Sadržaj
- Kritike, otvorene i prikrivene
- Negativni komentari o bilo čemu u čemu partner uživa
- Upotreba bijesa za zastrašivanje
- Koristeći prijetnje da manipulira svojim partnerom
- Koristeći tišinu kao snagu
- Verbalni zlostavljači žele vas natjerati da pomislite da ste ludi
- Poricanje
Kad ljudi čuju riječ „zlostavljanje“, često povezuju taj izraz s fizičkim nasiljem. No postoji još jedna vrsta zlostavljanja, ona koja ne uključuje nikakvu fizičku bol: verbalno zlostavljanje. Verbalno zlostavljanje možda neće povrijediti fizički, ali mentalno i emocionalno oštećenje koje može uzrokovati može uništiti osjećaj pojedinca. Šta je verbalno zlostavljanje?
Verbalno zlostavljanje je kada jedna osoba koristi jezik da povrijedi drugu. U vezi je često muški partner verbalni zlostavljač, ali postoje i žene, verbalni zlostavljači, iako je to rijetkost. Verbalno zlostavljanje je "skriveno" zlostavljanje u odnosu na fizičko, jer ne ostavlja vidljive tragove. Ali verbalno zlostavljanje može biti jednako štetno, jer nagriza žrtvin osjećaj samopoštovanja, vlastite vrijednosti i na kraju njihovu viziju stvarnosti.
U osnovi, verbalno zlostavljanje koristi jezik kako bi se osoba uvjerila da je stvarnost za koju misle da je lažna i da je samo vizija zlostavljača stvarnosti istinita. Verbalno zlostavljanje je složeno i utjecajno. Zlostavljač koristi ovaj oblik diskretnog zlostavljanja iznova i iznova kako bi slomio partnerov osjećaj za stvarnost kako bi mogao dominirati nad njom.
Verbalni zlostavljač će primijeniti sljedeće tehnike kako bi nanio štetu i kontrolirao svoju žrtvu:
Kritike, otvorene i prikrivene
Verbalni zlostavljači koriste kritiku da zadrže svoju žrtvu u stanju sumnje u njenu vlastitu vrijednost. "Nikada nećete razumjeti ta uputstva, dopustite mi da sastavim taj kabinet" je primjer prikrivene kritike. U tom slučaju, verbalni zlostavljač ne govori izravno da je njihov partner glup, već to zaključuje tako što ne dopušta partneru da sam radi svoj projekt.
Verbalni zlostavljači ne koriste samo otvorenu kritiku, već će to rijetko činiti u javnosti. Iza zatvorenih vrata, neće se ustručavati prozivati partnere, davati primjedbe o njihovom fizičkom izgledu i stalno ih ponižavati. Razlog za ovo zlostavljanje je zadržati partnera pod kontrolom i ne dopustiti im da misle da su sposobni napustiti vezu. U umu žrtve, niko drugi ih ne bi mogao voljeti jer vjeruju u to kad im nasilnik kaže da su glupi, bezvrijedni i nevoljeni.
Negativni komentari o bilo čemu u čemu partner uživa
Kada ne kritizira svog partnera, verbalni zlostavljač će klevetati sve što je važno za žrtvu. To može uključivati religiju, etničko porijeklo, zabavu, hobije ili strasti. Počinitelj će ocrniti žrtvine prijatelje i porodicu i reći im da se ne trebaju družiti s njima. Sve ovo proizlazi iz potrebe da se partner verbalnog zlostavljača izolira od vanjskih izvora, tako da njihov partner postaje sve ovisniji o njima. Cilj je žrtvu osloboditi bilo kakve radosti ili ljubavi izvan nje, nastaviti s potpunom kontrolom.
Upotreba bijesa za zastrašivanje
Verbalni zlostavljač brzo se ljuti te će na provokaciju žrtve urlati i vrištati uvrede. Ne postoje zdrave komunikacijske tehnike koje se koriste za rješavanje sukoba jer nasilnik ne razumije kako koristiti vještine produktivnog rješavanja sukoba. Zlostavljači idu od nule do šezdeset u 30 sekundi, utapajući pokušaje partnera da govori racionalno. U stvari, verbalni zlostavljač koristi vikanje kako bi okončao svaku vrstu razumnog pokušaja rješavanja problema u vezi. To je njihov put ili autoput. Što dovodi do sljedeće definicije verbalnog zlostavljanja:
Koristeći prijetnje da manipulira svojim partnerom
Verbalni zlostavljač ne želi čuti žrtvinu stranu priče i prijetnjom će prekinuti njihovo objašnjenje. "Ako sada ne umuknete, otići ću!" Zlostavljač će također upotrijebiti prijetnje kako bi pojačao druge oblike zlostavljanja, poput zahtjeva da odaberete između njih i vaše porodice, „ili inače“! Ako osjeti da razmišljate o napuštanju veze, prijetiće vam da će vas zaključati iz kuće/odvesti djecu/zamrznuti svu imovinu kako ne biste mogli ući na bankovne račune. Verbalni zlostavljač želi da živite u stanju straha, ovisnosti i ranjivosti.
Koristeći tišinu kao snagu
Verbalni zlostavljač će koristiti tišinu kao način da "kazni" partnera. Smrznuvši ih, oni će čekati da žrtva dođe prositi. "Molim vas, razgovarajte sa mnom", riječi su koje zlostavljač želi čuti. Mogu dugo da progovore bez govora kako bi pokazali svom partneru koliko snage imaju u vezi.
Verbalni zlostavljači žele vas natjerati da pomislite da ste ludi
U svom cilju da steknu kontrolu nad vama, oni će vas "ugasiti". Ako zaborave obaviti kućanski posao koji ste od njih tražili, reći će vam da to nikada ne tražite, da „morate ostariti i biti senilni“.
Poricanje
Verbalni zlostavljači će reći nešto bolno, a kad ih nazovete, poreći da je to njihova namjera. Prebacit će odgovornost na vas, rekavši da ste ih "krivo razumjeli" ili da je to "zamišljeno kao šala, ali nemate smisla za humor".
Sada kada imate jasnu ideju o tome šta je verbalno zlostavljanje, identifikujete li se sa nečim što je ovdje napisano? U tom slučaju potražite pomoć od terapeuta ili skloništa za žene. Zaslužujete da budete u vezi sa zdravom osobom punom ljubavi, a ne sa nekim ko je uvredljiv. Molim vas, djelujte sada. Od toga zavisi vaše blagostanje.