Sadržaj
- Neophodna je i verbalna i neverbalna komunikacija
- Ohrabrujte jedni druge
- Razumite govor tela jedni drugih
- Dajte im do znanja da su važni
- Dajte im do znanja da cijenite njihov doprinos
Da biste živjeli sretan i uspješan bračni život, potrebno je raditi na poboljšanju odnosa sa supružnikom. Zdrav brak je neophodan za dobrobit osobe, i zato je važno da se vi i vaš supružnik razumijete. Brak zavisi od iskrenosti, ljubavi i najvažnije komunikacije. Iako mnogi ljudi često zanemaruju potonje, to je, međutim, značajna komponenta zadovoljnog bračnog života.
Neophodna je i verbalna i neverbalna komunikacija
Sve dok vi i vaša druga osoba komunicirate i međusobno dijelite svoje misli, emocije i ideje, samo ćete tada vas dvoje moći razumjeti jedno drugo na dubljem i intimnom nivou.
Ova komunikacija nije ograničena samo na verbalnu komunikaciju; uspešan bračni život zahteva od vas i vašeg supružnika da komunicirate i neverbalno. Neverbalna komunikacija uključuje izraz lica i govor tijela. Morate shvatiti da što pošteniji odnos imate vi i vaš supružnik, lakše ćete se moći izraziti u međusobnoj interakciji.
Sve je u tome da budete pozitivni u komunikacijskim vještinama. Oboje morate biti iskreni i fokusirati se na ono što vaš zajednički život čini boljim. Evo nekoliko načina na koje možete uključiti pozitivnu komunikaciju u svoj brak.
Ohrabrujte jedni druge
Morate shvatiti da je za zdrav odnos važno da se međusobno ohrabrujete, a ne kritikujete jedni druge pri svakoj prilici. Ovaj poseban oblik pozitivne komunikacije zahtijeva od vas da imate sljedeće navike; biti nježni jedni prema drugima, pažljivo slušati jedni druge i potvrđivati jedni druge.
Ohrabrujući jedno drugo možete uspješno razvijati svoju vezu. Riječi i gesti ohrabrenja pomažu u buđenju osjećaja da postoji netko tko vjeruje u vas. Shvatite da postoji velika razlika između međusobnog hvaljenja i ohrabrivanja.
Da biste dobili pohvalu, morate je zaslužiti, dok se riječi ohrabrenja slobodno daju kao oblik podrške. Ako primijetite nešto lijepo u vezi sa svojom drugom osobom, što većina ljudi vidi, ali nikada ne spominje, svakako im to recite. Poticanje vašeg supružnika može im pomoći u promjeni pogleda, a može utjecati i na vašu vezu.
Razumite govor tela jedni drugih
Morate razumjeti emocionalne znakove koje vam partner daje. Primijetite njihov govor tijela, njihov ton, provjerite ostvaruje li vaš partner kontakt očima s vama ili ne. Ako primijetite da se vašem partneru čini pomalo neugodno ili ranjivo, budite pažljiviji prema njemu. Ipak, ne budite previše oštri ili nasilni. Umjesto toga, trebali biste se usredotočiti na to da im date do znanja da ste tu za njih ako im zatreba.
Dajte im do znanja da su važni
Zapamtite da nijedan brak nije savršen. Uvijek postoje područja koja bi se mogla poboljšati. Da biste vodili uspješan bračni život, morate procijeniti ta područja i posvetiti im više pažnje.
Morate dati do znanja svom partneru da su vam njegova mišljenja i osjećaji važni. Pobrinite se da prilikom razgovora sa svojim partnerom uspostavite kontakt očima kako biste mu dali do znanja da cijenite njihova osjećanja i misli.
Obratite pažnju dok vaš supružnik razgovara s vama i poslušajte ih na takav način da im date do znanja da ih se čuje. Možete vam pokazati pažnju ostavljajući sve što ste radili da se usredsredite na ono što imaju da kažu. Ili možete pokazati svoju pažnju ponavljajući ono što je vaš partner rekao svojim riječima da pokažete da ste razumjeli šta vam imaju reći.
Neka vaš supružnik zna da vam je važan. Kada razgovarate o nečemu, pokušajte umjesto toga zamijeniti negativne riječi pozitivnim.
Dajte im do znanja da cijenite njihov doprinos
Brak je odnos koji jako zavisi od ljubavi i naklonosti jedno prema drugom. Ne morate uvijek činiti značajne geste kako biste pokazali svoju zahvalnost prema partneru, umjesto malih ljubaznih gesta ono je što ovu vezu čini jačom.
Neka vaš partner zna da primijetite njihov doprinos i da ga cijenite što rade ono što rade. Dajte im do znanja da ih ne uzimate zdravo za gotovo. Pokažite svoju brigu i ljubav prema njima. Također možete obaviti njihov dio posla oko kuće. Samo pronađite način da im date do znanja da ste tamo.
Pozitivna komunikacija bitan je sastojak sretnih i uspješnih brakova. Pomaže u poboljšanju intimnosti koja održava vaš brak kroz dobra i izazovna vremena. Međutim, shvatite da učinkovite komunikacijske vještine možda neće doći svima prirodno.
Stoga ćete morati poraditi na svojim komunikacijskim vještinama i vremenom ih razvijati. Iako svi parovi međusobno komuniciraju, važno je da u brak uključite pozitivnu komunikaciju. Ukratko, pobrinite se da aktivno slušate, suosjećate jedni s drugima i cijenite ono što vaš supružnik čini za vas.