Sadržaj
- Čak su i najzdraviji brakovi naporan posao
- Problematični motivi koji stoje iza odluke o braku
- Nezdravi brakovi mogu biti zdravi
Ponekad me ljudi pitaju da li sam zbog bračnog i porodičnog terapeuta izgubio nadu u brak. Iskreno, odgovor je ne. Iako mi nisu nepoznanici ogorčenost, razočaranje i borbe koje ponekad proizilaze iz izgovora „znam“, rad kao terapeut dao mi je uvid u to šta čini (ili ne čini) zdrav brak.
Čak su i najzdraviji brakovi naporan posao
Čak i najzdraviji brakovi nisu imuni na sukobe i poteškoće. S obzirom na ovo, međutim, vjerujem da se neke borbe s kojima se parovi suočavaju u braku mogu izbjeći ako se mudrost koristi pri odabiru bračnog druga. Ne govorim ovo da bih postidio bilo koji par koji ima poteškoća u bračnim odnosima. Problemi nisu uvijek znak nezdravog braka. Čak i kad su se parovi vjenčali iz manje od idealnih razloga, vjerujem da se u svakom braku može dogoditi ozdravljenje, bez obzira na to kakav je početak te veze bio. Bio sam svedok.
Problematični motivi koji stoje iza odluke o braku
Namjera ovog članka je podići svijest o problematičnim motivima koji stoje iza odluke o braku. Nadam se da će ovaj članak pomoći u sprječavanju loših ili ishitrenih odluka o odnosima koje bi u budućnosti mogle rezultirati nepotrebnom borbom ili povrijediti. Ovo su uobičajeni motivatori za brak koje najčešće viđam u parovima sa slabim bračnim osnovama. Slaba osnova stvara nepotrebne sukobe i smanjuje vjerovatnoću da će brak izdržati prirodne stresore koji mogu nastati.
- Strah da neće doći niko bolji
"Neko je bolji od nikoga" ponekad je osnovna misao koja dovodi do toga da parovi zanemaruju crvene zastave jedni drugih.
Razumljivo je da ne želite biti sami, ali vrijedi li cijeli život posvetiti nekome ko se prema vama ne ponaša kako treba ili vas ne uzbuđuje? Parovi koji se vjenčaju iz straha da ne budu sami osjećaju se kao da su pristali na manje od onoga što zaslužuju, ili manje od onoga što su željeli. Ne samo da je to razočaravajuće za supružnika koji se osjeća kao da su se nastanili, već je i bolno za supružnika koji osjeća da je zadovoljan. Istina, nitko nije savršen i nepravedno je očekivati da će to biti vaš supružnik. Moguće je, međutim, osjećati uzajamno poštovanje i uživanje jedni od drugih. To je realno. Ako se u vašoj vezi ne osjećate ovako, vjerovatno je bolje da oboje nastavite dalje.
Preporučeno - Predbračni tečaj na mreži
- Nestrpljenje
Brak se ponekad stavlja na pijedestal, posebno u kršćanskim kulturama. Zbog toga se samci mogu osjećati kao da su manje od cijelih pojedinaca i može ih pritisnuti da žurno stupe u brak.
Parovima koji to rade često je više stalo do toga da budu u braku nego do onog u kom stupaju u brak. Nažalost, nakon bračnih zavjeta, oni mogu početi shvaćati da zapravo nisu upoznali svog supružnika, niti naučili kako raditi kroz sukob. Upoznajte osobu s kojom se udajete prije nego što se vjenčate s njom. Ako žurite u brak samo da biste se osjećali kao da započinjete svoj život, to je vjerojatno znak da morate usporiti.
- Nadajući se da će potaknuti promjenu u svom partneru
Radio sam s više parova koji su bili potpuno svjesni "problema" koji trenutno uzrokuju probleme u njihovom braku prije nego što su krenuli niz prolaz. "Mislio sam da će se to promijeniti kad se vjenčamo", često su to obrazloženje koje mi daju. Kad se udate za nekoga, pristajete ga uzeti i voljeti takvog kakav je. Da, mogli bi se promijeniti. Ali možda neće. Ako vaš dečko kaže da nikada ne želi djecu, nije pošteno ljutiti se na njega kad govori isto kad ste u braku. Ako smatrate da se vaše druge značajne potrebe trebaju promijeniti, dajte im priliku da se promijene prije braka. Ako to ne učine, oženite ih samo ako se možete posvetiti njima kakvi su sada.
- Strah od neodobravanja drugih
Neki se parovi vjenčaju jer su previše zabrinuti zbog razočaranja ili osude drugih. Neki parovi smatraju da se moraju vjenčati jer svi to očekuju ili ne žele biti ta osoba koja raskida zaruke. Žele pokazati svima da su dobro shvatili i spremni su za ovaj sljedeći korak. Međutim, privremena nelagoda razočaranja drugih ili ogovaranja nije ni blizu boli i stresa ulaska u doživotnu obavezu s nekim tko nije pravi za vas.
- Nemogućnost samostalnog funkcioniranja
Iako bi metoda "Ti me kompletiraš" mogla funkcionirati u filmovima, u svijetu mentalnog zdravlja to nazivamo "suzavisnost" koja NIJE zdrava. Suzavisnost znači da svoju vrijednost i identitet crpite od druge osobe.To stvara nezdravu količinu pritiska na tu osobu. Nijedan čovjek ne može uistinu ispuniti svaku vašu potrebu. Zdrave odnose čine dvije zdrave osobe koje su zajedno jače, ali sposobne same preživjeti. Zamislite zdrav par u dvoje ljudi koji se drže za ruke. Ako jedan padne, drugi neće pasti i možda će čak moći držati drugog gore. Sada zamislite suzavisni par kao dvije osobe naslonjene jedna na drugu. Oboje osećaju težinu druge osobe. Ako jedna osoba padne, i ona pada i na kraju se ozlijedi. Ako vi i vaš partner zavisite isključivo jedni od drugih za opstanak, vaš brak će biti težak.
- Strah od izgubljenog vremena ili energije
Odnosi su ozbiljna ulaganja. Potrebno im je vrijeme, novac i emocionalna energija. Kad su parovi mnogo ulagali jedni u druge, teško je zamisliti raskid. To je gubitak. Strah od gubitka vremena i emocionalne energije na osobu koja na kraju neće biti supružnik može uzrokovati parove da pristanu na brak protivno njihovom boljem prosuđivanju. Još jednom, iako bi trenutno bilo lakše izabrati brak umjesto raskida, to će dovesti do mnogih bračnih problema koje je moguće izbjeći.
Ako rezonirate s jednim ili više njih, to morate uzeti u obzir prije bračne obaveze. Ne očajavajte ako ste već u braku. Još uvek postoji nada za vašu vezu.
Nezdravi brakovi mogu biti zdravi
Motivatori za brak kod zdravih parova općenito uključuju duboko poštovanje jednih prema drugima, iskreno uživanje u društvu i zajedničke ciljeve i vrijednosti. Za one od vas koji niste vezani, potražite nekoga ko ima kvalitete da postane zdrav bračni partner i poradite na tome da postanete zdravi bračni partner za nekog drugog. Ne žurite s procesom. Spriječit ćete sebe i druge od nepotrebne emocionalne boli.