Sadržaj
- Nesigurnost i okrivljavanje
- Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera
- Partneri seksualnih ovisnika također se moraju liječiti
- Podrška oporavku ovisnika na pravi način
Kako partner može podržati svog ovisnog muža?
Iako neki parovi gledaju pornografiju i nemaju problema s tim, može doći do nekih velikih problema kada se pornografija pretvori u ovisnost. Ovisnost nastaje kada se ponašanje postupno povećava i teško ga je zaustaviti. Prilikom pokušaja zaustavljanja, ovisna osoba pati od simptoma ustezanja. U osnovi ovisnosti o pornografiji, slično kao i bilo koja druga ovisnost, simptomi su s kojima se osoba izbjegava nositi. Pornografija je disocijativna vrsta ponašanja koja može ostaviti korisnika da se zapita gdje je nestalo sve vrijeme provedeno u upotrebi. Takođe može povećati osjećaj srama, osjećaj koji podliježe povlačenju i izolaciji.
Nesigurnost i okrivljavanje
Kad partner sazna da muž gleda pornografiju ili odlazi u striptiz klubove, salone za masažu ili prostitutke, često osjećaju ogromnu izdaju i pojačan osjećaj nesigurnosti. Iz mog iskustva u radu s bračnim parovima u kojima se partner bori sa zavisnošću od pornografije ili bilo koje druge zavisnosti od seksa, supružnik ovisne osobe nastoji sebe okriviti. Da sam samo dovoljno lijepa, učinila više za njega, natjerala ga da vidi koliko ga volim, da sam se jače borila za naš brak ili više tražila da prestane koristiti, možda bi onda izabrao mene umjesto pornografije.
Brak je sistem i ako se samo jedna osoba liječi, rezultati mogu imati negativan utjecaj ako i druga osoba ne dobije pomoć.
Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera
Preporučujem da oba partnera odu na terapiju i pohađaju grupe za oporavak kako bi povećali količinu podrške i povezanosti u svojim individualnim životima. Oboje moraju naučiti kako se otvoriti s ljudima o tome kako se osjećaju. Ne radi se samo o "ponovnom povratku", već o učenju da govorimo o usamljenosti, sramu, neadekvatnosti i tjeskobi. Mnogi muškarci koji su ovisni o pornografiji pate od socijalne anksioznosti i odlasci na sastanke za oporavak i terapiju mogu pomoći u desenzibilizaciji društvenih iskustava i povećati njihovu kompetentnost i samopouzdanje u razgovoru o osjećajima.
Partneri seksualnih ovisnika također se moraju liječiti
Nesigurnost i navika da krive sebe za ponašanje drugih ljudi nešto je što često prethodi samom braku. Rad na unutarnjem iscjeljivanju s terapeutom najvažniji je ako partner želi podržati svog supružnika. To se većini supružnika seksualnih ovisnika čini kontraintuitivno jer je ovisnik taj koji ima "problem".
Nažalost, ovo uvjerenje može ovisnika nenamjerno dovesti do recidiva. Pritisak preuzimanja odgovornosti za cijeli problem za njih je prevelik.
Supružnik ovisnika mora naučiti posjedovati vlastitu nesigurnost i tjeskobu, a ne kriviti sve njih supružnika koji je zapravo samo okidač za te stvari, a ne osnovni uzrok.
Podrška oporavku ovisnika na pravi način
Supružnik seksualnog ovisnika često želi podržati svog supružnika, ali u početku obično izgleda kao da im kaže da idu na terapiju ili sastanke, a ne kao da gledaju u sebe gdje im je potrebna podrška i ozdravljenje.
Što supružnik seksualne ovisnice može postati sigurniji i samopouzdaniji, sistem u cjelini postaje stabilniji.
Ako i kada se partner vrati, supružnik ovisnika se ne raspada jer se njegovo poštovanje više ne temelji na ponašanju ovisnika. I dalje mogu zadovoljiti vlastite potrebe (izvan veze s prijateljima i terapijom) i podržati ovisnika u oporavku, dok su prije liječenja njihove potrebe ovisile o tome je li supružnik bio "čist" od korištenja pornografije ili ne. Terapija parova još je jedan dio zagonetke o zdravom braku jer uči svakog partnera da empatično sluša i ranjivo dijeli.
Kao stručnjak za liječenje ovisnosti o pornografiji, ovisnosti općenito i partnera ovisnika, vidim najveći oporavak kada ljudi daju prioritet terapiji i sastancima u 12 koraka, čak i kad im se ne čini da rade. Baš kao i odlazak u teretanu, odijevanje i pojavljivanje je pola uspjeha.
Ako se vi ili vaš partner borite sa ovisnošću o pornografiji i spremni ste za pomoć, učinite prvi korak zakazivanjem terapije. Vrijediš.