasilnih odnosa.
10. Možda i dalje želite i nadate se da će se vaš partner promijeniti
Vaša potreba da ih promijenite može postati ovisnost. Uprkos dokazima koji govore suprotno, gurate glavu u pesak. Nadate se da će se promijeniti dok ostaju u otrovnoj vezi prepunoj nezdravih obrazaca odnosa.
Savjeti za sretno partnerstvo
Pa, kako ne voljeti previše? Kako prestati voljeti nekoga previše?
Kako biste prekinuli obrazac previše ljubavi u odnosima, dobra je ideja da se naučite kako izgledaju zdravi odnosi. Osim promatranja vaših prijatelja (ili kolega) koji ih imaju, tajne sretnog partnerstva prilično su jednostavne:
- Međusobno poštovanje, naklonost i pokazivanje gesta ljubavi
- Iskrena i otvorena komunikacija i ranjivost
- Zaigranost i humor
- Emocionalna dostupnost oba partnera i svaki upravlja svojim stvarima
- Uzajamnost koja znači i davanje i primanje ljubavi
- Zdrava međuovisnost - sposobnost osloniti se na partnera, a da pritom ne ovisite previše jedno o drugom
- Zajednička iskustva i vizija vaše budućnosti
- Biti pouzdan i pojavljivati se svaki dan
- Ne krivite partnera za ono što vas muči
- Biti svoja osoba i ne plašiti se biti sam
Ako želite previše promijeniti obrazac ljubavi prema partneru, poslušajte svoj unutrašnji glas. Koliko ste puta rekli: “Znao sam da su stvari užasne? Zašto nisam vjerovao sebi da tražim ono što mi treba ili da odem ranije? ”
Zašto ne slušamo taj unutrašnji glas ... svoju intuiciju? Jer to bi moglo značiti da smo napravili još jedan loš izbor. I to jednostavno nije dobar osjećaj. Skloni smo opravdati svoje ponašanje, racionalizirati i zanemariti određene stvari jer samo želimo biti u vezi.
U tim impulzivnim i emocionalnim trenucima ne želimo stati i pogledati crvene zastavice. Umjesto toga, stavljamo ružičaste čaše i idemo. Radije bacite čaše i vjerujte svom utrobi.
Oduzmi
Ako vaš odnos uzrokuje tjeskobu i često dovodite u pitanje osjećaj sebe, to bi moglo biti jednostrano i nezdravo. Možda ste se navikli da previše volite partnera i zanemarujete vlastite potrebe.
Naučite vjerovati svojim instinktima i podsjetite se da zaslužujete biti sretni i da možete stajati na svojim nogama. Za promjenu ponašanja koje vas je dovelo u nezdravu vezu potrebno je vrijeme. Ali to je dobro potrošeno vrijeme.
Iako to može biti bolan proces, davanje prostora za rast i pronalaženje jasnoće na kraju će vam pomoći da zatražite ljubav koju želite i pronađete ljubav koju ste čekali. Vrijediš!