Sadržaj
- 1. Težite ugodnom, a ne idealnom snošaju
- 2. Intimnost počinje izvan spavaće sobe
- 3. Prvo se osjećajte dobro u svom tijelu
- 4. Uđite u spavaću sobu kao sretna osoba
- 5. Koristite svoja osjetila
- 6. Komunicirajte
- 7. Budite inovativni i razigrani
- 8. Dozvolite apstinenciju
- 9. Budite spremni za prilagođavanje i razvoj
- 10. Investirajte u sebe
Seks je značajan dio veze i iako dobar seks ne znači nužno i dobar odnos, loš seks obično doprinosi lošoj vezi. Kad se problemi pojave u spavaćoj sobi, oni se prelijevaju u druga područja veze i obrnuto, kada imamo mnogo problema u vezi ili osjećamo stres, naš seksualni život može biti duboko pogođen.
Kao što ste vjerojatno i sami iskusili, na početku veze seks je obično zagrijaniji i pun uzbuđenja. Ljudi su, kao i svi drugi organizmi, podložni procesu navikavanja koji uzrokuje da nakon određenog vremena postanemo ravnodušni na iste podražaje. U seksualnom životu to znači da početni plamen počinje gasiti ako se o njemu ne brine.
Stoga je ključno držati „šibice“ u blizini i oživjeti ih. Nastavite čitati kako biste prikupili savjete iz seksualne psihologije koji vam mogu poboljšati seksualni život.
1. Težite ugodnom, a ne idealnom snošaju
Norman Vincent Peale je rekao: „Pucajte za mjesec. Čak i ako promašite, sletjet ćete među zvijezde. ”. Iako ovo može biti izuzetno dobar savjet za postavljanje ciljeva u mnogim područjima života, kada je u pitanju seksualni život, on ga zapravo može ugroziti.
Zašto?
Iako idealan seks koji oduševljava um postoji, nije svaki odnos takav, posebno u dugotrajnoj vezi. Kad postavite neostvariv cilj, postavite sebe za neuspjeh.
Što se tiče seksa, težite zadovoljstvu i uživanju, a ne idealu.
Otkrijte šta vam se sviđa i nastojte se zabaviti dok to radite, umjesto da ponovo stvarate svoje najbolje seksualno iskustvo.
2. Intimnost počinje izvan spavaće sobe
Seks je dobar onoliko koliko je dobro sve što do njega vodi. Svakako, seks i predigra su važni, ali i iskustva izvan spavaće sobe. Bliskost počinje dijeljenjem emocija, avantura i stvaranjem uspomena, a seks je jednostavno proširenje tih iskustava.
Što više ulažemo u izgradnju odnosa, i seksualna komunikacija postaje bolja.
3. Prvo se osjećajte dobro u svom tijelu
Uvijek tako vjerujemo da vjerujemo da je problem u drugom, ili u našoj vezi, možda se jednostavno ne slažemo. Ovo bi moglo biti istina, ali prije nego što napravite takve zaključke, prvo pogledajte sebe.
Jeste li zadovoljni svojim tijelom, sviđa li vam se i uživate?
Da biste imali ispunjen seksualni život, prvo se morate osjećati dobro u svom tijelu.
Ono što osjećate prema sebi utjecat će na to kako se osjećate i prema seksu. Ponekad manje promjene mogu napraviti razliku, poput promjene prehrane ili redovnog rasporeda vježbanja.
4. Uđite u spavaću sobu kao sretna osoba
Raspoloženje u koje uđete u svoju spavaću sobu pojačava ili smanjuje vaš libido i zadovoljstvo.
Previše prtljaga može vas opteretiti. Ponekad smo zadovoljni svojim izgledom, međutim, preplavljeni smo i pod stresom. Stoga su i fizičko i psihičko blagostanje važni jer mogu utjecati na seksualno iskustvo.
Kada stvari počnu ići naniže, idealno je prije nego što se to dogodi, pogledajte šta vanjski faktori mogu doprinijeti vašem seksualnom životu.
5. Koristite svoja osjetila
Uvriježeno je mišljenje da su muškarci više uzbuđeni vizualnim osjećajima, međutim, to nije istina za svakog muškarca. Stoga generalizacija takve vrste možda neće biti od velike pomoći.
Uključite sva vaša i partnerova osjetila za više zadovoljstva.
Dodatna korist može biti novina koju donosi ako to ne radite često.
6. Komunicirajte
Svi znamo koliko je pravilna komunikacija važna kada su u pitanju odnosi, ali često se plašimo ili se osjećamo neugodno u razgovoru o seksu. Bez obzira na to, od iznimne je važnosti komunicirati o sviđanjima i nesviđanjima jer će to povećati intimnost i zadovoljstvo. Budite svjesni da komunikacija može biti i verbalna i neverbalna.
Ako pažljivo promatrate kada predlažete nova seksualna nastojanja, možda nikada nećete morati pitati "sviđa li vam se to"?
7. Budite inovativni i razigrani
Stručnjaci za seksualnu psihologiju otkrivaju da ne postoji jedan način da budete seksualni. Uzimajući u obzir ogroman niz pothvata koje ljudi uzbuđuju, imate mogućnost da kontinuirano istražujete nove načine kako biste udovoljili svom partneru i uživali u seksu. Zahvaljujući internetskom sadržaju, možemo pronaći besplatne zanimljive savjete o sljedećoj ideji za spavaću sobu.
8. Dozvolite apstinenciju
Možda ćete se zapitati šta nije u redu s vašom vezom ako neko vrijeme niste imali seks. Postoji li još neko za koga je moj partner zainteresiran? Prije nego što krenete tim putem, razgovarajte s njima i shvatite postoji li, u stvari, problem. Dopustite sebi i svom partneru da ponekad imaju nizak libido i seksualnu želju. To nije iznenađujuće i moglo bi nestati kako je nastalo.
Pretpostavimo da želite to ispraviti, prije nego kasnije, obratite se jednom od drugih savjeta koje smo ovdje naveli i isprobajte ga. Možda ćete biti iznenađeni rezultatima!
9. Budite spremni za prilagođavanje i razvoj
Koliko ste se promijenili u posljednjih 5 ili 10 godina? Volite li i dalje iste stvari kao i tada? Najvjerojatnije ste se u određenoj mjeri promijenili, a s time i vaši ukusi i seksualni apetiti.
Sasvim je logično da ćete se vi i vaš partner morati promijeniti u određenim periodima života, a to će uticati i na vaš seksualni život.
U vrijeme velikog stresa, za vrijeme i nakon trudnoće, kada imate malu djecu, možda će vam se seksualna želja promijeniti. Srećni parovi mogu komunicirati i prilagoditi se.
10. Investirajte u sebe
Ovo je možda najbolji savjet o seksualnoj psihologiji. Razmislite o počecima vaše veze. Koliko ste uložili u svoj izgled, razgovore s partnerom, pronalaženje zanimljivih priča za razmjenu i nove načine zabave.
Kada ulažete u sebe, ne samo da ste sretniji, već ste i sve privlačniji svom partneru.
Kada ulažete u sebe ili u nešto što vas zanima, to vas puni energijom, a pojačava i vaše seksualne rezervoare.