Sadržaj
Plan
Dobar je osjećaj doživjeti obnovljenu romansu nakon perioda teškoća ili rastave u braku; u to nema sumnje. No, najbolje je da zastanete neko vrijeme prije nego što iskoristite drugu priliku. Druge šanse su dragocjene prilike za stvaranje vrste odnosa koje bi ljudi poželjeli imati prvi put. Važno je optimizirati druge šanse, ali vrlo često ih ljudi propuste jer nisu napravili kritične promjene.
Da bi se razumjelo šta i kako promijeniti često je potrebno vrijeme da se razmisli o onome što je prije loše urađeno. Iako razmišljanje na ovaj način može uzrokovati emocionalnu nelagodu, neuspjeh da zastanete i razmislite definitivno bi bila velika greška. Druge šanse funkcioniraju bolje od prvog pokušaja ako oba partnera prepoznaju i poboljšaju prethodne pogreške. Zato, umjesto da brzo skočite u drugu priliku, zastanite i isplanirajte. Dolje su navedene neke preporuke kako to učiniti.
Pauza
1. Utvrdite šta je pošlo po zlu
Sjednite sa svojim partnerom i identificirajte ključna pitanja koja muče vašu vezu. Za to je potrebno poštenje, saosjećanje, hrabrost i strpljenje. Možda ćete doći u iskušenje da opovrgnete partnerove tvrdnje ili osporite ono što oni smatraju vašim nedostacima, ali najbolje je pokazati poniznost i otvorenost. Ograničite svoje prekide i smatrajte njihove misli i osjećaje zlatnim! Razumevanje njihovih misli/osećanja omogućava vam da bolje identifikujete ključne promene koje treba izvršiti. Znajte da je neuspjeh u preuzimanju vlasništva nad prošlim greškama siguran način da zapalite svoju drugu priliku. Dakle, nakon što utvrdite šta je pošlo po zlu, provedite neko vrijeme shvaćajući što oboje želite od veze i postavite ciljeve kako biste to postigli.
2. Prihvatite prošlost
Zašto se boriti protiv stvarnosti iz prošlosti? Nikakvo priželjkivanje nevjere, financijske impulzivnosti, nemara, emocionalnog zanemarivanja ili bilo čega što se dogodilo neće to poništiti. To se upravo dogodilo; kraj priče. Ako ne možete prihvatiti stvarnost onoga što se dogodilo i krenuti prema oprostu ili samopraštanju, mogli biste i sada prestati. Da, potrebno je vrijeme da se emocionalno izliječite, ali dio onoga što pomaže je naučiti prihvatiti umjesto kriviti ili razmišljati o onome što je trebalo biti. Ne dopustite da vam druga šansa nestane pod vrućinom prošlih nedjela koja se ne mogu poništiti. Ako vam je veza važna, pristanite oprostiti i usmjerite svoju energiju na ponovno pokretanje zdrave veze.
3. Smatrajte ovu priliku svojom posljednjom (mogla bi biti!)
Znam da zvuči ekstremno, ali važno je da shvatite ozbiljnost vaše trenutne situacije. Vaš partner vam je ponovo otvorio svoje srce, ali ovaj put može biti posljednji put ako se stvari ne promijene. Ne postoji ništa što sabotira promjenu ponašanja poput nedostatka motivacije i nedostatka hitnosti. Za trajne promjene trebat će vam i motivacija i osjećaj hitnosti. Dakle, povežite se sa svojom motivacijom! Šta vas je motivisalo da započnete vezu u početku? Šta vas sada motivira čak i nakon svih nedaća ili napetosti? Što god da je, pronađite načine da zadržite motivaciju na prvom mjestu u svom umu kako biste potaknuli značajnu promjenu. Takođe vam pomaže da ostanete na nogama (da tako kažemo) i da imate osjećaj hitnosti. Znajte da postoji ograničenje u strpljenju vašeg partnera i što prije napravite značajnu promjenu, to će više moći iznevjeriti svoju stražu i vjerovati vašim namjerama.
Plan
1. Razjasnite šta cenite
Imati podudarne vrijednosti ključno je za uspjeh svake veze. Identificirajte svoje osnovne vrijednosti odnosa i podijelite ih sa svojim partnerom.
Odredite gdje se vaše vrijednosti poravnavaju ili isključuju. Ako su prekidi u područjima koja su nevažna, neka budu. Međutim, ako su prekidi u područjima koja su vam od vitalnog značaja, odvojite vrijeme da pronađete način da premostite jaz ili napravite kompromis. Vrijednosti zajedničke veze mogu poslužiti kao odličan vodič za ponašanje, posebno u teškim vremenima, i ublažiti napetost ili borbe koje bi se mogle pojaviti.
2. Planirajte povratne informacije
Zakažite određeno vrijeme svake sedmice ili mjeseca da se prijavite i podijelite svoja razmišljanja i osjećaje o vezi. Podijelite ono što mislite da radi i šta treba poboljšati. Primijenite povratne informacije u praksi dok nastavljate oblikovati svoju vezu u nešto što vas oboje ispunjava.
3. Postavite SMART ciljeve
Znam da to zvuči kao posao, ali pametni ciljevi će vas postaviti za uspjeh u vašoj vezi. SMART označava specifične, mjerljive, orijentisane na radnju, realne, vremenski ograničene. Imati konkretne ciljeve pomaže vam da unesete jasnoću, držite vas odgovornim i pozicionirate vas za uspjeh. Obavezno primite povratne informacije i uplatu partnera. Nema smisla raditi na zadovoljavanju njihovih potreba na način koji smatraju beskorisnim ili nepotrebnim. Timski rad je kritičan, stoga sjednite zajedno dok identificirate i ostvarujete svoje ciljeve.
Poduzimanje ovih početnih koraka može vas postaviti na put prema održivoj promjeni odnosa. Do sljedećeg puta budite svjesni, volite snažno i živite dobro!