Sadržaj
- Prvo shvatite faze razvoda
- Kad vam je potrebno savjetovanje o razvodu
- Prednosti savjetovanja o razvodu
Savetovanje parova o razvodu moglo bi zvučati kao poslednja stvar koju želite da uradite sada kada niste par sa svojim bivšim. Ipak, to bi moglo biti najbolje rješenje za mnoge probleme koji nastaju nakon razvoda. Bilo da se i sami borite sa zatvaranjem ili vaša komunikacija liči na bojno polje, savjetnik za razvod braka može donijeti prijeko potrebno olakšanje razvedenim parovima.
Prvo shvatite faze razvoda
Preživjeti neozlijeđen razvod je gotovo nemoguće. No, izlaz iz razvoda s novootkrivenim poštovanjem prema sebi, svom bivšem supružniku i svijetu u cjelini nije nedostižan ishod ove velike promjene u vašim životima. Da biste tamo došli, morat ćete razumjeti kroz šta zaista prolazite tokom razvoda.
Razvod je drugi nakon smrti nekoga ko nam je blizak po tome koliko stresa i boli uzrokuje. To je gubitak našeg životnog partnera, sigurnosti i bliskosti te naših planova i nada. Kao takav, to je događaj koji zahtijeva i zaslužuje proces tugovanja, sličan onom kroz koji prolazimo kada nekoga izgubimo.
Prvo, poričemo da su problemi toliko ozbiljni da će se razvod zaista dogoditi. Pokušavamo se pretvarati da je sve u redu i da život samo ide dalje. U drugoj fazi bol i neizvjesnost počinju isplivati na površinu, a mogli bismo osjetiti akutnu povrijeđenost i strah od onoga što budućnost donosi. Da bismo se nosili s anksioznošću, obično preusmjeravamo fokus iznutra prema van i počinjemo se ljutiti na druge što su dopustili da se brak raspadne.
Nakon ovih faza obično slijedi faza koja se naziva pregovaranje. Možda ćete pokušati pronaći načine da se pomirite i dobijete drugu priliku. Ipak, kada ovo ne uspije, vjerojatno ćete prebaciti krivicu i početi se osjećati krivim za sve što ste učinili ili niste učinili što je doprinijelo prekidu vaše veze. Ovu fazu obično prati depresija. Bez obzira na to, nakon što se to riješi, na kraju ćete se osjećati bolje i konačno ćete prihvatiti razvod i sve s čim je došlo. Tada počinje vaše ozdravljenje.
Kad vam je potrebno savjetovanje o razvodu
Sam prolazak kroz ovaj proces može biti opasan put za hodanje. Možda ćete morati ući u mentalitet "potrebno je selo" da biste preživjeli razvod i kako biste mogli zadržati pribranost. Finansije, djeca, posao, kuća, sve to dodaje emocionalnu bol kroz koju prolazite. Kao rezultat toga, mogli biste početi doživljavati ozbiljne poremećaje u svakodnevnom funkcioniranju i mentalnom blagostanju.
Kad počnete osjećati da se svladavanje boli razvoda počinje osjećati kao nemoguć poduhvat, možda je pravo vrijeme da potražite pomoć stručnjaka. Budite objektivni u procjeni svog stanja. Nema potrebe da se ponašate hrabro, razvod je jedno od najbolnijih iskustava kroz koje ćete proći.
Savjetovanje za razvod braka pravi je izbor kada, na primjer, imate problema sa spavanjem ili imate promjene u apetitu. Isto vrijedi ako izgledate kao da ne možete smatrati da zaslužujete ljubav, a sve što možete osjetiti je prezir prema sebi i razočaranje. Jeste li izgubili interes za stvari koje volite raditi? Mislite li da ćete se ozlijediti? Ili osjećate snažnu anksioznost? Sva ova iskustva ukazuju na to da će vam možda trebati stručnjak koji će vam pomoći da dođete do kraja tunela.
Prednosti savjetovanja o razvodu
U suštini, kratak odgovor je - savjetovanje o razvodu može pomoći vama i vašem partneru u bilo kojoj fazi emocionalnih reakcija na razvod. Ipak, najefikasniji je u slučajevima kada zaglavite na jednom mjestu, ponavljajući borbe uvijek iznova. Tada savjetovanje o razvodu može biti nježan poticaj u pravom smjeru za vaš rast i ozdravljenje.
Savjetnik za razvod može vam pomoći da brzo prođete kroz proces tugovanja i da ne ostanete zarobljeni u fazama straha, bijesa, krivice ili depresije. Osim profesionalnog usmjeravanja kroz ove faze, savjetnik za razvod može vas i vašeg partnera naučiti odgovarajućim vještinama suočavanja kako biste se nosili s boli koju doživljavate.
Savetovališta za razvod takođe pružaju celoj vašoj porodici neutralno tlo za razgovor o onome što vas muči, kao i za rešavanje praktičnih pitanja koja dolaze sa razvodom. Savjetnik vam može pomoći da analizirate šta se dogodilo s vašim brakom, razumijete vaše unutrašnje potrebe i želje i naučite kako ne dopustiti da se isto ponovi.