Sadržaj
- Završite dan na pozitivan način
- Cijenite jedno drugo
- Laku noć
- Smanjite anksioznost, druge bolesti
- Ispunjavajući intimni odnos
U tih nekoliko minuta između vremena kada legnete u krevet i zaspite, moglo bi se dogoditi nešto važno što bi moglo utjecati na vaš brak i vaše zdravlje. Šta je? Nešto jednostavno kao razgovor o jastuku.
Šta je razgovor o jastucima?
Razgovor jastukom je razgovor koji se odvija između parova u krevetu prije spavanja, možda dok se maze, pa čak i prije ili nakon seksualne bliskosti. Tada par može biti zaista iskren jedno prema drugom, podijeliti svoja osjećanja i povezati se na vrlo snažan način. Pogotovo ako se s vremenom stalno radi, razgovor s jastucima za parove vrlo je učinkovit u stvaranju pozitivnog okruženja za vašu vezu i zdravlje.
Zapravo, razgovor o jastucima dokazan je u studiji među parovima iz Oregona koja pomaže njihovim odnosima i zdravlju; nalazi su predstavljeni na godišnjoj konvenciji Društva za ličnost i socijalnu psihologiju 2017. godine.
Sjajna stvar u vezi sa noćnim razgovorom o jastucima, prema studiji, je to što to ne moraju biti jednosatni razgovori prije spavanja.
Šta znači razgovor jastucima? Samo nekoliko sitnih informacija je sve što je potrebno da biste uživali u prednostima razgovora o jastucima za parove, ali ključno je ovo - to moraju biti pozitivne vijesti. Donosimo vam nekoliko uzbudljivih ideja o jastucima za početak.
Neki primjeri razgovora jastucima za parove su:
- Nešto dobro što vam se dogodilo danas,
- Nešto smiješno što su djeca nedavno uradila,
- Nešto lijepo je neko učinio za tebe,
- Pobeda na poslu,
- Nešto što vas je podsjetilo na vašeg supružnika,
- Nešto što vas je usrećilo,
- Smiješan YouTube video i tako dalje.
Neka uobičajena pitanja za parove o jastucima
- Kako biste me opisali nekome ko me ne poznaje?
- Šta mislite u kojoj haljini najbolje izgledam?
- Mogu li nešto učiniti kako bih vam pomogao da brže postignete svoje ciljeve?
- Koju bih stvar ili naviku mogao promijeniti na sebi koju biste zaista cijenili?
- Kakvo je vaše sjećanje na najbolji seks koji smo imali?
- Šta je vrhunac dana?
- Koji je bio najbolji dan u tvom životu?
Očigledno, ovo nisu veliki razgovori koji im mijenjaju život. No, kada se dijele prije spavanja kao noćni razgovori o jastucima, mogu malo -pomalo promijeniti vašu perspektivu, s vremenom imaju veliki utjecaj. Evo mnogih prednosti razgovora jastucima za parove:
Završite dan na pozitivan način
Nisu li nam dani dovoljno teški? Suočeni smo s mnogo negativnosti drugih ljudi, stvarima koje se događaju u svijetu, stvarima objavljenim na društvenim mrežama, radnim sukobima, prometom ... lista se može nastaviti. To može biti tako lako prenijeti iz dana u dan. No, kada dan završite pozitivnom interakcijom sa supružnikom ili nekim drugim, to pomaže da se te stvari stave u perspektivu.
Razgovor jastucima za parove savršena je prilika za pozitivnost, a onda ćete se tome veseliti! Umjesto da preispitate svoj dan i vidite negativno, oboje se fokusirate na dobro u životu, a zatim završavate dan na pozitivnoj noti razgovorom u krevetu. Zadržite tu naviku i vidjet ćete trend pozitivnog života.
Cijenite jedno drugo
Vi i vaš supružnik imate toliko zahteva prema svom vremenu; ako se na kraju dana ne možete povezati s malim razgovorom o jastucima, tada ćete možda osjetiti prekomjernu nepovezanost u braku.
Jedna od velikih prednosti razgovora o jastucima je povezanost koju ćete osjetiti. Možda je to samo nekoliko minuta razgovora, ali to može značiti svijet razlika u vašem braku. Uz razgovor o jastucima za parove koji se vježbaju svaki dan, oboje imate priliku podijeliti svoja osjećanja, pokazati drugoj osobi do koje vam je stalo, osjećati se saslušano, a zatim osjećati zahvalnost za ljubaznog supružnika.
Razgovori na jastuku pomažu vam da izrazite svoje brige, strahove, radosti i duboko ukorijenjena osjećanja.
Laku noć
Toliko nas ima problema sa spavanjem. Zašto? Čini se da se naš mozak ne može potpuno "isključiti". Kada legnete noću, ako vam um ne prestaje vrtjeti, jedan od načina da ga smirite je razgovor o jastucima. Izbacite svoje misli i osjećaje koji se vrte oko nekoga koga volite i kome vjerujete - vašeg supružnika ili nekog drugog. Oboje imate odličnu priliku da pomognete jedni drugima u opuštanju.
Razgovor jastucima za parove pomaže da stvari izađu na vidjelo, što će pomoći vašem umu da se odmori, a zatim će vašem tijelu pomoći da se odmori i bolje spava.
Smanjite anksioznost, druge bolesti
Učinci razgovora jastucima za parove su ogromni. Zamislite samo - ako biste mogli bolje zaspati, završite dan na pozitivan način i osjećajte se povezanije s onim koga volite - kako biste se osjećali? Emotivno biste se osjećali nevjerojatno, a fizički biste se također osjećali. To bi moglo značiti manje anksioznosti, manje bolesti; imali biste općenito bolje mentalno i fizičko zdravlje. Ko to ne bi želio?
Zapravo, razgovor o jastucima nakon seksa također vam može pomoći da uživate u ispunjenijem i intimnijem životu, uz osjećaj sigurnije.
Ispunjavajući intimni odnos
Smetnje su dio našeg modernog života - televizija, društveni mediji, pametni telefoni i sve vrste spravica. Muče nam dane, ali kada je u pitanju noć sa našim supružnikom, vrijeme je da ih isključimo. Što manje ometanja u spavaćoj sobi, to bolje.
Ovo omogućava više razgovora o jastucima, što dovodi do jače veze i ljubavi. Do čega to vodi? Pa, probajte i saznajte. Fizička strana vašeg odnosa - posebno vaš intimni odnos - rasti će kako se budete više bavili jastucima. Osjećat ćete se više saslušani u svakodnevnom životu sa svojim supružnikom, što će dovesti do osjećaja povjerenja i ispunjenosti u onome što se događa iza zatvorenih vrata.
Šta je razgovor o jastucima u odnosima? Odličan alat za učvršćivanje vaše veze sa supružnikom. Tokom razgovora jastucima za parove, supružnici mogu otkriti svoja osjećanja, otkloniti stres i podići svoju intimu na potpuno novi nivo. Beskrajno je pun prednosti. Bilo je krajnje vrijeme da pokušate za zdravu vezu.